霍壽喜

春季，人容易犯困是正常的生理現(xiàn)象。不過，對駕駛員來說，春困會降低其反應(yīng)能力和應(yīng)變能力，給安全行車帶來潛在的隱患。尤其是現(xiàn)在高速公路越來越多，路況好，車速快，路邊景況幾乎一樣，更容易讓駕駛員犯困。春季行車的另一個障礙是沙塵天氣。依氣候規(guī)律，春季是我國沙塵暴天氣多發(fā)的季節(jié)，尤其在我國北方，春季沙塵暴發(fā)生的概率很高，嚴重影響了人們正常的工作和生活，也給行車安全帶來了極大威脅。所以，春季行車，要注意防困和防沙塵。

那么，駕駛員怎樣消除春困呢？

1.保持足夠的睡眠時間和合理的生活節(jié)奏。駕駛員要時時想到，路途是工作場所，出車前要注意休息。駕駛員夜生活時間不能太長，避免“車未出，身先?！?。

2.車廂內(nèi)最好不要吸煙。抽煙能提神的說法是錯誤的。香煙中含有尼古丁和一氧化碳，尼古丁初期對神經(jīng)有興奮作用，后期起抑制作用，使人的注意力和記憶力逐漸衰退，而一氧化碳會降低紅細胞正常輸氧能力，造成人體因缺氧發(fā)生困倦。

3.長途開車，中間必須留出休息時間和活動時間。一般每行車3～4 小時后應(yīng)停車活動一下，以消除困倦。有的駕駛員喜歡借助咖啡或濃茶提神，其實，咖啡和濃茶只能帶來一時的興奮，這種興奮本身不利于清醒地觀察路面情況，影響做出正確的反應(yīng)，更何況短暫的興奮之后是持續(xù)的抑制狀態(tài)。

4.餐飲要定時定量?？崭归_車，駕駛員可能會出現(xiàn)心慌、四肢無力、困倦等癥狀，從而影響行車安全。而行車前大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉等食物，也容易使人產(chǎn)生疲倦感或引起嗜睡乏力，也不利安全行車。

5.在高速公路上行駛時，注意力要高度集中。集中注意力既有利于消除春困，又能保證行車安全。駕駛員切莫認為高速路就是安全路，可以高枕無憂而麻痹大意。

在防沙塵方面，駕駛員在沙塵天氣里行車，為防止和減少機動車發(fā)生交通事故，至少應(yīng)該注意以下幾點：

1.沙塵暴不僅影響水平能見度，也影響垂直能見度，表現(xiàn)為天空呈黃灰色，光線較暗。駕駛員在沙塵天氣里駕車不宜戴有色眼鏡（可戴無色的平光鏡）。如果水平有效能見度很差（不足200米），行車中應(yīng)開啟霧燈、防眩目近光燈、 示廓燈和前后位燈，同時，白天時速最好在控制40公里以內(nèi)，夜間時速控制在30公里以下。

2.嚴格遵守各行其道的原則。由于在沙塵天氣里行車很難看清遠處物體，如果占道行駛很容易在會車時發(fā)生相剮或相撞事故。在能見度差的情況下，駕駛員還要注意觀察前方道路兩旁行人及非機動車情況，預(yù)防行人、非機動車橫穿公路。

3.有時沙塵暴發(fā)生時還伴有降雨，這時的雨水因混合了沙塵而呈黃灰色，這樣，前擋風(fēng)玻璃容易被雨時的“泥水”和雨后的泥沙遮擋，會嚴重影響駕駛員的視線。因此，在沙塵天氣下的雨天，駕駛員要及時擦掉落在玻璃上的泥沙或塵土，也可打開玻璃噴水開關(guān)和刮雨器，認真進行清洗。

4.塵埃落定后，路面上沙塵會降低車胎與路面的摩擦力，車輪容易打滑，尤其在降雨過后，更易出現(xiàn)險情。這時駕駛員需要降低車速，謹慎行駛。

此外，沙塵暴發(fā)生時，盡量不要走高速公路（或另擇好天氣出行），原因在于：一方面，在能見度很低的情況下，高速公路可能會關(guān)閉;另一方面，沙塵天氣下最不適宜高速行駛。

編輯 | 郭緒書