亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        孫道臨:老年人應(yīng)該“貪玩”些

        2022-07-05 22:53:37
        華聲文萃 2022年6期
        關(guān)鍵詞:手臂寫字愛情

        著名表演藝術(shù)家孫道臨在工作、生活中總是十分樂觀,身體也比較健康,他自己總結(jié)這與幸福的家庭密不可分。

        孫道臨出道很早,扮演的角色又都是正面角色,形象充滿年輕男性魅力,曾經(jīng)也是萬千女性心中的偶像,因?yàn)閷λ囆g(shù)有著同樣的追求,1962年,孫道臨與越劇演員王文娟領(lǐng)了結(jié)婚證。倆人婚后十分幸福和諧,還經(jīng)常給對方的表演提出很好的建議,互相促進(jìn)。1964年,倆人的愛情結(jié)晶,女兒孫慶原(為了紀(jì)念中國第一顆原子彈爆炸成功)誕生,愛情生活更加幸福。

        不管是銀幕形象,還是生活中,孫道臨總是給人健康、陽光的印象。他自己總結(jié)說,這都是因?yàn)樗柏澩妗?。學(xué)生時代,在燕京大學(xué)哲學(xué)系學(xué)習(xí)的孫道臨就十分喜歡體育鍛煉、游泳、跑步、各種球類活動,無一不精,為自己打下了良好的身體基礎(chǔ)。在表演工作中,上山下水對他來說也都像家常便飯,從不猶豫。上了年歲,他常說,老年人應(yīng)該“貪玩”一些,不光是游山玩水、體力運(yùn)動,一些小孩子玩的智力玩具,如魔方、華容道、九連環(huán)都可以讓人開動腦筋,主動思考,使大腦得到充分的“運(yùn)動”,保持靈活。

        除了愛玩,孫道臨還很推崇書法養(yǎng)生。他曾談道:“寫字可以讓手臂的肌肉得到鍛煉,調(diào)整呼吸,寫字看來安靜,實(shí)質(zhì)上是紙上的運(yùn)動,在鍛煉的同時感受到美的熏陶,使人振奮?!睂懽钟袆佑徐o,既可養(yǎng)身,又可養(yǎng)心,是養(yǎng)生的很好方法,值得中老年朋友們嘗試。

        除了這些,孫道臨還有些自己的獨(dú)家養(yǎng)生辦法。他喜歡在睡前散步,每次至少半小時,讓自己的身心都得到放松,也容易獲得很好的睡眠。早上醒來他也不著急起床,而是自我按摩,手臂腿腳,凡是能夠觸到的地方,都按摩幾分鐘,促進(jìn)周身的血液循環(huán)再開始一天的生活。

        除了偶爾應(yīng)酬喝一點(diǎn)酒,平時孫道臨不飲酒,也戒了煙。他說:“不用酒泡,不用煙熏,我的心臟就會健康,不會過早衰退?!?/p>

        2007年12月28日,孫道臨在上海離世,享年86歲。他的銀幕形象一直留在人們心中,他樂觀積極的生活態(tài)度、養(yǎng)生之道也值得我們學(xué)習(xí)。

        (摘自《飲食與健康》)

        猜你喜歡
        手臂寫字愛情
        《甜蜜蜜》:觸碰愛情的生存之歌
        不談愛情很幸福
        都市(2022年1期)2022-03-08 02:23:30
        手臂上的抓痕
        我學(xué)寫字
        學(xué)寫字
        快樂語文(2019年12期)2019-06-12 08:41:54
        寫字好看,需從小“練”起
        我學(xué)寫字
        章魚長長的手臂是用來做什么的
        抱手臂的娃娃
        完美的手臂
        97精品人妻一区二区三区在线| 欧美老妇多毛xxxxx极瑞视频| 四虎成人精品在永久免费| gv天堂gv无码男同在线观看| 國产一二三内射在线看片| 久久成人免费电影| 一区二区特别黄色大片| av一区二区三区高清在线看| 国产亚洲精品久久情侣| 亚洲精品无码久久久| 日本免费一区二区三区| 无码毛片aaa在线| 制服丝袜人妻中出第一页| 亚洲专区路线一路线二网| 亚洲视频一区二区三区视频 | 在线播放无码高潮的视频| 久久免费视亚洲无码视频| 国产精品反差婊在线观看| 久久av一区二区三区下| 手机久草视频福利在线观看| 色天使综合婷婷国产日韩av| 国产精品一区二区电影| 中文字幕无码高清一区二区三区| 久久狼人国产综合精品| 久久国产黄色片太色帅| a级毛片无码久久精品免费 | 欧美精品高清在线xxxx| 国产麻豆剧传媒精品国产av| 国产精品人妻一区二区三区四| 国产乱人伦在线播放| 久久精品国产丝袜| 欧美人与动牲交片免费播放| 亚洲中文字幕精品久久吃奶| 亚洲精品乱码久久久久久不卡| 欧美大成色www永久网站婷| 亚洲av无码av吞精久久| 亚洲一级无码AV毛片久久| 人妖一区二区三区视频| 免费a级毛片无码| 国产AV国片精品有毛| 日本免费一区二区久久久|