梁妍
性,作為人類的根本欲望之一,具有生命力和創(chuàng)造力,受到生理、社會(huì)、文化、經(jīng)濟(jì)、政治、教育以及宗教的影響。性健康需求是人類健康需求中最具普遍性的需求。世界衛(wèi)生組織(WH0)對(duì)性健康的定義是:通過豐富和提高人格、人際關(guān)系和增進(jìn)愛情的方式達(dá)到性行為在肉體、情感、理智和社會(huì)等方面的滿足和協(xié)調(diào)。它主要包括三個(gè)方面內(nèi)容,即性生理健康、性心理健康、生殖健康。性健康是人類健康不可缺少的重要組成部分,不僅關(guān)系到人類的繁衍、人生的歡樂,也關(guān)系到家庭的和睦以及社會(huì)的穩(wěn)定、進(jìn)步與發(fā)展。
社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展,使不少老年人不再單純地滿足于“老有所養(yǎng)”,而是追求“老有所學(xué)、老有所樂、老有所為”。越來越多的老年人開始注重豐富自身精神文化生活,提升生活質(zhì)量。
1.老年人對(duì)性需求的觀念有所改變
從生理層面來說,人的性欲是不會(huì)消失的,只會(huì)隨著年齡的增長、身體的衰老有所變化,整體來說呈下降趨勢(shì)。但相比于過去,現(xiàn)在的老年人對(duì)性需求的關(guān)注度和接受度有所提高。如果把不同時(shí)代的老年人放在一起比較,就會(huì)發(fā)現(xiàn),與15年前的老年人相比,現(xiàn)在的老年人性生活次數(shù)已經(jīng)增加了將近一半。中國55—61歲的老年人中,約53%的老年人每月有一次性生活,約39%的老年人可以達(dá)到每月3次。事實(shí)證明,越來越多的老年人開始接受自己的性需求,包括對(duì)另一半的外貌和性能力的渴望。他們覺得,到了這個(gè)年齡,孩子都已經(jīng)獨(dú)立生活,沒有什么是“不應(yīng)該”和“不敢”表達(dá)的,希望得到更多的“自我滿足”。其實(shí),老年人有性需求和性生活是正常的生理和心理現(xiàn)象。
2.和諧的性生活有益于夫妻生理健康及家庭和睦
正常規(guī)律的性生活對(duì)老年人是大有益處的。首先,大腦在性生活中發(fā)揮著極大的作用。堅(jiān)持適度的性生活,對(duì)老年人保持大腦敏感度、提升反應(yīng)速度都有一定的好處。其次,性生活的良好狀態(tài)也是身體健康的絕好增強(qiáng)劑。性生活過程中的運(yùn)動(dòng),可以鍛煉全身各個(gè)系統(tǒng)的功能,增強(qiáng)抗體水平,緩和緊張狀態(tài)。另外,保持一定頻率的性生活,是維系老年人夫妻感情的重要手段。但現(xiàn)實(shí)生活中老年人性不和諧的現(xiàn)象司空見慣,離婚、喪偶,加之子女疏于照顧,空巢家庭增多,導(dǎo)致許多老年人常年生活在情感饑渴和性饑渴中。
3。老年人缺乏社交渠道。性健康風(fēng)險(xiǎn)隱患增加
由于老年人的社會(huì)角色和家庭角色發(fā)生了較大變化,失落感特別明顯,所以他們害怕孤獨(dú),需要伴侶;害怕寂寞,需要傾訴;害怕冷落,需要愛與被愛。老年人缺乏社交渠道,通常不會(huì)像年輕人一樣使用社交軟件進(jìn)行交際,且現(xiàn)有的婚戀網(wǎng)站和社交工具,也沒有把老年人作為潛在用戶,于是他們發(fā)展出了獨(dú)特的“線下社交模式”——廣場(chǎng)舞、老年旅游團(tuán)和宜家聚會(huì)等。雖然在一定程度上增加了老年人的社交圈,但是這種小圈子式的隱秘社交方式,也給老年人的生活和健康帶來風(fēng)險(xiǎn)。
