孫東東

在競技運動不斷發(fā)展的大環(huán)境下，如何提高少年兒童男子擊劍運動員的選材與訓(xùn)練管理質(zhì)量是提高擊劍運動員培養(yǎng)水平的關(guān)鍵。為此，本文從少年兒童男子擊劍運動員的身體、心理、文化、智力等方面入手，分析選材與訓(xùn)練管理的具體方法。從中我們發(fā)現(xiàn)，要想落實運動員培養(yǎng)目標，提高運動員選拔的標準，就必須采用系統(tǒng)有效的工作方式，構(gòu)建科學(xué)的評判標準，將選材與訓(xùn)練管理進行有機結(jié)合，促使運動員獲得綜合的訓(xùn)練和發(fā)展。

近些年，我國對競技體育運動的關(guān)注和投入是有目共睹的。在訓(xùn)練水平不斷提高的情況下，訓(xùn)練的條件和方式也獲得了有效的完善。從影響運動員成績角度出發(fā)，現(xiàn)有的訓(xùn)練條件與運動員的先天條件是相互呼應(yīng)的，只有不斷提高運動員的選拔質(zhì)量，才能在后續(xù)訓(xùn)練中為運動員提供更有針對性的訓(xùn)練。具體的訓(xùn)練和管理包括心理素質(zhì)、智力思維、身體素質(zhì)等多個方面。少年兒童處于擊劍訓(xùn)練的關(guān)鍵時期，需要采用科學(xué)的方法進行引導(dǎo)，通過專業(yè)化的培養(yǎng)提升他們的綜合素質(zhì)。

1 影響少年兒童男子擊劍運動員選材的因素

科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，有效的促進了體育運動水平的提升。在競技體育不斷得到完善的情況下，訓(xùn)練方法、手段以及選材的方式也變得更加科學(xué)對的補充。在自然淘汰不適宜運動員的情況下，專業(yè)隊伍可以通過科學(xué)的方式選拔具有潛能的人才，并且通過系統(tǒng)化的培養(yǎng)和訓(xùn)練，提高運動員的專業(yè)水平，讓他們作為高水平運動隊的儲備人才。選材是運動員培養(yǎng)的第一步，教練既要從運動員的身體素質(zhì)上確保運動員能適宜相應(yīng)的運動訓(xùn)練，同時也要保證擊劍運動員有過硬的心理素質(zhì)，各項指標都能夠達到國家的標準水平。青少年階段是培養(yǎng)運動員的關(guān)鍵時期。在選材的時候，要從運動員的身體素質(zhì)、心態(tài)、生理機能，心理素質(zhì)等方面進行綜合的考量。擊劍運動是一種進行較強的具有格斗和拼殺性的體育運動項目。運動員在進行對抗的時候需要具有一定的靈活性和柔韌性。由于擊劍會手持器械，因此必須要具備極強的心理素質(zhì)。無論是在理論學(xué)習(xí)還是綜合實踐上，必須要選擇適宜的運動員進行長期培養(yǎng)。要想挑選優(yōu)秀的運動員就必須要從以下幾個方面進行細致的考量。

