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        舌尖上的學(xué)問

        2022-05-30 13:56:32
        第一財經(jīng) 2022年10期
        關(guān)鍵詞:消費(fèi)者

        兩年前生下寶寶之后,劉語明顯感覺到,在“吃”這件事上,自己考慮得更多了:如果是在家做飯,那一定要選應(yīng)季的食材,不能吃涼性的食物,寶寶打完疫苗有哪些東西不能吃她也會特意去查一下;如果是一家人出去吃飯,講究就更多了—不能選生食多的日料,不能選麻辣的火鍋、川湘菜,因為寶寶接近烤盤不太安全,烤肉也被排除在外。

        而剛剛大學(xué)畢業(yè)開始工作的柯越,在連續(xù)點了兩周外賣之后,決定還是自己動手做飯。她采購了五常大米和雜糧米,煮飯時按照1∶1的比例搭配,低脂的雞胸肉、高蛋白的蝦仁是她青睞的食材,綠色蔬菜也是每頓飯的必備品。

        隨著生活水平的日益提高,人們在飲食上的選擇越來越豐富,對飲食質(zhì)量的要求也越來越高,不僅要吃得飽,還要吃得好、吃得健康。但是,對于飲食教育,即食育,中國消費(fèi)者仍然缺乏足夠的認(rèn)識。

        “良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)教育,說起來很簡單,做起來卻沒那么容易。中國近年來開展了一些與食育相關(guān)的交流,但仍然不夠,食育還沒有真正進(jìn)入到大多數(shù)人的日常飲食中?!苯K大學(xué)食品與生物工程學(xué)院教授、中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會益生菌分會常務(wù)理事董英對《第一財經(jīng)》雜志說。

        為了解消費(fèi)者對于日常飲食的消費(fèi)習(xí)慣、認(rèn)知與偏好,以及對健康飲食產(chǎn)品在成分、品牌、質(zhì)量、價格、渠道等多方面的期待,《第一財經(jīng)》聯(lián)合“中國食品健康七星聯(lián)盟”、養(yǎng)樂多,共同發(fā)起新生代飲食教育大調(diào)查。

        這份報告旨在勾勒中國飲食教育的現(xiàn)狀、未來趨勢,以及消費(fèi)者對它的認(rèn)知和接受程度,增進(jìn)消費(fèi)者對食育的了解,同時為中國在家庭、企業(yè)、政府等層面加強(qiáng)食育提供可行的方法論。

        PART-1

        吃得健康,已成共識

        葷素搭配、少油少鹽成“標(biāo)配”

        今年,36歲的劉語開始傾向于更清淡的飲食。隨著年齡的增長,她感覺自己的身體對于油鹽的代謝能力有所減弱。

        柯越的父親患有糖尿病,所以她格外注意糖的攝入。喝奶茶時,她也往往選擇三分糖或無糖,自己做飯則幾乎從不加糖。

        根據(jù)2012年的中國居民營養(yǎng)狀況調(diào)查,中國18 歲及以上居民人均每日烹調(diào)鹽攝入量為10.5克,是世界衛(wèi)生組織的推薦攝入量5克的兩倍多;人均每日食用油攝入量42.1克,也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了《中國居民膳食指南》中每天25到30克的推薦標(biāo)準(zhǔn);每日添加糖的攝入量則為30克左右。

        2019年,中國成立健康中國行動推進(jìn)委員會,并出臺《健康中國行動(2019-2030年)》,其中倡導(dǎo)“三減”,即減鹽、減油、減糖。越來越多的家庭也開始重視這一點。

        我們的調(diào)查結(jié)果也顯示,大多數(shù)受訪者在日常飲食中都已形成了基礎(chǔ)的健康意識,其中近7成的受訪者會注重飲食中少油少鹽,還有52.57%的消費(fèi)者強(qiáng)調(diào)控糖。

        除了控制調(diào)味料的使用,合理的搭配也是消費(fèi)者日常飲食的關(guān)鍵。超過7成的受訪消費(fèi)者都強(qiáng)調(diào)飲食的葷素搭配,超過一半的消費(fèi)者會保證每天吃水果,還有接近一半的消費(fèi)者特別注意奶制品的攝入。

