張建云

我是可以控制夢(mèng)的。睡前認(rèn)真地想一件事、思考一個(gè)問(wèn)題，大多數(shù)情況下，就會(huì)依據(jù)睡前的思考按圖索驥走進(jìn)夢(mèng)中。非但我可以，任何人都可以的。

但我不會(huì)去控制夢(mèng)，就是說(shuō)睡前不會(huì)思考任何事，因?yàn)橹灰伎季褪菍?duì)睡眠的不忠。人的睡眠要純凈自然，在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)有高質(zhì)量的睡眠，而不是躺在床上“烙餅”。如此，無(wú)所思量入眠，一夜無(wú)夢(mèng)，便是好夢(mèng)善夢(mèng)。

我是可以控制酒的。以前，我跟人喝酒，自稱喝而不多、多而不亂。實(shí)際上，只要喝，總有喝多的時(shí)候。后來(lái)，我戒酒了。我明白控制酒的秘訣，于我而言就是兩個(gè)字：不喝。

人應(yīng)慎重飲酒。一個(gè)人酒酣耳熱后不是說(shuō)錯(cuò)話就是做錯(cuò)事。人要善于飲酒，而不是讓酒來(lái)醉人。能做到小酌怡情，最善；做不到的，像我這種人，一喝就得喝醉，那就要戒酒。這叫善酒。

我是可以控制心的。凡急事、亂事、煩心事、挫敗事，是無(wú)法將我?guī)肫缤尽驗(yàn)樗鼈儾荒芗て鹞业膲那榫w，我不會(huì)因此而憤怒。憤怒，就是我們的前方有一只看不見(jiàn)的手，那手里面有一根繩子，像人遛狗一樣牽著我們急匆匆前行。其實(shí)，我們控制了怒氣，就恢復(fù)了純潔本真的心智。憤怒的智商不是零，而是負(fù)數(shù)。憤怒的饕餮會(huì)將自己吃掉，直至杯盤狼藉，而后頹廢得東倒西歪?？刂婆瓪饩褪强刂菩?，這叫善心。

一個(gè)人心善、夢(mèng)善、酒善，基本可以算個(gè)“善人”。于是，他身邊就會(huì)出現(xiàn)很多同心同德、風(fēng)雨同行的人。

（摘自《今晚報(bào)》）