黃嬋

隨著社會不斷發(fā)展，就業(yè)崗位競爭越來越激烈，學(xué)校是培養(yǎng)青少年成才的地方，從中也體現(xiàn)社會競爭的效應(yīng)。尤其對于高中即將面臨高考升學(xué)壓力的影響，許多考生出現(xiàn)學(xué)業(yè)焦慮現(xiàn)象。本文采用問卷調(diào)查法對惠州仲愷中學(xué)足球校隊處于青春后期的生理、心理需求波動大的學(xué)生進(jìn)行調(diào)研，在面臨學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的雙重壓力下運用焦慮自評量表（中文版）收集學(xué)生的焦慮水平以及家庭支出程度，研究結(jié)果如下：（1）仲愷中學(xué)高中足球隊男足整體的焦慮水平低，因為其家庭條件普遍優(yōu)越，家庭給予多方面支持，升學(xué)通道較單一，對足球訓(xùn)練專業(yè)性不高，心智晚熟，僅憑學(xué)業(yè)要求完成任務(wù)。（2）仲愷中學(xué)高中足球女足焦慮水平均衡，個體焦慮水平差異大。（3）通過對比參加體育高考和單體育單招的男、女足的焦慮水平，發(fā)現(xiàn)女單招比男單招的焦慮水平程度更高。（4）仲愷中學(xué)高中男女足的家庭支出程度較高

1 選題依據(jù)

目前仲愷中學(xué)高中體育生是一個特殊的升學(xué)族群，普遍出現(xiàn)學(xué)業(yè)和技能失衡的一種現(xiàn)象，高中體育生承受社會、家庭和個人等方面所帶來壓力從而這一段時間會產(chǎn)生較高的焦慮水平。

學(xué)生們經(jīng)常參加校園足球活動，一方面能緩解學(xué)業(yè)帶來的緊張感，使神經(jīng)系統(tǒng)得到放松，舒緩身心。另一方面可以提高體能、心肺功能、技能能力和心理品質(zhì)，從而促進(jìn)身心健康。

仲愷中學(xué)高中足球校隊學(xué)生們的日常作息與普通文化生基本一致，每日上午上課學(xué)習(xí)文化課，唯一不同的是他們每日下午包括周末都需參加足球訓(xùn)練，他們的身體和心理又會有何種壓力，是否會產(chǎn)生焦慮等等問題。因此本文對因?qū)W習(xí)和足球訓(xùn)練所產(chǎn)生的壓力和焦慮進(jìn)行分析研究，旨在發(fā)現(xiàn)仲愷中學(xué)高中足球隊男足和女足焦慮水平的高低，以便為家長、學(xué)校等對體育高考生進(jìn)行更有效的教育教學(xué)工作提供一定的參考。

2 研究目的

本文以仲愷中學(xué)高中足球隊的40名學(xué)生為研究對象，他們分別是參加高考的體育生和參加全國統(tǒng)一招生的專項生，從這兩者間在升學(xué)的道路上因?qū)W習(xí)和足球訓(xùn)練所產(chǎn)生的壓力和焦慮，調(diào)查分析該類學(xué)生焦慮水平以及家庭的強弱程度。

3 研究意義

通過本文的研究，能夠使學(xué)生、學(xué)校和家長了解心理健康的重要性，預(yù)防抑郁暴躁等心理疾病的發(fā)生。同時，促使老師和教練制定更合理的教學(xué)計劃和內(nèi)容以及增加心理訓(xùn)練課程，促進(jìn)學(xué)生的身心健康的發(fā)展。

4 文獻(xiàn)綜述

論心理教學(xué)在高中體育教學(xué)中的影響，黃智明（2013）指出高中階段的學(xué)生都面臨巨大的升學(xué)壓力，大部分學(xué)生的心理健康狀態(tài)都不正常，這不利于學(xué)生的個性發(fā)展和新課改下的全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，難以達(dá)到全面發(fā)展的效果，因此需重視體育在高中學(xué)習(xí)階段的意義，讓學(xué)生正確認(rèn)識體育課程的心理教育作用并積極投入體育活動中去。

不同球類運動對大學(xué)生焦慮和抑郁的影響探究，掌玉宏（2010）分別使用足球和羽毛球課外體育鍛煉方式對兩組大學(xué)生進(jìn)行為期兩個月的干預(yù)，結(jié)果顯示出足球、羽毛球鍛煉能夠有效降低大學(xué)生的焦慮和抑郁水平，足球運動更有利于降低大學(xué)生抑郁水平。