        吃得健康,已經(jīng)成為中國消費(fèi)者的共識。

        需求日益細(xì)分,腸道健康成寶媽“剛需”

        與此同時,不同人群對健康飲食的需求日益細(xì)分。

        各年齡段的人群通常有著不同的健康問題。我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn),25歲以下的兒童、青少年和青年最普遍的問題是生長發(fā)育緩慢,而25至40歲的人群最大的困擾是肥胖,高血脂、高膽固醇則是40歲以上人群最常遇到的問題。

        其中,兒童和青少年處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期,他們的健康問題往往受到格外關(guān)注。年輕媽媽們更是特別注重孩子的飲食和腸道健康,會每天關(guān)注孩子的面色、排便情況等。

        事實上,青少年常見的健康困擾大多與人體的腸道健康相關(guān),也和人們的飲食習(xí)慣密不可分。董英介紹,人體腸道內(nèi)寄居著一個微生物群落,被稱為腸道菌群,它可以被看作人體的一大“器官”。研究發(fā)現(xiàn),腸道菌群與消化、代謝、免疫等功能有關(guān),腸道菌群的變化、不穩(wěn)定以及多樣性改變是一系列腸道功能紊亂、代謝和免疫疾病的特征。

        “人的飲食營養(yǎng)不平衡,就可能引起腸道菌群的失衡,有益菌和有害菌的平衡被打破,導(dǎo)致一些健康問題。比如有益菌數(shù)量減少,就可能造成便秘和腹瀉?!倍⒔忉尩?。

        飲食調(diào)理能解決很多健康問題

        由于平時工作繁忙,劉語常??客赓u和食堂解決三餐,壓力大時還會傾向于烤肉、火鍋等重口味的菜式。但如果兩歲的寶寶在家,她一定會回去親自給寶寶做飯。她通常會選擇做清淡的輔食,或是不加調(diào)料地做一些原味的魚、蝦等,此外,還會特意讓寶寶攝入一些水果和酸奶。“有時候奶粉吃多了腸道會很干,所以會適當(dāng)補(bǔ)充一些益生菌,來保持腸道通暢?!眲⒄Z對《第一財經(jīng)》雜志說。

        每天,劉語都會觀察寶寶的排便情況,判斷寶寶的腸道健康,并據(jù)此調(diào)整飲食搭配。“如果排便干,可能就要補(bǔ)充一些水果之類的,如果太稀就要看看問題出在哪,是不是吃了西瓜之類的涼性食物導(dǎo)致了拉肚子?!眲⒄Z說。

        其實,很多健康問題都可以通過飲食調(diào)理來改善。我們的調(diào)查顯示,69.7%的受訪者會選擇改變飲食習(xí)慣來幫助調(diào)理健康困擾,還有60.6%的受訪者選擇食物調(diào)理,這甚至超過了選擇吃藥、看醫(yī)生的受訪者比例。

        “在日常生活中學(xué)會如何合理搭配膳食,保證人體所需營養(yǎng)成分的攝入,以及定期運(yùn)動、充足睡眠、情緒管理都非常重要。對于腸道健康問題,還可以每天適量補(bǔ)充益生菌?!别B(yǎng)樂多(中國)投資有限公司董事總經(jīng)理松浦祐司對《第一財經(jīng)》雜志說。而對于消費(fèi)者來說,日常生活中經(jīng)常接觸的益生菌類飲食或許就是養(yǎng)樂多了。

        劉語偶爾會感覺胃腸不適,每當(dāng)出現(xiàn)這種癥狀時,她會立即停掉咖啡、高熱量美食,回家煮小米粥喝。為了防止出差時水土不服引發(fā)腹瀉等問題,每次去外地,她還會補(bǔ)充一些益生菌。