第一，從身體形態(tài)上要充分重視對身高的把控。青少年運動員的身高標準要符合同齡人的基本標準，然后還要結(jié)合這些數(shù)據(jù)對運動員未來身高體重進行預(yù)估。據(jù)統(tǒng)計，身高的遺傳系數(shù)為0175，也就是說身高的遺傳度是很大的，在考察運動員身高的時候，必須要對運動員的父母身體情況進行具體的了解，通過科學(xué)的計算預(yù)測出運動員可能達到的身高水平。通過預(yù)測就可以基本評判出運動員的發(fā)展?jié)撃?，但是也不排除兒童在成長中所獲得其他影響因素，比如營養(yǎng)條件和環(huán)境等。在選擇青年兒童擊劍運動員的時候，一般會選擇8-10歲左右的兒童開始訓(xùn)練，因為十一二歲是兒童機體能力穩(wěn)定發(fā)展的關(guān)鍵時期，能夠良好的預(yù)測出兒童未來的發(fā)展情況。如果到了青春期，就會表現(xiàn)出工作機能的不穩(wěn)定性，這就會影響教練選材的質(zhì)量。在進行科學(xué)預(yù)測的時候，還要特別注重兒童的成長規(guī)律。在不同的發(fā)育階段，對青少年運動員進行特別的照顧，補充相應(yīng)的營養(yǎng)，提高運動員的身體素質(zhì)，確保運動員在身高上也能夠獲得提升。除了身高因素，在選拔運動員的時候還要特別重視對運動員腳型的選擇。擊劍運動具有一定的特殊性，腳型不好的運動員不適宜進行專業(yè)的訓(xùn)練，特別是內(nèi)八、外八或者是扁平足都會影響運動員的訓(xùn)練情況。這種類型的運動員一般彈跳力不足，很難獲得好成績。

第二，從機能因素來看，運動員的心臟功能、肺臟功能和肌肉質(zhì)量等也是影響運動員選材的重要因素。青少年的脈搏和血壓要在一定的標準內(nèi)，由此來證明少年的心臟機能比較好，在檢測的時候為了做到科學(xué)有效，還可以讓少年運動員通過深蹲、跳躍、站立等不同姿勢來測試心臟的具體功能。除此之外，還要對少年運動員進行血液方面的檢查，貧血以及血液營養(yǎng)狀況不佳，也會導(dǎo)致運動員的速度和忍耐力水平較低。當然，作為運動員肺臟功能必須要好，而且擊劍運動員必須要有強勁有力的肌肉，這樣才能夠讓擊劍動作變得更加標準、流暢。各項標準也要充分考慮到遺傳因素，遺傳是一種先天性的條件，對于少年兒童的成長起到了關(guān)鍵性的作用，作為教練必須要對兒童的親緣關(guān)系進行充分的了解，并且在不斷的調(diào)查發(fā)展中對兒童進行跟蹤性觀察，科學(xué)的預(yù)判青少年的各項指標。

第三，從意志品質(zhì)角度來看，要想培養(yǎng)出優(yōu)秀的擊劍運動員，就應(yīng)該符合一定的心理特質(zhì)。從心理學(xué)角度來說，有些運動員屬于安靜型，而有些則顯得較為暴躁，如果要想成為優(yōu)秀的擊劍運動員就必須具備良好的心態(tài)，在訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的過程中能夠虛心好學(xué)，吃苦耐勞，保證再集中注意力的情況下，快速的學(xué)習(xí)基本的動作要領(lǐng)。運動員還需要具有一定的悟性，不僅學(xué)習(xí)速度快，而且理解能力強。擊劍是一種對抗性較強的運動，運動員必須要在平時的訓(xùn)練中鍛煉自己的意志和品格，不能夠軟弱無力，應(yīng)該以積極的精神狀態(tài)參與到每次訓(xùn)練之中。良好的心理狀態(tài)，也是確保運動語言能夠獲得好成績的基礎(chǔ)。評定一個運動員的心理狀態(tài)，其實有一個很簡單的方法，就是在運動員進行比賽的時候認真的觀察運動員的表現(xiàn)，那些善于思考，能夠發(fā)揮自己才能，心態(tài)平穩(wěn)的少年兒童，才適宜選擇作為擊劍運動員進行專業(yè)性的培養(yǎng)。

