昔央

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2022年是李娜退役的第八年。自8歲拿起網(wǎng)球拍，她便開(kāi)始了與網(wǎng)球共生的25年。

在她的自傳《獨(dú)自上場(chǎng)》的自序里有一句話，曾在網(wǎng)上廣為流傳：“網(wǎng)球是一項(xiàng)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你獨(dú)自上場(chǎng)，你就開(kāi)始了一個(gè)人的戰(zhàn)斗，你需要獨(dú)自面對(duì)所有的問(wèn)題，獨(dú)自化解所有的困難?！?/p>

退役后，李娜的戰(zhàn)場(chǎng)從網(wǎng)球場(chǎng)挪到了生活里，孤獨(dú)也隨之緩解了不少，她多了許多新的身份：妻子、母親、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的推廣者。

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退役后的第二年，李娜成為一名媽媽。她手掌上練球的繭漸漸消褪了，膝蓋上的傷口也不再對(duì)她造成過(guò)多困擾，六塊腹肌悄悄隱匿，小腹因?yàn)槿焉镂⑽⒙∑稹?/p>

很長(zhǎng)一段時(shí)間里，李娜生活的空間隨處可見(jiàn)嬰兒奶瓶、輔食、小孩的頭繩、圍兜等，兒子餓了要喂奶，女兒吃米糊的時(shí)候需要哄一哄，自己還要保持運(yùn)動(dòng)……退役后的生活，比想象中還要忙碌。

“以前打球的時(shí)候特別忙，總想著退役后好好休息一下，也計(jì)劃著去哪里放松，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，生活要比打球難多了。”李娜說(shuō)。

懷女兒初期，李娜手足無(wú)措，再三確認(rèn)后，她給媽媽撥去一個(gè)電話。電話那頭，媽媽心態(tài)很好：“該吃吃，該喝喝，保持好心情就好了?！?/p>

初為人母，過(guò)程并不順利，好不容易挨到女兒哺乳期結(jié)束，沒(méi)想到又懷孕了。李娜情緒很焦躁，就像回到了打網(wǎng)球時(shí)面臨的低潮期，感覺(jué)整個(gè)世界都在跟自己作對(duì)。

女兒很黏人，李娜走到哪兒她跟到哪兒，而且時(shí)刻需要被抱在懷里;二胎的妊娠反應(yīng)也特別強(qiáng)烈，聞到牙膏味都想吐，而且還經(jīng)常出血，每天只能躺在床上……

兒子出生時(shí)，丈夫姜山在產(chǎn)房中握住她的手說(shuō)“再生一個(gè)”，她激烈回懟，“你要是有老三肯定不是出自我這兒?！?/p>

育兒之余，李娜籌備著屬于自己的網(wǎng)球?qū)W校。她一直希望開(kāi)設(shè)一所網(wǎng)球?qū)W校，校內(nèi)不只教授網(wǎng)球課程，還提供標(biāo)準(zhǔn)的文化課教育，讓孩子們?cè)诖蚓W(wǎng)球的同時(shí)順利完成學(xué)業(yè)，長(zhǎng)大后可以選擇繼續(xù)網(wǎng)球這條道路，也可以選擇繼續(xù)自己的學(xué)業(yè)。她說(shuō)：“辦網(wǎng)球?qū)W校的目的不是培養(yǎng)下一個(gè)李娜，而是讓網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)成為一種經(jīng)歷，幫助無(wú)法成為冠軍的人找到出路?！?/p>

李娜還堅(jiān)持在每個(gè)間隙拿出手機(jī)學(xué)習(xí)英語(yǔ)單詞，她一直以?shī)Z大滿貫的心態(tài)繼續(xù)自己人生的下半場(chǎng)，她Hold住了。

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退役八年，李娜已把自己的生活安排得很妥當(dāng)：早上起床，先慢跑10公里，然后回家為兩個(gè)孩子準(zhǔn)備早餐，送他們?nèi)W(xué)校，之后安排自己一天的工作。

跑步的習(xí)慣是從父親那沿襲下來(lái)的。在武漢，即使是濕冷的冬天，父親也會(huì)一大早把她從溫暖的被窩里叫起來(lái)，圍著公園跑步，一跑就是兩年。對(duì)李娜而言，這是父親的“言傳身教”，她希望把這種教育方式延續(xù)下去，用自身的行動(dòng)去影響兩個(gè)孩子。

“做什么都貴在堅(jiān)持，如果有一天不做了，惰性就會(huì)滋長(zhǎng)，之后很有可能就放棄了?！眱蓚€(gè)孩子都小，興趣愛(ài)好很多，做事也還沒(méi)定型，李娜會(huì)盡量引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)堅(jiān)持。喜歡賽車(chē)、恐龍的弟弟經(jīng)常游泳、打網(wǎng)球;喜歡《冰雪奇緣》和小公主的姐姐從去年開(kāi)始學(xué)習(xí)街舞。李娜說(shuō)：“他們可以有自己的選擇，但必須要堅(jiān)持，絕不可以今天覺(jué)得這個(gè)感興趣玩兩天，明天不喜歡就換?！?/p>