由于缺乏科學(xué)、正確的引導(dǎo),部分老年人從相關(guān)傳媒中獲得一些片面介紹性知識(shí)的信息后,從過去對(duì)性生活的避諱和壓抑變?yōu)榭桃庾非螅踔翞榱俗非笥鋹偟男陨疃鵀E用藥物和性用具等,使健康隱患不斷增加。北京安貞醫(yī)院著名心血管專家洪昭光教授,也是著名的大眾健康教育推廣普及專家,他認(rèn)為:“醫(yī)生必須準(zhǔn)備引導(dǎo)患者進(jìn)行性障礙的討論,因?yàn)檫@些性障礙問題會(huì)是一些潛在的危及生命疾病的指示燈,如糖尿病、心血管疾病、高脂血癥等。另外,性健康問題還可以導(dǎo)致其他一些問題的出現(xiàn),如自尊心受損,這些往往會(huì)真正地影響到個(gè)人及其伴侶的總體生活質(zhì)量。”
4.性生活不被正視導(dǎo)致感染性相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加
疾病監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)表明,淋病、梅毒、艾滋病等性傳播疾病正侵襲著老年群體。中國疾病預(yù)防控制中心性病艾滋病預(yù)防控制中心的報(bào)告表示,老年人艾滋病病毒感染者增長非常明顯,通過性傳播途徑感染艾滋病病毒的比例已經(jīng)超過90%。這里面大部分是由于不安全的性行為導(dǎo)致的。由于社會(huì)默認(rèn)老年人是“無性”的,老年人的性需求通常被認(rèn)為“老不正經(jīng)”,大量老年人的情感需求、性需求連自己都羞于啟齒,只能以“地下情”的方式遮遮掩掩地進(jìn)行。加之老年人缺少防護(hù)意識(shí),導(dǎo)致性生活中安全套(避孕套的代稱)的使用率較低,感染性相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)增大。大部分老年人即使感染上,也羞于去醫(yī)院診治,直到病情惡化至難以忍受的程度才愿意去醫(yī)院就診。
5.老年人也需要一個(gè)“伴侶”
穆光宗在《挑戰(zhàn)孤獨(dú)》一書中,研究老年人需求時(shí)提出了五個(gè)層面的需求,其中第二個(gè)層面即是老有所愛、老有所伴的感情需求。單身的老年人想尋找另一半,除了可以在生活上相互照顧外,性方面的能力依然是他們選擇伴侶的重要標(biāo)準(zhǔn)。有文獻(xiàn)報(bào)道,中國有27%的老年人喪偶,這個(gè)群體的人數(shù)達(dá)到4748萬。喪偶未娶或終身未娶的老年人占相當(dāng)大的比例,他們也有自己的生理需求,渴望過正常的性生活。特別是在農(nóng)村,老年人分居現(xiàn)象極為普遍,有的老年人雖然有配偶,但分別與不同的子女生活,平時(shí)很少有機(jī)會(huì)在一起,難以過正常的夫妻生活。
6.老年人性犯罪增多
一直以來,社會(huì)把老年人當(dāng)作弱勢(shì)人群看待,但是忽略了這一群體中的個(gè)別個(gè)體也存在著侵害社會(huì)的一面。尤其是老年人性犯罪問題,更是一個(gè)犯罪預(yù)防的盲點(diǎn)。老年性罪犯多是喪偶、離異、孤寂之人,他們大多獨(dú)居,與人交往較少,或子女成家立業(yè)遠(yuǎn)離,或退休在家,或老伴去世、離異,故缺少與他人的溝通交流,在不同程度上出現(xiàn)了人格障礙;而獨(dú)來獨(dú)往又為實(shí)施性犯罪提供了便利條件。老年性犯罪的侵犯對(duì)象以未成年人居多,多為幼女,因?yàn)橛着纯鼓芰^差。犯罪者大多數(shù)文化程度較低,基本上不了解法律知識(shí)。