第四，各項能力也是考察運動員培養(yǎng)潛質(zhì)的重要因素。各項能力也可以稱之為運動員的身體素質(zhì)。擊劍運動員需要具備的身體素質(zhì)，包括協(xié)調(diào)能力、力量度、速度等。因此，教練在運動員選材的時候要特別關(guān)注運動員的速度和力量，擊劍運動需要較強的爆發(fā)性，青少年兒童可以通過跳遠等方式進行力量測試。除此之外，平衡力和柔韌性也關(guān)系到擊劍運動的開展。在進行測試的時候，教練可以根據(jù)測算的基本數(shù)據(jù)進行體前屈或是劈腿的方式來測算他的柔韌性?？偠灾?，運動員的選材是一項復(fù)雜而又系統(tǒng)的工作。少年兒童處于成長的關(guān)鍵時期，教練要結(jié)合具體的情況進行準確的預(yù)測和判斷，盡量選擇相對成熟的少年兒童。以上因素都是影響少年兒童男子擊劍運動員培養(yǎng)的關(guān)鍵，但是在選擇的過程中，教練也要抓住主要因素，以主要因素為重心，選拔具有培養(yǎng)價值的運動員。

2 少年兒童男子擊劍運動員的具體訓(xùn)練辦法

擊劍運動的訓(xùn)練方法具有一定的系統(tǒng)性，因此在進行訓(xùn)練的時候，教練必須要科學(xué)的規(guī)劃訓(xùn)練內(nèi)容，制定訓(xùn)練計劃，能夠確保運動員在活動和訓(xùn)練的過程中獲得有效的提升。與此同時，對運動員的營養(yǎng)和恢復(fù)工作也要予以重視。少年兒童男子擊劍運動員的訓(xùn)練方法要從兒童的身體素質(zhì)和認識水平角度考慮，做好訓(xùn)練的各項工作。為了便于教練進行有效的訓(xùn)練，就必須要完善運動員的考察機制，針對不同運動員的個人特點設(shè)計相應(yīng)的訓(xùn)練模式。在運動員培養(yǎng)的初期階段，教練要做好啟蒙指導(dǎo)工作。有些運動員具有極好的運動天賦和發(fā)展?jié)撡|(zhì)，但是剛剛接觸擊劍運動缺乏一定的認識，在這一階段教練就必須要通過有趣的形式引導(dǎo)兒童運動員進行模仿和學(xué)習(xí)。青少年兒童年齡較小，因此對一些新鮮事物比較感興趣，教練恰恰可以從這一特點出發(fā)，讓擊劍運動的各項訓(xùn)練變成好玩兒的游戲。當青年兒童開始接受這樣的訓(xùn)練模式時，就會快速的投入訓(xùn)練之中。在啟蒙訓(xùn)練階段，教練還要重視激發(fā)和培養(yǎng)少年兒童運動員的精神品質(zhì)，尤其是要磨練他們的意志，只有具有強健的體魄和堅強的內(nèi)心，才能夠在機械訓(xùn)練中保持熱情。啟蒙階段訓(xùn)練的關(guān)鍵在于教授運動員基本的擊劍方式和技巧，提高運動員的基本素質(zhì)。度過啟蒙階段，運動員便可以有效地掌握擊劍運動的規(guī)則方式和技能等。由于運動員在長期訓(xùn)練中所體現(xiàn)出的不同特點，使得教練在這指導(dǎo)的過程中不能進行同一的培養(yǎng)，必須要針對不同運動員的年齡特點和訓(xùn)練情況做好訓(xùn)練的計劃，并且能夠有效的執(zhí)行相應(yīng)的計劃。針對不同運動員的個性特長，要教練也要進行特殊的培養(yǎng)。在上文中，我們已經(jīng)詳細地敘述了擊劍運動員的選材因素，那么這些因素會在訓(xùn)練的過程中得以凸顯。有些運動員可能技術(shù)十分精湛，但是心理素質(zhì)不夠好。針對這樣的運動員，教練還需要花費精力在引導(dǎo)運動員如何克服心理障礙上。對運動員來說，最好的方式就是在不斷的訓(xùn)練和比賽中積累經(jīng)驗，提高自己的抗壓能力。有些運動員則會體現(xiàn)出消極懈怠，對訓(xùn)練不上心的情況。對于這種運動員，教練要充分了解運動員的問題所在，無論是心理上的還是情緒上的，都要加以引導(dǎo)，這樣才能夠提升運動員的責(zé)任意識，讓運動員明白，只要參與了體育訓(xùn)練，自己就不再能夠輕言放棄，要持之以恒。

