張春輝

（邢臺市第23中學，河北 邢臺 054000）

一、指導思想

2021 年7 月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》明確提出，要全面壓減作業(yè)總量和時長，減輕學生過重的作業(yè)負擔。

減輕作業(yè)負擔，核心是提高課堂教學質量，“雙減”政策下的課堂教學應聚焦學科核心素養(yǎng)，要突出學生的主體地位，開展深度學習，這就要求教師深耕課堂，每節(jié)課都要提前了解學情，知道學生的起點在哪里；上課要明確學習目標，知道把學生引到哪里；要設計好教學評價，知道學生是否達到了既定目標。

在教學活動設計中，能夠使學生帶著積極的情感愿探究，借助已有的認知經驗，通過多種感官或行為真探究，知識和技能才能轉變?yōu)槟芰退仞B(yǎng)。因此，教師要用好課堂上的每一分鐘，課堂學習效能提高了，課后的作業(yè)負擔自然就減輕了。

二、基于腦科學的教育理念

第一，“學生主體，教師主導”的生本教育理念，相信學習是學生自己的事，只能靠學生自己去努力達標。第二，“愛”字當頭，喚起學生對生命的覺醒能力和對學科的興趣，充分激發(fā)學生的動機和情感，最大程度激勵學生的五種心理相互作用及統(tǒng)一性。第三，把自主能力培養(yǎng)作為課程的首要目標，培養(yǎng)學生個體對知識的建構能力和學科思維能力。

三、教學研究

（一）成立實驗班

邢臺市第23 中學為此成立了兩個實驗班，研究在腦科學指導下的自主學習課堂。按照吳祖仁教授的要求，從理論學習、隊伍建設、教學設計創(chuàng)新與實踐三方面抓落實，把課堂作為主陣地，學校領導蹲班聽課、隨時教研，在實踐中提升教師的理論轉化能力和高效課堂的實戰(zhàn)能力。

（二）研究過程

1.生命狀態(tài)的啟動

首先是靜心工作。早晨和中午都加入了冥想音樂，靜心冥想時，大腦中的杏仁核、海馬體以及額葉區(qū)域的灰質都有不同程度的變化，這些變化給人帶來了更多的積極情緒、更持久的穩(wěn)定狀態(tài)和更高的專注力。學生狀態(tài)積極，專注度提高，做到了身心合一，提高了學習效率。

其次是重視體育鍛煉。每日陽光體育鍛煉一小時，并進行了跑操、廣播操、武術校本操的比賽。體育運動可促進大腦釋放有益的生化物質，對思維和智力大有益處，通過長期堅持的體育運動，為大腦提供更多的氧氣和營養(yǎng)物質，能增加大腦皮層厚度，使人的視覺、聽覺、本體感覺、神經傳導速度和神經過程的靈活性都將提高。

通過上述動靜兩方面結合，學生精神飽滿，為課堂的高效學習提供了充足保障。

2.課堂研究

（1）為學生創(chuàng)設安全的學習環(huán)境。腦科學告訴我們，情緒對學習有著巨大的影響。只有當學生在生理上和情感上都感到安全時，他們才能將注意力集中在課堂上?；谶@樣的理念，我們目前主要是把“擁抱錯誤”的觀念深入師生的內心，提出了三個要求“學生要敢于說出不懂的問題；不論問題多幼稚，同伴不要起哄嘲笑；在積極解決問題的前提下，無論錯的多離譜，教師不要批評”，為學習營造內心安全的氛圍。

（2）給予學生充足的自主學習時間。學習是學生自己的事，只能靠他們自己努力達標。因此，在學生解題或者分析題的時候，給學生足夠的時間進行個體學科思維方面的訓練，注重讓學生從最基礎的知識概念、名詞入手，然后找出這個概念和名詞延伸出來的公式、定理、學科術語，以及到最后這些公式、定理、學科術語的應用連接，使知識有層次、有結構、有體系。也就是說，讓學生學知識，不要只關注碎片化的知識點，要看整體的結構，看要素是什么，要素和要素的關系是什么，然后他們之間形成了一個什么結構，有什么功能。這樣，學生在自主探究中解決了問題，即能自主梳理解決問題的思路，又能自主總結反思并學以致用。

（3）課堂流程解讀

自主學習課堂包含結構、設計意圖、學生感受等流程（詳見下表）。

因此，在課堂教學中注重對學生結構化、系統(tǒng)化思維能力的訓練，通過刻意練習，初步形成個體的思維模式，進而形成心智模式。經過訓練，在“心”的維度上，學生達到了正向體驗，樹立了正確的學習觀和人生觀；在“智”的維度上，注重學生思維的形成、心智模式的形成，學生學會了思考，學會了建模、用模；在“知識”的維度上，學會了進行知識的建構和知識的解構（分解），從而達到精加工、深加工、深理解。

四、階段性成果

經過一學期實踐，兩個實驗班在本學期兩次質量檢測中成績遙遙領先，一石激起千層浪。自主學習班震動了學校工作的方方面面，從領導到教師，把主要精力放在研究如何提升自己，如何提高教學質量，如何提高課堂效能之上，教師更加愛崗敬業(yè)，愛生如子，更加愛讀書、愛研究，師德、師風、師能都上升到了一個新臺階。自主教學改革，由點到線到面逐步鋪開。

五、努力方向

在腦科學理論指導下，做好三方面工作。首先，加強學科內知識整合，推進跨學科學習，建設綜合課程。其次，做好《入校教育課程》《假期生活學習課程》和《新學期返校匯報展示交流課程》等其他課程的安排和交流工作。最后，探索大單元教學課程設計。