現(xiàn)代性教育不僅僅是單純的性生理衛(wèi)生教育,還包括預(yù)防性侵犯、促進(jìn)性別平等、掌握戀愛與婚姻以及涉性人際交往的原則和技能、反思性道德和法律等多方面的內(nèi)容。可以說性伴隨著我們的一生,性教育也應(yīng)伴隨著我們的一生。
隨著人類壽命的延長,老年群體在迅速擴(kuò)大,對(duì)社會(huì)的影響也在相應(yīng)地增大。近來許多資料顯示,在不斷增多的離婚人群中,老年人的離異已引起了社會(huì)的高度關(guān)注。如果社會(huì)學(xué)家及性教育學(xué)家對(duì)此沒有足夠重視,任其發(fā)展下去,就有可能形成普遍和嚴(yán)重的社會(huì)問題。
老年人的性教育,重在幫助老年人拓展性知識(shí),提高性技能和端正性態(tài)度,使老年人享有良好的性生活與健康。主要內(nèi)容包括樹立正確的性觀念,科學(xué)認(rèn)識(shí)性生理、性活動(dòng)的變化,注重性心理保健,防治性相關(guān)疾病等。
1.樹立科學(xué)、積極的性價(jià)值觀
性教育不是簡(jiǎn)單的生理知識(shí)的傳播,更多是幫助人們樹立科學(xué)、積極的性價(jià)值觀??茖W(xué)的性價(jià)值觀要求人們不斷思考和學(xué)習(xí)性知識(shí),積極的性價(jià)值觀要求人們勇于面對(duì)性的困惑和問題,不斷去應(yīng)對(duì)和解決沖突和矛盾,做出合適的決定,采取健康和安全的行為。
2.正視老年人性需求
很多人覺得年齡大了,夫妻間的感情日趨平淡,仍然沉湎房事未免有失端莊,因而逐漸減少甚至停止了性生活。其實(shí)這是不可取的。壓抑性沖動(dòng)、終止性生活,不僅對(duì)老年人夫妻情感的維系有一定影響,還會(huì)增加老年人孤獨(dú)冷清之感,不利于身心健康。和諧幸福美滿的性生活,不僅是年輕人的生活權(quán)利,也是老年人的生活權(quán)利。
3.提倡安全的性生活。減少性相關(guān)疾病的發(fā)生
加強(qiáng)對(duì)老年性健康的科普宣傳,利用公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目,多開展適合老年人的科普宣傳活動(dòng)。老年人也要關(guān)注性知識(shí)、性安全,一旦發(fā)生不安全性行為,要盡快到正規(guī)醫(yī)院檢查治療,及時(shí)切斷性傳播疾病的家庭傳播。性病如能盡早診斷,治療還是比較容易的。因此老年人一旦懷疑自己患病,千萬不要諱疾忌醫(yī),應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院治療。
4.關(guān)注老年人身體和心理健康狀況
為老年人建立保健機(jī)構(gòu)和文化體育活動(dòng)中心,讓老年人老有所養(yǎng),老有所樂,從而降低老年人性病的發(fā)病率。老年人應(yīng)多參加社會(huì)活動(dòng),讓自己的生活豐富充實(shí)起來,修心養(yǎng)性,潔身自愛,培養(yǎng)良好的性倫理道德觀念,杜絕性相關(guān)疾病的發(fā)生,保持晚年的幸福安康。
5.增強(qiáng)老年人的法律意識(shí)
