俞和軍

你說進(jìn)入高中快一年了，你依然覺得很孤獨(dú)。下課時(shí)，你覺得找不出和他們一起聊的共同話題，他們喜歡的歌曲你不喜歡，他們愛看的電影你沒有看過。你還時(shí)常覺得他們經(jīng)常在議論你，對(duì)你指指點(diǎn)點(diǎn)。你很在意他們的目光，每次來學(xué)校你總是喜歡穿名牌運(yùn)動(dòng)鞋，你很怕他們說你落伍。惟一讓你感到開心的是，你的成績(jī)比他們好。可是你覺得成績(jī)好依然改變不了你在學(xué)校的孤獨(dú)，你是多么希望和他們一樣在課間打打鬧鬧，一起相約去食堂吃飯?？赡闩潞退麄円黄鹫f話時(shí)話不投機(jī)，你怕他們說你成績(jī)優(yōu)秀高高在上。

在人際交往過程中，我們往往很在意別人的看法。想給別人留下一個(gè)好的印象，這本身沒有錯(cuò)。但是如果過分在乎別人的看法，不敢和別人交流，會(huì)妨礙人際關(guān)系的進(jìn)一步發(fā)展。歸根到底，是因?yàn)闆]有好好愛自己。不知道自己的優(yōu)勢(shì)在哪里，不知道自己如何和別人“和而不同”?？偸怯懞脛e人，人際交往不對(duì)等也不能有效增進(jìn)友誼。

我們只有愛自己，懂得自尊才有能力去愛別人，敢于和別人交往。如果總是停留在怕這怕那的階段，永遠(yuǎn)不可能走出主動(dòng)交往的那一步。

每個(gè)人在集體中都要有歸屬感，每天孤獨(dú)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響自己的情緒，情緒的不穩(wěn)定最終會(huì)影響學(xué)習(xí)，和同學(xué)構(gòu)建和諧的關(guān)系十分重要。

1.善于揚(yáng)長(zhǎng)避短。自己學(xué)習(xí)成績(jī)上有優(yōu)勢(shì)，可以主動(dòng)去幫助同學(xué)解決學(xué)習(xí)中遇到的問題，讓他們感受到你的熱情。不要總是想著自己的缺點(diǎn)，那樣只會(huì)使自己自卑。如果自己書法和繪畫不錯(cuò)，可以主動(dòng)承擔(dān)班級(jí)中出黑板報(bào)的任務(wù);如果自己的體育不錯(cuò)，可以在運(yùn)動(dòng)會(huì)上為班級(jí)爭(zhēng)榮譽(yù);如果自己有文藝天賦，可以在聯(lián)歡會(huì)上一展身手。讓同學(xué)們?nèi)轿坏亓私饽?，他們才?huì)想和你交往。

2.要主動(dòng)出擊，樂于交往。同學(xué)之間很多時(shí)候往往是你不理我，我也不理你，只有自己主動(dòng)去理別人，才能增進(jìn)彼此間的了解。事先的擔(dān)憂很多時(shí)候是多余的，真正跨出那一步，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)事情并沒有想象中的那樣難。然后會(huì)越做越順，越做越有信心。人與人之間的交往也是如此。

3.要懂得發(fā)泄自己的情緒。情緒低落，對(duì)任何事情都提不起興趣來也會(huì)影響人際間的交往。聽過一個(gè)故事，古時(shí)候有個(gè)國(guó)王沒有耳朵，他固定在同一個(gè)理發(fā)師那里理發(fā)，并且嚴(yán)厲警告他，不許把自己沒有耳朵的事情告訴其他人，否則株連九族。這個(gè)理發(fā)師每次給國(guó)王理發(fā)后都十分緊張，心里十分郁悶，國(guó)王怎么會(huì)沒有耳朵呢？這個(gè)消息又不能告訴別人，他整天憂心忡忡。后來他在自己的院子里挖了一個(gè)洞，每當(dāng)自己郁悶的時(shí)候就把頭伸進(jìn)這個(gè)洞里，然后大聲高喊：“我們的國(guó)王沒有耳朵！我們的國(guó)王沒有耳朵！”喊過以后就會(huì)覺得輕松很多。同樣道理，在人際交往過程中，如果覺得孤獨(dú)、郁悶，可以和好朋友聊天，可以聽聽歌曲，可以閱讀課外書，可以去運(yùn)動(dòng)……用你喜歡的方式，發(fā)泄自己的不良情緒。

編輯/苗嘉琳