        補(bǔ)充益生菌是調(diào)節(jié)腸道問題的有效手段。作為一種活的微生物,它的健康作用其實已經(jīng)從維持腸道菌群平衡,改善腹瀉、便秘等腸道不適癥狀,逐步深入到腸易激綜合征、炎癥性腸病、肥胖、糖尿病等相關(guān)領(lǐng)域。近年來在腸腦軸、腸肝軸、腸腎軸等方向上,益生菌也顯示出了積極影 響。

        董英介紹,足量的益生菌進(jìn)入腸道后可以阻礙致病菌在腸道上粘附或增殖,還可以改變腸壁的通透性。此外,益生菌的一些代謝產(chǎn)物,如短鏈脂肪酸,能抑制病原微生物的生長和增殖,保護(hù)腸道健康,增強(qiáng)人體免疫力。

        PART-2

        發(fā)展中的中國食育

        食育,不僅是多吃果蔬

        盡管葷素搭配、多吃果蔬已融入中國人日常飲食理念中,中國消費(fèi)者對于飲食的營養(yǎng)元素結(jié)構(gòu)、食物的營養(yǎng)成分,仍然缺乏系統(tǒng)、科學(xué)的認(rèn)知。

        目前,大多數(shù)消費(fèi)者對于營養(yǎng)成分的關(guān)注僅僅集中在蛋白質(zhì)、維生素和鈣上,而對其他營養(yǎng)元素的認(rèn)知與關(guān)注不足。調(diào)查結(jié)果顯示,只有26.6%的受訪者會在日常飲食中注意益生菌的攝入,11.4%的受訪者會關(guān)注碘等微量元素。

        這與中國消費(fèi)者獲取營養(yǎng)知識的渠道較為有限有一定關(guān)系。我們調(diào)查發(fā)現(xiàn),超過7成的消費(fèi)者會通過書籍及專業(yè)媒體了解飲食和營養(yǎng)知識,65.1%的消費(fèi)者從社交媒體上獲取相關(guān)信息,還有42.9%的消費(fèi)者從朋友熟人那里通過口口相傳獲知信息。

        劉語就是從月子中心的營養(yǎng)師、體檢中心的醫(yī)生,以及小紅書等社交媒體上了解了許多寶寶所需要的飲食和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

        寶寶剛出生時,月子中心的營養(yǎng)師告訴劉語,寶寶需要補(bǔ)充維生素D3,以促進(jìn)鈣的吸收,還需要吃足量的奶粉,保證蛋白質(zhì)的攝入充足。寶寶定期體檢時,醫(yī)生給劉語發(fā)了一個包含兒童膳食指南的小冊子,其中提到碳水、蔬菜、肉類等食物的建議攝入量。

        與此同時,劉語也發(fā)現(xiàn),社交平臺上信息混雜,導(dǎo)致一些父母產(chǎn)生了焦慮的心理,因而不必要地給孩子額外補(bǔ)充了一些營養(yǎng)元素,“有種不想輸在起跑線上的感覺”。

        劉語在小紅書上經(jīng)常刷到相關(guān)帖子,推薦父母給孩子吃鈣片、DHA或魚油,甚至是口服鐵劑。但事實上,如果注意食物的營養(yǎng)成分和搭配,通過日常飲食就能夠攝取足量的鈣、鐵、DHA等,并不是每個孩子都需要額外補(bǔ)充。

        健康零食,你會選嗎?

        食育的不完善也體現(xiàn)在零食選購上。如今,好吃似乎仍然是中國消費(fèi)者的首要標(biāo)準(zhǔn),對零食是否健康、營養(yǎng)成分如何較少關(guān)注。總體上看,有子女的家庭,在零食的選購上相對來說更具健康意識,他們選擇酸奶和堅果的比例也最高。

        大多數(shù)家庭已經(jīng)養(yǎng)成了攝入奶制品的習(xí)慣,接近6成的受訪者會在家中常備酸奶。但對于同樣含有活性乳酸菌的活菌型乳酸菌乳飲品,消費(fèi)者的認(rèn)知還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,僅1/5的受訪者有購置活菌型乳酸菌乳飲品的習(xí)慣。