高中體育生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，（2020）梳理與分析出體育生普遍存在學(xué)業(yè)和體能優(yōu)勢不均衡的現(xiàn)象，不同專業(yè)的發(fā)展對學(xué)生們的意志品質(zhì)、團結(jié)協(xié)作的能力以及隨機應(yīng)變能力需要有較高的要求。因此，培養(yǎng)在不斷上升的體能素質(zhì)和競技能力的高中體育生，心理健康和心理素質(zhì)也尤為重要，只有全身心的發(fā)展高中體育生才能實現(xiàn)立德樹人的目標(biāo)。

5 研究對象與方法

5.1 研究對象

研究對象：仲愷中學(xué)高中足球校隊40名學(xué)生（男足16名，女足24名）的焦慮情況。

5.2 研究方法

5.2.1 文獻(xiàn)資料法

利用學(xué)校的圖書館，中國知網(wǎng)，萬方數(shù)據(jù)庫等途徑以“焦慮”為關(guān)鍵詞搜索文獻(xiàn)，整理目前有關(guān)高中生不同方面的焦慮，以及焦慮對不同對象的影響和焦慮的誘發(fā)因素及表現(xiàn)特征等研究現(xiàn)狀，把已有的研究結(jié)果總結(jié)歸納，了解目前已有的學(xué)術(shù)觀點以及學(xué)者的研究成果，對當(dāng)前高中生的焦慮有個整體的了解，為本文研究提供理論基礎(chǔ)。

5.2.2 問卷調(diào)查法

本次問卷調(diào)查采用焦慮自評量表，焦慮自評量表是一種患者可以自行評分的量表，能夠較好地反映患者焦慮狀態(tài)的主觀感受，廣泛適用于有焦慮癥狀的成年人。焦慮自評量表（中文版），一個含有25個問題的自評量表，采用四級評分，被廣泛用于評定被試者的抑郁的主觀感受。共發(fā)放問卷42份，回收問卷40份，有效問卷回收率為95%。

5.2.3 實地觀察法

據(jù)實地觀察法和問卷調(diào)查法發(fā)現(xiàn)學(xué)生每日都會進(jìn)行6小時文化學(xué)習(xí)和2-3小時的足球訓(xùn)練。問卷中學(xué)生們普遍覺得學(xué)習(xí)和訓(xùn)練使身體感到疲勞，甚至由于訓(xùn)練后，上晚自習(xí)出現(xiàn)過度興奮、注意力不集中、犯困等情況從而影響學(xué)習(xí)效果。表示其學(xué)生的足球訓(xùn)練有一定的強度，使學(xué)生自我感到身體疲勞。這對于正在準(zhǔn)備高考的學(xué)生們來說，學(xué)習(xí)積極性會產(chǎn)生一定的影響，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力。

6 研究結(jié)果與分析

研究中調(diào)查對象為惠州仲愷中學(xué)的高中足球隊學(xué)生，大多數(shù)年齡均在17歲左右。調(diào)查總計40名學(xué)生，16名男足，其中包括12名體育高考生（男體考）和4名體育單招生（男單招）;24名女足，其中包括2名體育高考生（女體考）和22名體育單招生（女單招）。（見圖1）

6.1 焦慮自測表計分方法

焦慮自評量表是一種患者可以自行評分的量表，能夠較好地反映患者焦慮狀態(tài)的主觀感受，廣泛適用于有焦慮癥狀的成年人。焦慮自評量表（中文版），一個含有25個問題的自評量表，采用四級評分，被廣泛用于評定被試者的抑郁的主觀感受。評分標(biāo)準(zhǔn)：此表分為四個等級幾乎沒有，有時，經(jīng)常，幾乎總是，且采取正向計分題A、B、C、D按0、1、2、3分，最終得出總分。正常焦慮水平：1-11分;輕度焦慮水平：12-21分;中度焦慮水平：22-27分;重度焦慮水平：28+分。

6.2 男足焦慮水平

據(jù)統(tǒng)計中重度焦慮水平的男足占總比例19%，可見惠州仲愷中學(xué)高中男足焦慮水平普遍較低，無抑郁傾向，情緒體驗、精神運動性較為良好。在高中能都一直堅持足球訓(xùn)練的男足普遍都是熱愛足球或?qū)ψ闱蛴信d趣，練習(xí)足球會使其感受到快樂，釋放情緒和壓力，但在學(xué)習(xí)上興趣不大，對自我要求不高，學(xué)習(xí)能力自我認(rèn)知明確，只會對感興趣的事去思考和煩惱。（見圖2）