3 重視對少年兒童男子擊劍運動員的管理和培養(yǎng)

由于少年兒童運動員處于認知發(fā)展的關(guān)鍵時期，因此對這類運動員的培養(yǎng)要謹小慎微，面面俱到。只有提高運動員的思想水平和文化素質(zhì)，才能夠促使運動員在學(xué)習(xí)和生活上獲得長足的發(fā)展。因此，教練不僅要關(guān)注運動員的訓(xùn)練和管理工作，還要特別關(guān)注對少年兒童運動員的長期培養(yǎng)，讓他們將在體育運動中所培養(yǎng)的能力，磨練的意志應(yīng)用在生活和學(xué)習(xí)之中，從而實現(xiàn)青年兒童運動員個人的綜合發(fā)展。

3.1 學(xué)習(xí)文化，培養(yǎng)品德

在開展運動員培養(yǎng)工作的時候，我們要必須認清楚一個現(xiàn)實，那就是運動員是一個低進高出的行業(yè)，只有少數(shù)運動員能夠成為優(yōu)秀的專業(yè)運動員，剩下的運動員也會進入社會的各行各業(yè)。因此，文化學(xué)習(xí)是運動員始終要堅持的。只有具備良好的文化基礎(chǔ)，才能夠勝任各項工作。作為專業(yè)運動員，同樣如此。文化基礎(chǔ)是學(xué)習(xí)和提升的關(guān)鍵。專業(yè)的訓(xùn)練機構(gòu)必須要為運動員提供良好的學(xué)習(xí)條件，鼓勵運動員進行長期和系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。為了有效的檢驗運動員的學(xué)習(xí)情況，教練還要定期對學(xué)生的學(xué)習(xí)程度和水平進行考察，合理分配學(xué)習(xí)和運用訓(xùn)練的時間，抓好運動員的學(xué)習(xí)工作。一個運動員的德行決定了運動員的思想水平。因此，必須要重視對少年兒童運動員思想認識的引導(dǎo)，讓他們樹立正確的世界觀和人生觀。無論是普通的青少年還是青少年運動員，都會在認知能力不足的情況下養(yǎng)成一些不良習(xí)慣。作為教練就應(yīng)該始終陪在運動員的身邊，不厭其煩的教導(dǎo)他們，讓他們能夠從中國傳統(tǒng)文化的美德中獲得成長。對于運動員來說，對祖國的熱愛，對集體的認可，對對手的尊重都是影響運動員心理發(fā)展的因素。一旦運動員在思想上出現(xiàn)問題，就很難獲得長遠的發(fā)展。一個運動員要想能夠成為業(yè)界的頂尖選手就必須要有寬闊而博大的胸懷，能夠從關(guān)愛他人，熱愛集體，在公平競爭的情況下，實現(xiàn)集體成績的不斷飛躍和提升，構(gòu)建起科學(xué)、健康的擊劍運動訓(xùn)練管理體系，提升運動員的綜合素養(yǎng)。