曾經(jīng)的李娜，是一名廚房“小白”，因疫情留守在家，生生被“逼”成了一名優(yōu)秀大廚。在綜藝節(jié)目《女人30+》第二季的番外里，她向大家展示了自己的廚藝。從購(gòu)買(mǎi)食材到烹飪出鍋，一人包攬全部工序，鉆進(jìn)廚房后沒(méi)多久，就端出來(lái)滿滿一桌子菜，其中還有做法頗為復(fù)雜的紅燒肉。

“我覺(jué)得，孩子們有一天長(zhǎng)大了，別人問(wèn)他們最喜歡吃什么菜，他們?nèi)绻驗(yàn)閶寢審臎](méi)給他們做過(guò)飯而答不上來(lái)，會(huì)是一個(gè)蠻大的遺憾，而且無(wú)法彌補(bǔ)?！崩钅日f(shuō)。

居家隔離期間，李娜包攬一家四口的吃食，有了更多時(shí)間陪伴兩個(gè)孩子，她帶他們騎自行車(chē)、跳操，還一起拼樂(lè)高，拼的最多的是哈利·波特的城堡和汽車(chē)維修站，因?yàn)楹⒆觽兿矚g。

生活中的很多角色都是陌生的，但李娜并不畏懼獨(dú)自上場(chǎng)。就像楊德昌在電影《一 一》中所言：“為什么我們要那么害怕‘第一次’？每一天起床睜開(kāi)眼都是第一次，每個(gè)早晨都是新的，同一天不可能重復(fù)兩次，但我們也從來(lái)不會(huì)不敢起床??！”

最重要的是，在每一次新身份的探索里，在每一個(gè)獨(dú)自上場(chǎng)的瞬間，身為丈夫的姜山，都會(huì)牢牢托住李娜。

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澳大利亞網(wǎng)球公開(kāi)賽（國(guó)際網(wǎng)球四大滿貫賽事之一）的官網(wǎng)，曾經(jīng)將李娜的先生姜山評(píng)為“網(wǎng)壇第一老公”，他們給出的理由是：“他經(jīng)常受到大滿貫冠軍妻子的怒視并成為其發(fā)泄對(duì)象……”

網(wǎng)球迷津津樂(lè)道的回憶中，少不了兩人激烈拌嘴的樣子。當(dāng)李娜輸球或處于失利位置時(shí)，姜山會(huì)用武漢話鼓勵(lì)她，但說(shuō)得多了李娜會(huì)有些脾氣。在全球直播的網(wǎng)球比賽上，觀眾也看到過(guò)李娜大吼姜山的名字，坐在教練席上的他好幾次在眾目睽睽下默默起身出場(chǎng)。

賽后李娜會(huì)澄清：“他吼我的時(shí)候，大家沒(méi)看見(jiàn)罷了?！?/p>

李娜覺(jué)得，兩人是托住彼此的人，也互為情緒宣泄口。因?yàn)橹挥斜舜俗銐蛐湃?，足夠有安全感，才?huì)放心釋放情緒，“知道眼前的這個(gè)人理解自己，也相信他承受得起”。

在2011年的法網(wǎng)比賽上，姜山被罵退場(chǎng)三次，李娜贏了六局。事后，她開(kāi)丈夫玩笑：“你以后干脆多離場(chǎng)幾次吧，你一走我就贏哦！”

在第二次奪得大滿貫的澳網(wǎng)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，李娜也特別感謝了丈夫姜山：“感謝我的丈夫，現(xiàn)在他在中國(guó)比我更有名，謝謝他放棄了一切，陪伴我旅行、參賽，成為我的練球搭檔。謝謝你一直相信我、支持我，幫我收球拍等等，當(dāng)然你也很幸運(yùn)，娶了我?！?/p>

兩人14歲相識(shí)，18歲相戀，現(xiàn)在已經(jīng)是結(jié)婚16年的老夫老妻了。李娜坦承，“我倆都不是擅長(zhǎng)制造浪漫氛圍的人，我們更樂(lè)于活在真實(shí)的世界里……我們都不是完美的人，只是恰好適合彼此，并且在對(duì)的時(shí)間相遇，這就是緣分，也是一種相依為命的關(guān)系?！?/p>

賽場(chǎng)上，姜山曾盯著李娜的每個(gè)動(dòng)作，教她一步一步怎么分解，怎么達(dá)成;賽場(chǎng)下，夫妻倆配合默契，迎來(lái)父母的新身份后，自然而然地一人扮演慈父，一人扮演嚴(yán)母。

