◎受訪專家：簡丹（中南大學(xué)湘雅醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師）楊希川（陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師）

讓發(fā)質(zhì)變糟糕的一萬種方式里，最常見的可能是“錯(cuò)誤洗吹”了。

為什么別人吹完頭發(fā)順滑又光澤，你吹完頭發(fā)卻凌亂蓬松、毫無發(fā)型可言？毛鱗片在這個(gè)過程中扮演了重要角色。

吹洗方式錯(cuò)誤不僅傷害毛鱗片，還會(huì)慢慢毀掉發(fā)質(zhì)。

發(fā)質(zhì)受損，其實(shí)是毛鱗片受傷了

頭發(fā)外層覆蓋著的毛鱗片，就像發(fā)絲的鎧甲，讓保濕成分、蛋白質(zhì)等不受到外界刺激。如果毛鱗片排列整齊，頭發(fā)會(huì)顯得順滑有光澤；保護(hù)不當(dāng)比如用力梳刷、吹發(fā)不當(dāng)或經(jīng)常燙染發(fā)等都會(huì)損害毛鱗片，使頭發(fā)失去亮澤。

毛鱗片是怎么一點(diǎn)點(diǎn)受傷的呢？

濕發(fā)狀態(tài)下

頭發(fā)在濕潤時(shí)，毛鱗片是張開的，此時(shí)頭發(fā)表面的摩擦力增大，會(huì)增加對頭發(fā)纖維的機(jī)械損傷。如果來回梳理、揉搓頭發(fā)，容易引起毛鱗片的翹起和折斷。

干發(fā)狀態(tài)下

當(dāng)頭發(fā)干燥時(shí)，毛鱗片更容易受到熱傷害。如果用溫度較高的熱風(fēng)吹頭發(fā)，會(huì)使毛小皮的鱗片不再緊貼毛發(fā)，水分容易流失，讓頭發(fā)干燥。

洗完頭先做兩件事

為什么不建議洗完頭馬上吹干？為了保護(hù)脆弱的毛鱗片，皮膚科專家建議你做兩個(gè)優(yōu)先“動(dòng)作”。

用毛巾吸走水分

剛洗發(fā)后最好用厚毛巾包裹住頭發(fā)，如果有干發(fā)帽的話效果會(huì)更好。用按壓的方式，讓毛巾吸走頭發(fā)的水分。因?yàn)轭^發(fā)在濕潤時(shí)毛鱗片是張開的，吸走水分可以讓毛鱗片閉合。

而洗頭后用毛巾大力揉搓頭發(fā)，這個(gè)很多人都會(huì)有的慣性動(dòng)作，可能會(huì)造成發(fā)質(zhì)損傷，讓發(fā)質(zhì)越來越差。

吹發(fā)前先分區(qū)

將頭發(fā)分成右邊、左邊和后邊三個(gè)區(qū)域，這樣每個(gè)區(qū)域只要很短時(shí)間就可以吹完，效率大大提高。有數(shù)據(jù)表明，分區(qū)域吹頭發(fā)比隨意亂吹節(jié)約近一半的時(shí)間，可避免長時(shí)間吹風(fēng)讓發(fā)質(zhì)受損。

皮膚科專家是怎么吹頭發(fā)的

如何正確使用吹風(fēng)機(jī)、避免發(fā)質(zhì)受損？皮膚科醫(yī)生總結(jié)3 個(gè)吹發(fā)關(guān)鍵詞。

溫度：電吹風(fēng)的溫度以57℃左右為最佳，可以在最短的時(shí)間內(nèi)快速干發(fā)，又可同時(shí)保存頭發(fā)的天然水分。如果電吹風(fēng)配備了聚風(fēng)頭也可以使用，它能集中風(fēng)力，為吹干頭發(fā)加速。吹風(fēng)時(shí)可配合梳子使用，讓頭發(fā)更加柔順服帖。

距離：吹風(fēng)時(shí)保持距離，吹風(fēng)機(jī)與發(fā)根最好保持10～15 厘米的距離，風(fēng)口朝下?？梢韵却殿^皮，再吹發(fā)絲。吹的時(shí)候要時(shí)不時(shí)抖動(dòng)一下吹風(fēng)機(jī)，避免直吹使頭皮產(chǎn)生灼熱感。

時(shí)長：由于發(fā)型、發(fā)量、頭發(fā)長度不一樣，吹發(fā)時(shí)長可以這樣判斷：以吹完頭發(fā)后摸著還有一絲濕潤的感覺為宜。頭發(fā)吹至七八分干時(shí)，用冷風(fēng)緩緩吹頭發(fā)，讓因熱量打開的毛鱗片閉合，提高頭發(fā)光澤度。還可以在頭發(fā)漸漸吹干時(shí)使用護(hù)發(fā)油或免沖洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品，保持頭發(fā)柔順。電吹風(fēng)使用完畢后，用干凈的布擦凈外殼，存放于干燥處。不建議在浴室或濕度大的空間用電吹風(fēng)，以防安全隱患。