老年人性犯罪增多的主要原因是法律意識(shí)淡薄,老年人自己不覺得那些非正常的性行為是可恥的,其思想深處不認(rèn)為那是犯罪。應(yīng)加強(qiáng)對(duì)老年人的法律知識(shí)宣傳。
人越老,性生活就越少,這是人們的常識(shí)。其實(shí),無論男女,老年以后性生理、性功能等方面逐漸衰退。婦女進(jìn)入絕經(jīng)期,性激素分泌減少,排卵和月經(jīng)停止,喪失生育能力。男性雖然不存在與年齡相應(yīng)的生育靜止的界限,但60歲以后由于雄性激素分泌減少,也可能出現(xiàn)更年期綜合征,性生理反應(yīng)在一定程度上發(fā)生退行性變化。
1.老年男性性生理特征
隨著年齡的增長,老年男子性生理發(fā)生變化,性反應(yīng)逐漸變得遲緩。睪酮的產(chǎn)生、性欲、陰莖的敏感性和勃起的能力隨著年齡的增加而減弱。男性50歲以后,精子形成逐漸減少,陰莖海綿體內(nèi)纖維不斷增生及發(fā)生動(dòng)靜脈硬化,陰莖勃起需要更長時(shí)間,即使勃起,也不像年輕時(shí)那樣堅(jiān)實(shí);大多數(shù)男性在射精后12~24小時(shí)內(nèi),陰莖不能再次勃起,即射精力度減弱,射精后的生理不應(yīng)期延長,甚至無射精。此外,由感覺刺激引起的勃起速度慢,需要的時(shí)間延長,并且需要更多的直接接觸,而且高潮頻率減少,性高潮縮短,甚至難以達(dá)到性高潮。
隨著男性的衰老,性生活主要會(huì)發(fā)生以下變化。①陰莖勃起需要更長的時(shí)間和更直接的刺激。②勃起的穩(wěn)固性下降。③精液數(shù)量下降,射精力度不足。④射精的沖動(dòng)減弱。⑤射精后的不應(yīng)期延長。老年男性的性功能障礙主要為性欲障礙、陰莖勃起障礙、性生活障礙、射精障礙以及快感障礙,性反應(yīng)不應(yīng)期顯著延長,經(jīng)常出現(xiàn)不能現(xiàn)象。
2.老年女性性生理特征
伴隨女性的衰老,女性的性生理特征主要發(fā)生以下變化。①卵巢功能開始衰退。卵巢首先萎縮而后變小變硬,逐漸喪失排卵功能,并且由于孕激素分泌減少出現(xiàn)無排卵月經(jīng)周期。此后,隨著年齡的增長,卵子發(fā)育逐漸停止,雌激素分泌逐漸減少,月經(jīng)紊亂、不規(guī)則,甚至完全停止。②女性第二性征也逐漸退化,性器官逐漸萎縮,乳房下垂,皮膚變得干燥,皺褶增多。③陰道由于周圍組織血管退化、營養(yǎng)供應(yīng)不足,充血和潤滑愈加困難,失去彈性。陰道分泌物的減少,也會(huì)造成性交干燥進(jìn)而引起性交疼痛。④陰蒂的變化包括收縮、灌注減少、勃起期充血減少,神經(jīng)生理反應(yīng)也減退,包括神經(jīng)沖動(dòng)變慢、觸覺知覺減弱、震動(dòng)感減弱和反應(yīng)時(shí)間延長。
男性和女性身體的性反應(yīng)有所減退,是由于多種性激素分泌不平衡和(或)缺乏而引起的。與年輕人相比,老年人的性生理表現(xiàn)為多樣化的存在,既有生理要求依然強(qiáng)烈的,也有心理滿足可以替代或者升華的,還有無欲無求的。這就是說,既不應(yīng)該否認(rèn)老年人的性欲望,也不應(yīng)該夸大其程度,更不應(yīng)該忽視其特有的存在形式。老年人的性行為方式與年輕人相比,不是更加單調(diào)了,而是更加豐富了。對(duì)于中青年來說,所謂“安全的性”主要指預(yù)防性傳播疾病,但是對(duì)于老年人來說,更多的是與性有關(guān)的各種人身安全與健康保護(hù)的問題。