查理·芒格曾說(shuō)，“晚年的最佳保護(hù)鎧甲，是一段在它之前被悉心度過(guò)的生活?！崩钅扰c姜山，在成為彼此軟肋與鎧甲的十幾年中，不負(fù)彼此，不負(fù)生活。如果人生是一場(chǎng)與自己的比賽，他們都是冠軍。

《女友》：最近在忙什么？

李娜：每天接送孩子上下學(xué)，他們?cè)趯W(xué)校的時(shí)候，我會(huì)工作或者去健身房鍛煉。

《女友》：剛退役的那段時(shí)間，生活會(huì)不習(xí)慣嗎？

李娜：完全沒(méi)有。畢竟打球的時(shí)候，我就總想著怎么好好休息 （笑哭臉）。

《女友》：職業(yè)生涯中兩次拿下網(wǎng)球大滿貫，你當(dāng)時(shí)的動(dòng)力是什么？

李娜：來(lái)自于好奇心，一直渴望體驗(yàn)一下職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員是什么樣子的。

《女友》：在你漫長(zhǎng)的體育生涯中，學(xué)到了哪些情緒管理的方法？

李娜：情緒管理要通過(guò)不斷訓(xùn)練來(lái)提高。但我到退役那一天，都還沒(méi)有學(xué)得很好。

《女友》：陳可辛導(dǎo)演評(píng)價(jià)你是個(gè)“不那么圓滑的人”，你覺(jué)得主要體現(xiàn)在哪些方面？

李娜：可能陳導(dǎo)感覺(jué)我跟他說(shuō)話比較直接吧，拍攝時(shí)有什么說(shuō)什么，好的壞的都脫口而出。

《女友》：你曾說(shuō)“如果將來(lái)退役有了小孩，一定是全身心自己帶”，現(xiàn)在如愿了嗎？

李娜：我確實(shí)全身心地在陪孩子們一起成長(zhǎng)，這也是我一直的愿望。有兩個(gè)孩子要帶，我一個(gè)人也忙不過(guò)來(lái)，姜山也能幫很大的忙。

《女友》：那兩人在教育上的分工是怎樣的呢？

李娜：我吧，通常是比較嚴(yán)格。我老公的話，只要他們完成分內(nèi)之事就可以。

《女友》：所以，你覺(jué)得自己是一個(gè)嚴(yán)格的媽媽么？

李娜： 算是吧……哈哈。

《女友》：關(guān)于“媽媽”這個(gè)角色，覺(jué)得最“出乎意料”的部分是什么？

李娜：沒(méi)有。畢竟每位媽媽曾經(jīng)都是孩子。

《女友》：家庭時(shí)光，一家人通常會(huì)一起做點(diǎn)什么？

李娜：有時(shí)間的話，全家會(huì)一起找個(gè)地方旅游。

《女友》：育兒的過(guò)程中你最看重什么？

李娜：更多是關(guān)注他們的身體健康，沒(méi)有什么是比身體更重要的，有了健康，才有資本去說(shuō)后面的一切。

《女友》：覺(jué)得打網(wǎng)球和帶孩子哪個(gè)更累？

李娜：身體上肯定打球的時(shí)候累，但養(yǎng)孩子也不容易。孩子是獨(dú)立的個(gè)體，如果讓孩子們完全按照我的計(jì)劃，那肯定會(huì)焦頭爛額的。

《女友》：有很多媽媽特別想知道，冠軍是如何為孩子做“早教”的？

李娜：在有條件的情況下，我會(huì)讓他們多嘗試一些，只有他們嘗試后才會(huì)知道自己對(duì)什么有興趣，內(nèi)在潛質(zhì)會(huì)在參與的過(guò)程中被別人發(fā)現(xiàn)，被自己發(fā)現(xiàn)，從而得到喚醒。

《女友》：孩子們喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？

李娜：孩子們對(duì)于新鮮項(xiàng)目都非常有興趣，特別是戶外運(yùn)動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有陽(yáng)光和汗水，讓他們健康成長(zhǎng)。

《女友》：職場(chǎng)有時(shí)如賽場(chǎng)，如果遭遇對(duì)手/上級(jí)打擊，有什么應(yīng)對(duì)心得？

李娜：足夠努力地去堅(jiān)持做一件事情，能夠增強(qiáng)自信和處理負(fù)面情緒的能力，也能夠更好地應(yīng)對(duì)打擊。因?yàn)槟阌心繕?biāo)，不會(huì)因?yàn)榇驌艟洼p言放棄。

《女友》：有沒(méi)有送給粉絲的建議？

李娜：盡早明確自己想做的事情，并堅(jiān)持到底。

《女友》：有什么建議送給想要成功的女孩子們？

李娜：如果你正在做你喜歡做的事情，不管有多困難請(qǐng)堅(jiān)持下去。