3.2 關(guān)心生活，文化育人

由于青年兒童運動員年齡較小，沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，需要教練進行特殊的關(guān)注。在這種情況下，教練必須要你對運動員予以生活上的關(guān)懷，給他們帶來情感的慰藉。當運動員遇到困難或是生病的時候，教練就成為了他們的監(jiān)護人。為了將運動員推向更高的平臺，教練也需要為運動員創(chuàng)造機會，向?qū)I(yè)的運動團隊輸送后備力量。為了做好這項工作，教練必須要了解行業(yè)發(fā)展的具體情況，尤其是各個訓(xùn)練隊需要哪類人才，找準時機，將具有良好運動技能的運動員推向更加專業(yè)的平臺，并且?guī)椭貐^(qū)隊伍協(xié)調(diào)工作，解決困難，形成完善的運動員培養(yǎng)體系。為了完善擊劍訓(xùn)練體系，提升青少年兒童的擊劍訓(xùn)練效果，還應(yīng)該創(chuàng)新教學(xué)方法，創(chuàng)辦特色課程。良好的氛圍取決于全方位的引導(dǎo)，教練可以積極引導(dǎo)青少年運動員，掌握更多的技術(shù)要點。教練作為構(gòu)建擊劍課程、創(chuàng)新訓(xùn)練方法的執(zhí)行者，必須要從更寬泛的角度去考慮擊劍文化建設(shè)的具體問題，應(yīng)該積極的參與課程理論培訓(xùn)，提高自己的擊劍競技水平。在實踐中，可以創(chuàng)新相應(yīng)的擊劍教育理念，采用新方法營造良好的訓(xùn)練情境，讓學(xué)生的興趣能夠保持在一定的高度。除此之外，教練還可以選擇使用不同的擊劍游戲活化課程教學(xué)的基本形式，讓不同的兒童運動員可以開開心心的加入到擊劍訓(xùn)練當中?？傊?，既要重視文化氛圍的營造，又要重視加強對擊劍運動的宣傳，讓擊劍文化教育與擊劍運動相互促進，更好的為學(xué)生的發(fā)展提供幫助。

3.3 夯實基礎(chǔ)，體教融合

在開展青年兒童擊劍訓(xùn)練過程當中，要深化落實體教融合政策，就必須要樹立正確的擊劍教育理念。在現(xiàn)代運動課程教學(xué)中，擊劍是體育課程里的冷門項目。在教練學(xué)校和家長的影響下，許多學(xué)生仍舊選擇與以文化課程學(xué)習(xí)為主，不重視擊劍運動的積極作用。擊劍運動體教融合政策就是為了促進青少年的健康成長，以堅持運動作為推動青少年發(fā)展的關(guān)鍵因素。因此，要想構(gòu)建良好的擊劍訓(xùn)練氛圍，就必須要真正的落實體教融合政策，做好文化課與擊劍運動的協(xié)調(diào)發(fā)展。首先應(yīng)該將擊劍項目加入到整體的體育訓(xùn)練教學(xué)體系當中，充分的講解擊劍的起源和特點，發(fā)掘一些擊劍故事，通過擊劍明星的帶動力，讓學(xué)生更了解擊劍文化。擊劍不僅是一種競技運動，而且還體現(xiàn)了寶貴的運動和競技精神。這些內(nèi)容都必須要向?qū)W生進行介紹，以此養(yǎng)成學(xué)生正確的思想觀念。其次，要開設(shè)相應(yīng)的擊劍競賽項目，讓不同運動員都能夠以比賽為契機進行系統(tǒng)的鍛煉，激發(fā)青年兒童參與擊劍運動的興趣，提高運動凝聚力。這樣既能夠讓學(xué)生享受擊劍運動的快樂，又能夠從中獲得精神的涵養(yǎng)，充分提升擊劍項目訓(xùn)練效能，更好地實現(xiàn)青年兒童男子擊劍運動的科學(xué)訓(xùn)練目標，助力擊劍運動發(fā)展。

4 結(jié)語

綜上所述，在對少年兒童男子擊劍運動員進行選材的過程中，要充分考慮到運動員的發(fā)展?jié)摿Γq證的衡量選材的各項條件。為了做好科學(xué)的斟酌與選擇，提高選拔的標準，就需要從教導(dǎo)和練習(xí)等方面進一步強化對運動員綜合水平的認識，對不同類型的運動員進行區(qū)別化的管理和培養(yǎng)，讓青年兒童男子運動員在擊劍運動中獲得有效的發(fā)展。

（作者單位：上海體育學(xué)院）