性心理是指在性生理的基礎(chǔ)上,與性征、性欲、性行為有關(guān)的心理狀態(tài)與心理過程,也包括與異性交往和婚戀等的心理狀態(tài)。性心理健康與人的身體構(gòu)造、生理功能、心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)密切相關(guān)。
1.老年人的性心理特征
研究顯示,老年人性心理上會(huì)有心理性抑制,主要表現(xiàn)為,自以為沒有性能力了,對(duì)有性欲感到羞恥,認(rèn)為性生活對(duì)健康有影響等,從而出現(xiàn)衰敗心理、羞恥心理、恐懼心理、禁欲心理,并會(huì)因此而出現(xiàn)煩躁、焦慮和抑郁等情緒。存在這些誤區(qū)的主要原因有以下幾點(diǎn)。
①老年人的性心理受到了傳統(tǒng)觀念、封建意識(shí)和社會(huì)輿論的影響。如中國幾千年來的傳統(tǒng)觀念和封建意識(shí)認(rèn)為“無欲則長壽”“老年人不應(yīng)有性生活”,一些社會(huì)輿論把老年人的性活動(dòng)看成是“老不正經(jīng)”“為老不尊”等,這些觀念給老年人帶來極大的性壓抑。英國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),老年人規(guī)律性生活可以達(dá)到減少疾病、延年益壽的作用,根據(jù)對(duì)1000名男性進(jìn)行10年的跟蹤調(diào)查,發(fā)現(xiàn)每周有兩次或以上性生活的男性,壽命明顯長于那些每月只有一次或更少性生活的人;而且相比那些性生活較少的人,性生活頻率較高的人出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈疾病如中風(fēng)、腦血栓等的概率反而明顯降低。
②隨著身體生理機(jī)能不同程度的衰退,老年人心理上也會(huì)出現(xiàn)衰老感,自以為性功能喪失了、性能力減退了,對(duì)性生活興趣降低。老年女性可能表現(xiàn)較為突出,甚至拒絕過性生活。加之由于世俗偏見的束縛,認(rèn)為老年人過性生活是可恥行為,老年人往往還要在子女面前顯示自己的“圣潔”,進(jìn)一步導(dǎo)致性欲減退。此外,老年人還會(huì)因?yàn)榧膊?duì)性產(chǎn)生恐懼,擔(dān)心加重病情而回避性生活,因過分相信“縱欲傷身”而抑制自己的性欲望和性需求。事實(shí)上,并不是所有的正常人在60歲以后性功能都急劇衰退,性交頻率都要下降。一項(xiàng)關(guān)于60~94歲的老年人研究發(fā)現(xiàn),有15%的人在60歲以后還經(jīng)歷一個(gè)時(shí)間達(dá)幾年之久的性活動(dòng)增長階段。無論男性、女性,大部分老年人性生活的活躍可以持續(xù)到70歲或更晚,比人們想象的年齡高很多。
③有些老年人會(huì)把性交和性活動(dòng)等同起來,認(rèn)為只有性交才證明自己的性能力正常。如男性一旦出現(xiàn)勃起時(shí)間延長、不能射精,就擔(dān)心這是自己性功能即將喪失的衰老表現(xiàn),從而悲觀失望。這也是很多老年人出現(xiàn)性生活障礙的主要原因。其實(shí)大可不必有這樣的想法。老年人機(jī)體功能衰退,性生活時(shí)肯定不會(huì)像年輕人一樣。老年人的性生活有自己的特點(diǎn),如夫妻間的擁抱、親吻、牽手、訴說喜歡對(duì)方的話語。這些都是感情交流,老年人可以從這些活動(dòng)中感到相互被需要。
2.老年人性心理衛(wèi)生與保健
