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        男性50歲后雄激素還很旺盛是好還是壞

        2022-06-09 21:32:49姜輝
        保健與生活 2022年12期
        關(guān)鍵詞:科學(xué)生長

        姜輝

        雖然雄激素男女體內(nèi)都有,但男性體內(nèi)分泌得更多,所以雄激素常被叫作“男性激素”,其與男性一生的健康息息相關(guān),可以說正是因為有了雄激素,男性特征才顯現(xiàn)了出來,所以雄激素對男性而言非常重要。

        雄激素對男性有什么作用?

        1.刺激男性性器官的發(fā)育。

        2.作用于大腦,缺乏雄激素時,情緒、狀態(tài)、思維、記憶力等可受影響。

        3.骨骼的生長離不開雄激素,雄激素是幫助骨骼生長的。

        4.皮膚的毛囊受雄激素調(diào)控,痤瘡、禿頂?shù)榷己托奂に氐姆置谟嘘P(guān)系。

        5.促進肌肉的生長,增加肌肉的力量。

        可以說男性離不開雄激素。

        50歲以后雄激素分泌還很旺盛,是好還是壞?

        男性50歲以后,由于雄激素分泌下降會引起一系列病理變化及臨床癥狀,如潮熱多汗、情緒抑郁、性欲減退、急躁易怒、關(guān)節(jié)疼痛等?,F(xiàn)代男科學(xué)把此類現(xiàn)象稱為遲發(fā)性性腺功能低下,以往也有稱其為男性更年期綜合征。

        此外,慢性疾病、不良的生活方式(如抽煙、酗酒)及惡劣的生活環(huán)境也會導(dǎo)致雄激素水平下降。雖然雄激素水平減退緩慢漸進,但會引發(fā)上述一系列癥狀,從而影響男性生活質(zhì)量。

        所以,雄激素的正常分泌,對維持男性正常性生活是非常重要的。簡單來講,男性50歲以后雄激素還能維持正常的分泌,是一件好事。

        雄激素不足怎么辦?有什么辦法可以補充?

        養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣 飲食方面以優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪類的食物為主,比如肉、蛋、奶、魚、植物油等。

        保持運動習(xí)慣 特別是中高強度、時間短的力量訓(xùn)練,如深蹲等,可以幫助雄激素正常分泌。

        藥物治療 如果發(fā)現(xiàn)雄激素下降嚴(yán)重,也可以通過天然的睪丸激素制劑進行治療。當(dāng)然,激素藥物不可亂用,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下治療,不得自行服用。

        總之,男性到了一定年齡后,雄激素下降是很正常的情況,應(yīng)該坦然面對。

        男科常見疾病有陽痿、早泄、前列腺問題等,由于種種原因,男性往往對自身生殖系統(tǒng)疾病缺乏認(rèn)識,對自我保健知識知之甚少。那么,什么是前列腺增生?如何預(yù)防早泄?陽痿早期有什么表現(xiàn)?什么是血精,該如何治療?安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院男科專家針對男性朋友所關(guān)心和困惑的男科常見問題進行了科學(xué)解答。歡迎掃碼收聽!

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