6.3 女足焦慮水平

據(jù)統(tǒng)計中高焦慮水平的女足占總比例29%，較中高焦慮水平的男足高10%，這客觀的反映出女足的身體素質(zhì)較男足差，但心理年齡更為成熟，對事物的思考更多，想法也隨之更多，產(chǎn)生焦慮的概率就更高。由于比普通高中生的文化成績差，所以在體育運動與文化學(xué)習(xí)中，女足表現(xiàn)的更為積極，特別是對于未來的升學(xué)充滿想象，文化學(xué)習(xí)和足球訓(xùn)練需二者并重才可能考上大學(xué)，這無疑是一個挑戰(zhàn)。（見圖3）

6.4 男足體育高考與男足單招vs女足高考與體育單招

據(jù)調(diào)查惠州市校園足球的發(fā)展，仲愷中學(xué)高中的女足發(fā)展較男足好，女子足球隊多次獲得市冠軍和廣東省冠軍的好成績，大部分女足都已獲得國家二級或國家二級以上的運動員證。獲國家二級運動員證的學(xué)生也就具備了參加國家特殊類型升學(xué)的資格，因此，仲愷中學(xué)高中女足也就獲得參加“全國體育統(tǒng)一單獨招生”（簡稱單招）的資格，未獲得國家等級證書的運動員只能參加體育高考或普通高考。女單招人數(shù)占總比例的55%，男單招人數(shù)占總比例10%，女高考占總比例5%，男高考人數(shù)占總比例30%。（見圖4）

6.5 足球校隊的家庭支持程度

據(jù)調(diào)查家庭是否支持你參加足球訓(xùn)練以及提供經(jīng)濟保障?？梢娂议L對學(xué)生的需求基本都會滿足，也會根據(jù)需求的不同再考慮是否滿足的情況。占總比例70%的男、女足表示家庭會為自己提供經(jīng)濟保障以及支持自己參加足球訓(xùn)練。占總比例15%的男女足不太清楚家庭是否會支持，其與家長溝通較少。占總比例15%的男、女足表示家庭不支持其參加足球訓(xùn)練，對足球訓(xùn)練的經(jīng)濟支出可能不太愿意支持。（見圖5）

7 結(jié)論與分析

（1）仲愷中學(xué)高中足球隊男足整體的焦慮水平低，因為其家庭條件普遍優(yōu)越，家庭給予多方面支持，升學(xué)通道較單一，對足球訓(xùn)練專業(yè)性不高，心智晚熟，僅憑學(xué)業(yè)要求完成任務(wù)。

（2）仲愷中學(xué)高中足球女足焦慮水平均衡，個體焦慮水平差異大。因為其家庭條件也普遍優(yōu)越，足球運動技能較好，且有單獨招生優(yōu)勢，心智比較成熟，學(xué)習(xí)上表現(xiàn)積極，據(jù)了解該仲愷中學(xué)高中女足對比賽任務(wù)更重，且擁有運動等級不同，因此，女足個體焦慮水平差異大。

（3）通過對比參加體育高考和體育單招的男、女足的焦慮水平，發(fā)現(xiàn)女單招比男單招的焦慮水平程度更高。由于該學(xué)校女足的升學(xué)優(yōu)勢，學(xué)校支持程度，對學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和生活上的事更容易敏感和焦慮。此外，除去獲得單招資格的優(yōu)勢外，還包括單招考試風(fēng)險性高，因為單招考試是需要先確定報考志愿，后進(jìn)行術(shù)科和文化科的考試，所以，參加單招考試的女足產(chǎn)生中高焦慮的程度要比男足中高焦慮程度更高。

（4）仲愷中學(xué)高中男女足的家庭支出程度較高。通過實地調(diào)查，家長們基本一開始都表示是不舍得讓孩子參加這么激烈又艱辛的足球項目，還要受到教練的嚴(yán)厲管制，但當(dāng)看到孩子們的堅持以及性格、體質(zhì)等都得到改善和提高，就都放下?lián)鷳n，無條件的支持孩子，這為參加體育高考和體育單招的學(xué)生提供堅定地保障，對減低學(xué)生焦慮也有很好的幫助。

（作者單位：華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院）