人類的性心理健康不容忽視,老年人亦是如此。老年人性心理健康的保健重點(diǎn)是正確對(duì)待性需求,防治性困擾、性疾患。
一是自然、科學(xué)地看待性,接受全面性教育。老年人性生活中存在的忽視、偏見、誤解,以至阻礙和反對(duì)等問題,大都是由于缺乏對(duì)性的科學(xué)認(rèn)知所致。正確全面的性教育可以消除老年人對(duì)晚年性生活的虛無感、多余感、自卑感和羞恥感,使大家了解保持健康性生活的必要性和可能性,從而使性生活以至整個(gè)老年生活更和諧,更有樂趣,更加健康和幸福。老年人的性教育不僅老年人需要,老年人的子女及社會(huì)有關(guān)人士也需要。
二是正確認(rèn)識(shí)老年性行為。老年人有性欲,有性生活,是正常的生理和心理需要,家里和社會(huì)應(yīng)該理解、關(guān)心并給予幫助。老年人性生活不僅僅是性欲的滿足,更多的是作為夫妻情感的愉悅。老年人的性不但是指性交,相互擁抱、愛撫、牽手、溫存,都屬于性的范疇。老年人適度的性生活可避免孤獨(dú)、抑郁等不良情緒的產(chǎn)生,有利于增進(jìn)老年夫妻間的恩愛,使心情舒暢,消除煩惱、憂慮等消極情緒。美滿如意的性生活還可使人體的性腺、腦下垂體、。腎上腺、甲狀腺、胰島素等激素分泌旺盛,減緩細(xì)胞退化,推遲機(jī)體衰老過程,促進(jìn)健康長壽。為了促進(jìn)性的和諧美滿,老年人應(yīng)重視學(xué)習(xí)養(yǎng)生保健知識(shí)和性知識(shí),并戒除影響性健康的不良嗜好,如吸煙、酗酒、熬夜和不安全性行為等。
三是正確對(duì)待老年性需求。性的需求不會(huì)因年齡的增長而終止,只是隨著年齡的增加,需求的頻率、性生活的方式等有所改變。研究發(fā)現(xiàn),老年人完全停止性生活、長期分床而睡,會(huì)造成嚴(yán)重的生理障礙。沒有性生活的老年女性極易產(chǎn)生陰道萎縮,長期無性生活的老年男性常因出現(xiàn)不能勃起而自責(zé)并且容易發(fā)生抑郁癥。夫妻從年輕到老年都能保持良好的性生活,可以抵抗因衰老而造成的性器官衰退。夫妻間如果故意壓抑正常的性生理需求,就可能產(chǎn)生與自身生理相悖的心理扭曲,引發(fā)心靈痛苦,引起精神恍惚、性情乖張,進(jìn)而還可能會(huì)引起失眠、多夢(mèng)、頭痛、頭暈、記憶衰退、消化不良、消瘦等癥狀,有害身心健康。老年性生活方面的良好經(jīng)驗(yàn)有:保持性生活的主動(dòng)性,重情不重欲,力求變化,保持樂觀,保持浪漫,互相關(guān)懷,互相體貼,多樣化,社會(huì)化和關(guān)心身體健康。老年人不應(yīng)有精神壓力,如果自己是心甘情愿,沒有性生活也能生活得很好。
四是建立“高質(zhì)量性生活”的性心理。女性在50歲左右絕經(jīng)后,性功能逐漸表現(xiàn)衰退,到60歲左右的時(shí)候,外陰部與陰道出現(xiàn)萎縮性變化。與此同時(shí),由于性功能衰退和習(xí)慣性心理因素的影響,表現(xiàn)出性冷淡和性高潮障礙,因而對(duì)性生活缺乏興趣,回避與拒絕性生活。即使在性生活過程中也缺乏語言、情感、思維與意識(shí)作用等心理因素,有的甚至出現(xiàn)反感、語言刺激,嚴(yán)重的影響性心理,進(jìn)而造成性功能衰退。這是與男性性要求和性心理不相適應(yīng)的結(jié)果,也是男性性苦惱原因之一。男性如何理解與體諒老齡女性的性功能與性心理變化,同樣是性心理衛(wèi)生不能缺少的重要環(huán)節(jié)。因此,老年夫妻應(yīng)當(dāng)理解與保持正常的性生活,它是老年人身心健康的關(guān)鍵。建立良好的性心理狀態(tài),促進(jìn)正常性心理的發(fā)展,是保持老年人正常性生活的重要條件。
