張文娟

秋冬季節(jié)，氣候干燥，加濕器成為很多家庭的必備小家電。然而，關(guān)于加濕器的一些說法也讓很多人在用與不用之間糾結(jié)猶疑：加濕器會(huì)導(dǎo)致呼吸道疾?。肯瓦^敏性鼻炎患者，不能使用加濕器？加濕器會(huì)加重風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病的病情？加濕器究竟能不能使用？如何正確使用？

加濕器確實(shí)可以緩解室內(nèi)空氣干燥給人們帶來的不適感。但如果使用不當(dāng)，也可能會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)呼吸道疾病，醫(yī)學(xué)上稱之為“加濕器肺炎”。這是由于有害微生物經(jīng)加濕器霧化后進(jìn)入了人體的呼吸道并引發(fā)了炎癥造成一系列呼吸道疾病，比如支氣管炎、哮喘等。常見表現(xiàn)就是鼻塞、咳嗽、咳痰、氣喘、發(fā)熱等。

其實(shí)，“加濕器肺炎”的存在，并不是加濕器本身的錯(cuò)，而是加濕器的使用不當(dāng)所致。

1.加濕器未及時(shí)清潔，很容易吸附和滋生細(xì)菌、病毒，再經(jīng)過加濕器變成含病菌的水霧，被吸入呼吸道，從而引發(fā)各種呼吸道疾病。

2.加濕時(shí)間過長(zhǎng)，使得空氣濕度過大，滋生細(xì)菌、病毒人體吸入肺內(nèi)后引起呼吸道癥狀。

3.加濕器使用的水，水質(zhì)不好，含有細(xì)菌、病毒等，經(jīng)過濕化器形成帶菌的水霧吸入肺內(nèi)，也可能導(dǎo)致一系列的呼吸道疾病。

這些人不建議使用加濕器

除了使用方法之外，以下人群由于特殊的身體情況和體質(zhì)原因，也不建議使用加濕器。

1.患有風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人群。因?yàn)榧訚衿鲿?huì)讓空氣中的濕度變大，可能加重不適感。

2.患有慢性呼吸道疾病，如支氣管炎、哮喘、慢肺阻等的人群需慎用。因?yàn)槿绻訚衿魇褂貌划?dāng)，容易導(dǎo)致這類呼吸道疾病發(fā)作。

3.老年人、孩子需慎用。因?yàn)槔夏耆撕秃⒆拥暮粑鲤つさ挚沽^差，空氣濕度大容易滋生細(xì)菌、病毒，抵抗力差的人群吸入容易誘發(fā)呼吸道疾病。

掌握正確方法，用好加濕器

除了上述人群之外，在長(zhǎng)期啟動(dòng)空調(diào)的室內(nèi)，以及冬季供暖后感覺到空氣干燥時(shí)，都可以使用加濕器來改善空氣濕度，緩解和避免出現(xiàn)皮膚缺水、口干舌燥等不適。

在使用的時(shí)，要注意好方式方法，才能在利用加濕器時(shí)，避開它帶來的“副作用”。

1.一般情況下，空氣濕度保持在40%～60%是一個(gè)比較舒適的狀態(tài)?？梢栽诩依飩湟粋€(gè)濕度計(jì)，然后根據(jù)每天的具體情況來調(diào)節(jié)和使用加濕器。

2.加濕器所放的位置也有講究：首先要遠(yuǎn)離家中的電源插座，最好可以放在距地面一米左右的高度，這樣不僅安全，也更有利于加濕器所產(chǎn)生的水霧分布，平衡濕度。

3.加濕器的水要每天更換純凈水，以避免水中的細(xì)菌通過加濕器的水霧擴(kuò)散到空氣中，誘發(fā)呼吸道疾病。

4.不要在濕化器里加入醋、精油、香水等，這些成分霧化后吸入，容易誘發(fā)過敏性鼻炎或哮喘。

5.加濕器要保持清潔，一般使用3天左右就需要對(duì)加濕器進(jìn)行清洗：先用熱水進(jìn)行浸泡消毒，再用流水沖洗，最后用干凈的布擦去水垢。需要注意的是，加濕器里的小凹槽也要盡量清理干凈。

6.長(zhǎng)時(shí)間閑置不使用的加濕器，務(wù)必要將廢水倒掉、水箱風(fēng)干，收納好以備之后再用。

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編輯|龍軻軻