李明 樂(lè)莉娜

老年人的指甲偏厚，又凹凸不平，十分難剪。如果指甲剪得不好，還容易引起嵌甲、甲溝炎等問(wèn)題。

老年人在修剪指甲前，可將手腳放入溫水中浸泡片刻，使指甲變軟，易于修剪。若指甲實(shí)在太硬，可在水中加入幾滴醋，不僅能軟化指甲，還有殺菌、消毒作用。

另外，老年人剪指甲時(shí)容易手抖，為了避免讓自己受傷，可以在手中握一個(gè)圓形的物體。這樣手臂和手指的力量就聚集在物體上，手就不會(huì)再抖了。

摘自《老年健康報(bào)》