五是老年性生活特有的注意事項(xiàng)。老年人性生活要適度。性生活怎樣才算適度呢?一般而言,以雙方都能保持濃厚的興趣,并從中獲得滿足,而且不影響次日的精力為原則。60歲以上的老年人,每月2~4次為宜,70歲以上還應(yīng)適當(dāng)減少,總之以第二天不感到疲勞為度。此外,性生活前一般不要飲酒,不可吃得過飽或喝水過多。老年人性喚起興奮得慢,因此前戲時(shí)間可以長一些,而且動(dòng)作要輕緩,尤其老年女性陰道分泌物少,非常干澀,必要時(shí)可以使用潤滑劑。再者,性生活過程中應(yīng)控制自己的情緒,避免過度興奮和過急行動(dòng)。而且性愛并不一定要性交,擁抱、親吻、愛撫皆是性愛。性生活后建議靜躺一會(huì)兒,因?yàn)樾陨顣r(shí)血管收縮會(huì)減少腦部供血,造成腦細(xì)胞暫時(shí)性缺氧,引起疲憊感,靜躺有助于恢復(fù)。性生活對(duì)體能消耗極大,身體會(huì)流失大量水分,因此結(jié)束之后最好喝杯溫水,稍緩一會(huì)兒,再吃東西補(bǔ)充能量。
六是及時(shí)治療與性有關(guān)的各種疾病。如男性出現(xiàn)勃起功能障礙、前列腺疾病,女性出現(xiàn)婦科炎癥、性冷淡,以及性病與生殖系統(tǒng)癌癥等,切不可諱疾忌醫(yī),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。對(duì)有其他性異常表現(xiàn)者,也應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療和心理咨詢,以及時(shí)消除不正常的性異常行為。此外,要注意患有某些老年性疾病時(shí)的性生活及性衛(wèi)生保健。一般說來,男性前列腺摘除后不影響性能力,照??梢赃M(jìn)行性生活。但是前列腺摘除后性能力恢復(fù)的快慢,因個(gè)人體質(zhì)不同而有差異。女性經(jīng)常溫水沖洗外陰部,保持外陰部衛(wèi)生。七是要豐富老年生活。要合理安排時(shí)間,多接觸新事物,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,多參加社區(qū)、社團(tuán)組織的活動(dòng)等,以豐富文化娛樂生活,尋找健康的生活樂趣,養(yǎng)成健康的生活方式,避免做出不理智的行為。老年人要正視性需求,保持良好的夫妻關(guān)系。老年人要注意性生活的安全,發(fā)生性行為時(shí)切記正確使用安全套,可有效減少因性接觸感染艾滋病等性傳播疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
八是要多加關(guān)愛老年人。關(guān)愛老年人是全社會(huì)共同的責(zé)任,要對(duì)老年人多理解、多關(guān)心,尤其是子女和晚輩。關(guān)心老年人的生活,不僅是物質(zhì)上的滿足,還要給予精神、心理上的支持和尊重,千萬別讓父母空巢又“空心”。愿所有的老年人都能擁有健康幸福的美好生活。
關(guān)于老年人的性生活特征、性相關(guān)疾病、性健康保健以及老年人性生活的調(diào)查研究結(jié)果和中國健康老年人標(biāo)準(zhǔn)等知識(shí),詳見下期分解。