棠雪

前不久看到一則信息：這是賭氣提交辭呈的第五天，我仍然處于焦慮中，投出去的簡歷石沉大海，連個(gè)面試邀約的電話都沒有。一想到就要離開工作了三年的地方，即將面對零收入的職業(yè)空窗期，惶恐不已。目前還沒有人跟我做工作交接，我該不該想辦法留下來？

透過屏幕都能感受到深切的懊悔和自責(zé)。其實(shí)，這也是大多數(shù)職場人賭氣離職的縮影。辭職有風(fēng)險(xiǎn)，決定需謹(jǐn)慎。為圖一時(shí)之快用辭職作為反擊，表面看是占了上風(fēng)，實(shí)質(zhì)上沒有經(jīng)過理性的思考和判斷，就做出沖動(dòng)離職的決定，帶來的將是巨大的無形傷害。

盡管我們常說“鐵打的營盤流水的兵”，但賭氣辭職無疑是幼稚的行為。這種非理性的決策不僅會(huì)把自己推到騎虎難下的境地，還會(huì)讓自己陷入自我懷疑的漩渦中。

阿淼，大專學(xué)歷，入職公司已經(jīng)三年多，憑著踏實(shí)和勤奮，現(xiàn)任職家具終端銷售，底薪加提成月收入過萬元。公司在家具行業(yè)算是知名的翹楚，平臺(tái)和工作環(huán)境都不錯(cuò)。她本以為可以實(shí)現(xiàn)短期職業(yè)目標(biāo)，沒想到一個(gè)賭氣的決定，讓前期的努力功虧一簣。

事情的起因是，前幾天領(lǐng)導(dǎo)組織召開部門總結(jié)會(huì)，公布了年度績效排名和獎(jiǎng)金發(fā)放結(jié)果。她發(fā)現(xiàn)同崗位的阿燕獎(jiǎng)金比自己高出了一千元，忍不住去找領(lǐng)導(dǎo)要個(gè)說法。沒想到領(lǐng)導(dǎo)噼里啪啦把她批評(píng)了一頓，還數(shù)落她今年的客戶流失嚴(yán)重，頗有點(diǎn)吹毛求疵的味道。阿淼覺得被不公平對待了，賭氣之下跟領(lǐng)導(dǎo)提出離職，隨后就交了辭呈。

等她冷靜下來，才驚覺自己的實(shí)際狀況：已到生育年齡、學(xué)歷不高、資質(zhì)普通，想找到月薪過萬的工資實(shí)屬不易，于是內(nèi)心各種煎熬。

作家舒儀在《格子間女人》中曾寫道：“賭氣辭職的事，后悔的居多。天下烏鴉一般黑，不找到自己失敗的真正癥結(jié)，換個(gè)地方仍會(huì)遭遇同樣的問題，辭職擺脫的只是問題起因，而不是問題本身?！?/p>

擁有一份穩(wěn)定的工作是職場人不可或缺的部分，也是自我價(jià)值的體現(xiàn)。面對熟悉的工作環(huán)境和工作伙伴，以及駕輕就熟的工作內(nèi)容，若只是因一時(shí)沖動(dòng)賭氣，把辭職當(dāng)成負(fù)面情緒下的產(chǎn)物，抑或只是想表達(dá)不滿，妄圖通過辭職來嚇唬領(lǐng)導(dǎo)，而自身實(shí)力又不突出，悲劇幾乎是可以預(yù)料的。

在競爭激烈的職場中，面對許多未知的不確定性。誰的職場不委屈？若受點(diǎn)委屈就鬧著不干了，或者沉浸在委屈的情緒里不能自拔，非要做點(diǎn)什么來對抗才舒服，不過是幼稚的學(xué)生思維在作祟。

吞得下職場委屈，才能守得住職業(yè)價(jià)值

老黃負(fù)責(zé)大宗原料的采購工作，專業(yè)扎實(shí)，為人勤懇，為公司節(jié)省了不少材料成本。眼看著下一步就能晉升到主管崗位上，卻被一通匿名電話攪黃了，他居然收到了一張停職待崗?fù)ㄖ?/p>

隨之而來的是同事們各種異樣的眼光，私下都在揣測他的廉潔問題，懷疑他肯定會(huì)選擇離職。誰知老黃表現(xiàn)得滿不在乎，主動(dòng)把整個(gè)事情的來龍去脈跟領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)清楚，積極配合公司調(diào)查，最后水落石出，不過是虛驚一場。

老黃頂住被誤會(huì)的壓力，守住了自己的職業(yè)價(jià)值。領(lǐng)導(dǎo)直夸他臨危不亂、有大將之風(fēng)，而且有胸懷、懂包容，是個(gè)做管理的好料子，于是給他升職加薪。他獲得的待遇引得眾人羨慕不已。

