魏莎

隨著炎炎夏日的來臨，游泳戲水成了人們消暑的好方法。然而，游泳戲水的時候如果防護(hù)不當(dāng)，極易導(dǎo)致耳朵進(jìn)水，進(jìn)而引發(fā)中耳炎。

那么，游泳為什么容易引發(fā)中耳炎呢？哪些人不適合游泳呢？游泳過程中又該注意些什么呢？

首先，我們一起來了解耳朵的基本結(jié)構(gòu)以及急性中耳炎的病因。耳朵分為外耳、中耳和內(nèi)耳，鼓膜像一扇門，將中耳和外耳分界，保護(hù)中耳不受細(xì)菌侵害。中耳中的咽鼓管是鼻腔和中耳溝通的管道，當(dāng)張口、吞咽、打呵欠時咽鼓管開放，我們可以聽到“吭吭”的聲音。這是咽鼓管在調(diào)節(jié)中耳內(nèi)的氣壓，從而保持鼓膜內(nèi)、外壓力平衡。急性中耳炎是來自中耳黏膜的急性炎癥，病變主要位于鼓室，好發(fā)于兒童，常繼發(fā)于上呼吸道感染，主要致病細(xì)菌為肺炎球菌、溶血性鏈球菌、葡萄球菌等，常見的感染途徑有：咽鼓管途徑和外耳道鼓膜途徑。

游泳之所以會導(dǎo)致中耳炎，主要有以下幾種原因：

1.鼓膜沒有穿孔的情況下，是可以阻擋異物以及細(xì)菌進(jìn)入中耳的。但如果游泳過程中發(fā)生嗆水，導(dǎo)致衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)或受污染的水通過鼻腔或者口腔進(jìn)入咽鼓管，水中的細(xì)菌就會到達(dá)中耳，就有可能引發(fā)中耳炎。

2.感冒、抵抗力差、外耳道損傷或者耳屎過多等因素，也可能導(dǎo)致游泳后外耳道感染，繼而引發(fā)中耳炎。

3.如果本身患有中耳炎、鼓膜穿孔，中耳缺少保護(hù)屏障，游泳時臟水就很容易進(jìn)入中耳。中耳內(nèi)潮濕、不通風(fēng)，就給細(xì)菌大量繁殖提供了條件，會導(dǎo)致中耳炎加重。

4.兒童更易在游泳后發(fā)生中耳炎，這是因?yàn)椋旱谝?，兒童的咽鼓管較成人寬、短、平直，泳池水中的細(xì)菌更易通過咽鼓管入中耳內(nèi)導(dǎo)致急性中耳炎；第二，在游泳時，兒童不會像成人那樣注意保護(hù)耳朵，不喜歡戴耳塞，那么泳池水就會更容易進(jìn)入到孩子的耳朵，有一定概率刺激孩子的外耳道皮膚、鼓膜，從而造成中耳炎。

可見，游泳是有很大概率引發(fā)中耳炎的。但對于大部分無外耳道炎癥的健康人群來說，只要在游泳過程中多加注意，還是可以躲避中耳炎的襲擊，愉快玩水的。

夏日游泳，筆者建議您做到：

1.選擇衛(wèi)生指標(biāo)合格的游泳池。

2.游泳時應(yīng)注意掌握正確的換氣方法，避免不適當(dāng)?shù)哪蟊枪臍?、咽鼓管吹張或擤鼻等。在不小心被水嗆到之后，千萬不要用雙手捏住鼻子擤鼻涕，可用生理性海鹽水沖洗鼻腔。

3.患有耳部疾病時應(yīng)避免游泳。鼻炎癥狀嚴(yán)重時，也建議暫緩游泳。

4.兒童在游泳時可選擇佩戴游泳耳塞，減少泳池水對耳內(nèi)皮膚的刺激。

5.游泳前應(yīng)做好外耳清潔，及時清除外耳道耵聹。游泳后及時清理耳道內(nèi)的積水，方法是：站在原地，頭偏向一側(cè)，單腿用力跳幾下，然后用棉花球輕輕拭干外耳道。

6.如果游泳后出現(xiàn)耳部疼痛、流液、聽力下降、耳悶、耳鳴等癥狀，就需要及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，進(jìn)行科學(xué)的診斷及治療。