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        動(dòng)不動(dòng)就出汗是身體太“虛”嗎?

        2022-06-15 09:18:55姜偉
        家庭科學(xué)·新健康 2022年6期
        關(guān)鍵詞:姜偉不節(jié)中醫(yī)科

        姜偉

        鄭州市三院中醫(yī)科主任趙立安介紹,“虛汗”實(shí)際上是中醫(yī)經(jīng)常說的“自汗”,是指沒有什么物理性的、環(huán)境的原因,單純的出汗多。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“陽加于陰,謂之汗”,就像在鍋底下燒起小火,鍋里的水就會(huì)慢慢地變成氣,蒸騰出來。鍋里的水就是陰,下面的火就是陽,把陽作用到陰上,汗就出來了。當(dāng)然,人體的出汗過程還要更復(fù)雜一些。當(dāng)下很多人作息不規(guī)律、精神壓力大、飲食不節(jié)、情志失調(diào),出現(xiàn)陽亢、熱盛、氣虛、陰傷、氣滯血瘀、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等變化皆可成為汗多的病因。因此,不能簡單認(rèn)為容易出汗就是身體太“虛”。

        汗證的病因和病理變化非常復(fù)雜,涉及很多疾病,因此必須明確是功能性失調(diào),還是器質(zhì)性疾病引起。治療更是要從陰陽、氣血、五臟六腑、原發(fā)疾病結(jié)合時(shí)令全面調(diào)攝才可痊愈。

        趙立安提醒,汗證雖然算不上大病,卻給生活帶來不便,還可能是身體內(nèi)部疾病的信號(hào),一定要積極治療。同時(shí),還要注意自我養(yǎng)護(hù),如加強(qiáng)必要的體育鍛煉、養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣等。

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