杜麗娜　周寧人　何雨田

“電子煙危害比卷煙少，電子煙能幫你戒煙。電子煙口味多，也不存在二手煙……”日常生活中，相信大家經(jīng)常能聽到類似的話。電子煙，也漸漸成了一種潮流，尤其是在年輕人中間興起。那么，事實果真如此嗎？

下面，就帶您了解有關電子煙的“健康真相”。

關于電子煙的危害，國內(nèi)外都有共識。2020年5月26日，世界衛(wèi)生組織（WHO）駐華辦事處與國家衛(wèi)健委聯(lián)合發(fā)布《中國吸煙危害健康報告2020》，明確了電子煙的危害。2021年12月2日，國家煙草總局發(fā)布《電子煙管理辦法（征求意見稿）》，對電子煙生產(chǎn)、銷售和進出口等環(huán)節(jié)的監(jiān)管進行了嚴格規(guī)定。

什么是電子煙？與卷煙的區(qū)別在哪里？

電子煙原本是作為煙草的替代物以幫助戒煙，常見的煙油型電子煙一般由煙桿、霧化芯及霧化倉三部分組成。

電子煙液（煙油）主要成分為尼古丁、有機溶劑、食用香精、煙堿、添加劑等，煙油受熱形成多種口味的煙霧，給使用者帶來“吞云吐霧”的快感。

電子煙與傳統(tǒng)卷煙最大的區(qū)別在于電子煙是通過霧化芯加熱方式霧化煙油，產(chǎn)生含尼古丁的“氣霧”，煙油受熱霧化形成煙霧和可吸入氣溶膠，從而產(chǎn)生與吸傳統(tǒng)卷煙相似的體驗。

電子煙真能幫助戒煙嗎？

答案是：不能！

很多人只是把卷煙換成了電子煙，并繼續(xù)保持對一種有害物質的成癮。這并不是普通人理解的完全意義上的“戒煙”。

電子煙危害更少？

事實是：有待長期觀察！

電子煙中多含有成癮物質尼古丁。青少年接觸尼古丁可能影響大腦發(fā)育，導致學習障礙和焦慮癥。由于電子煙產(chǎn)品魚龍混雜，生產(chǎn)缺乏監(jiān)管，很多電子煙的尼古丁實際含量要遠超標簽含量，對人體的危害難以預料。

電子煙加熱后釋放的氣溶膠含甲醛、煙堿、亞硝胺、苯等致癌物，且隨著電子煙的功率和霧化溫度增加，致癌物質的釋放量成倍增長。氣溶膠可加重呼吸道炎癥，嚴重時還可堵塞小氣道，形成“爆米花肺”。

電子煙的煙霧中存在數(shù)十種重金屬，以鎳和鉻含量最多。

由此可見，使用電子煙非但不能幫助戒煙，反而會給健康帶來損害。有戒煙需求者，建議前往正規(guī)醫(yī)院開設的“戒煙門診”尋求醫(yī)療幫助。