美國著名學(xué)者舒伯將人的職業(yè)價(jià)值分為三類，一是內(nèi)在價(jià)值，指職業(yè)的獨(dú)立性、創(chuàng)造性和成就感等;二是外在價(jià)值，指工作環(huán)境、同事關(guān)系和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系等;三是外在報(bào)酬，指職業(yè)安全穩(wěn)定、聲望地位、經(jīng)濟(jì)報(bào)酬等。

真正成熟的職場人，即便受了莫大的委屈和誤會(huì)，也不會(huì)在沮喪的情緒中停留太久，而會(huì)快速地調(diào)整狀態(tài)，將時(shí)間用在自我反省和提升上，化委屈為珍貴的養(yǎng)料鞭策自己進(jìn)步。只有篤定地朝著職業(yè)目標(biāo)邁進(jìn)，掌握好工作節(jié)奏，才能守住來之不易的職業(yè)價(jià)值。

提出辭職后悔了，該如何破局？

向內(nèi)探索，勇于面對真實(shí)欲望? 有句話是這樣說的：“比努力更難的，是你看不清楚自己的真正欲望，更不敢直接面對自己的真實(shí)想法?！?/p>

在日常工作中，我們總有無數(shù)次升起辭職的念頭，但轉(zhuǎn)念可以問問自己：“此刻的你是真的想離開嗎？離開后能找到比現(xiàn)在更好的工作嗎？”不妨拿出紙和筆，列出自己的興趣和特長，重點(diǎn)評(píng)估目前平臺(tái)的發(fā)展空間，也可以多聽取他人的建議，校準(zhǔn)認(rèn)知偏差，不要錯(cuò)把平臺(tái)當(dāng)能力。

經(jīng)過謹(jǐn)慎評(píng)估，若發(fā)現(xiàn)目前平臺(tái)是最適合自己的，就要勇敢地面對真實(shí)的自我。放下面子，主動(dòng)去找領(lǐng)導(dǎo)溝通，大方承認(rèn)自己是情緒沖動(dòng)才遞交了辭呈，坦誠地表達(dá)自己想要繼續(xù)留下來的意愿，沒準(zhǔn)能峰回路轉(zhuǎn)，達(dá)成和解的結(jié)局。

向外破局，快速走出心理煎熬期? 職場是殘酷的，并不是所有的事情都可以順利挽回。假如你平時(shí)的工作本來就不出色，又或者與領(lǐng)導(dǎo)之間相處得并不愉快，領(lǐng)導(dǎo)正想抓著你的“小辮子”，又或者你身處于管理制度和工作規(guī)范都比較嚴(yán)謹(jǐn)?shù)钠髽I(yè)，此時(shí)交出去的辭呈大概率就“覆水難收”了。

遇到這種情況也不要?dú)怵H，要理性地接受結(jié)果，全當(dāng)是為自己的賭氣之舉“買單”。此時(shí)需要將注意力更多放在解決問題上，而不是在挫敗感和反復(fù)糾結(jié)中自我內(nèi)耗，不然帶來的將會(huì)是更多的自我抨擊和懷疑，造成更大的心理傷害。

我們要擁有破局思維，向外探索尋找突破點(diǎn)，如及時(shí)刷新自己的求職簡歷、準(zhǔn)備面試材料，勇敢踏出第一步去面試，快速走出心理煎熬區(qū)。

不要一直縮在舒適區(qū)自我麻醉，不要在空窗期停留太久。必要時(shí)可以采取“降維打擊”法，先求穩(wěn)步入職，再求職業(yè)成長，盡快開啟新征程。

修煉心態(tài)，學(xué)會(huì)與情緒和平共處

在日常工作中，我們常會(huì)遇到一些影響自己心情的煩心事，容易在情緒不穩(wěn)定時(shí)做出一些非理性的沖動(dòng)決策，如胡思亂想、逃避該做的事，甚至發(fā)生人際沖突，產(chǎn)生難以估量的不良影響。

每個(gè)人都想做情緒的主人，不愿被負(fù)面情緒所奴役，前提是要不斷修煉自己的心態(tài)，讓它保持平衡。做到對可控的事情始終保持謹(jǐn)慎，對不可控制的事情盡量保持樂觀，嘗試去接納情緒的波動(dòng)，不排斥不抵抗，學(xué)會(huì)與它和平共處，這是職場人心理成熟和健康的表現(xiàn)。

作家李敖曾說：“人要學(xué)會(huì)將自己的情緒穩(wěn)定在心情還不錯(cuò)的水平，既不要太高興，也不要太悲傷，想象有一條水平線。水平線以上是快樂，以下是痛苦，盡可能把情緒穩(wěn)定在水平線上面一點(diǎn)點(diǎn)。”

身在職場，與其對情緒有著銳利的敏感度，不如在成長中錘煉心態(tài)，訓(xùn)練對周邊事物的鈍感力，牢牢緊盯職業(yè)目標(biāo)不放松，用頑強(qiáng)的意志力去對抗成長過程中的小插曲。當(dāng)你把注意力聚集在個(gè)人成長上，當(dāng)你離職業(yè)目標(biāo)越來越近時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)之前的事情早已不值得一提。

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