        盡管都含有活性乳酸菌,但普通酸奶與活菌型乳酸菌乳飲品中的乳酸菌種類不完全相同。普通酸奶一般是鮮牛奶經(jīng)過滅菌消毒后添加乳酸菌發(fā)酵而成,根據(jù)國際食品標(biāo)準(zhǔn)發(fā)酵乳標(biāo)準(zhǔn)(Codexstandards 243-2003),酸奶常用的乳酸菌為保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌,主要起到發(fā)酵作用,對人體消化液耐受力不強(qiáng)。而活菌型乳酸菌乳飲品含有的乳酸菌活性相對較強(qiáng),可以抵抗人體消化液,活著到達(dá)腸道。這類飲品的代表品牌養(yǎng)樂多,一瓶100毫升的飲品中就含有100億個活性乳酸菌。

        目前,中國市場上的益生菌產(chǎn)品主要包括活菌型乳酸菌乳飲品、益生菌粉等,伊利、養(yǎng)樂多、君樂寶等大品牌亦有參與。但在董英看來,中國消費(fèi)者對益生菌的攝入還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

        系統(tǒng)、全面的食育尚在路上

        其實,食育涵蓋的范圍很廣,不僅包括良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)、營養(yǎng)科學(xué)知識的教育,還涉及對人與自然、人與環(huán)境和諧的教育以及飲食文化的傳承弘揚(yáng)。顯然,中國消費(fèi)者對后兩方面的關(guān)注更少。

        在我們的調(diào)查中,超過8成的消費(fèi)者都秉持合理搭配的飲食習(xí)慣,同時有超過6成的消費(fèi)者強(qiáng)調(diào)減少浪費(fèi),但僅有不足1/3的消費(fèi)者會注意使用環(huán)保餐具,僅僅14%的消費(fèi)者會特意選擇可持續(xù)性食材。

        即使是頗有健康飲食意識的劉語也表示,在選購食品時,她最關(guān)注的仍然是食物本身,對于其生產(chǎn)過程或是包裝是否環(huán)保,她基本上不會考慮。“除非它的營銷特別能打動我,或者它的包裝確實小清新、特別吸引我,我可能才會為它的環(huán)保概念買單?!?/p>

        事實上,越來越多的食品企業(yè)已經(jīng)積極投入環(huán)保、低碳的行動中,在工廠生產(chǎn)過程中降低碳排放、減少水資源使用等。像養(yǎng)樂多就連續(xù)數(shù)年參加了“百萬植樹計劃”公益活動,持續(xù)向內(nèi)蒙古科爾沁地區(qū)捐贈樹木。但消費(fèi)者在購物時的相關(guān)意識,還需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

        “我們?nèi)祟愐獙Φ厍蛴芯次犯校?jié)約食物、保護(hù)環(huán)境、尊重動物,充分認(rèn)識到食物與可持續(xù)發(fā)展的問題,這一點,我們與發(fā)達(dá)國家相比還有不少差距?!倍⒁脖硎尽?p>

        PART-3

        食育,可以無處不在

        從自己做飯開始

        食育,最早由日本養(yǎng)生學(xué)家石塚左玄提出。食育歸根到底就是通過各種飲食觀念、營養(yǎng)知識、飲食安全等教育,以及多種多樣的烹飪、栽種等體驗,培養(yǎng)有良好飲食習(xí)慣、能過上健康飲食生活的人。

        家庭應(yīng)當(dāng)是食育的最基礎(chǔ)單位。父母在飲食方面的言傳身教,是對子女最直接的教育。

        董英注意到,住在自家隔壁的一家三口,每天家門口都放著吃完的外賣袋,正上高中的女兒和媽媽都有典型的肥胖問題?!凹彝ソ逃苤匾绕涫悄贻p一代,要多自己做飯,并且要能夠達(dá)到膳食營養(yǎng)平衡。也應(yīng)該有家庭食育手冊,引導(dǎo)這些家長來學(xué)習(xí)和實踐?!?/p>

        我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn),受訪者本人和子女在學(xué)生時期就會煮飯做菜的比例其實并不算低,有接近4成的受訪者自己會做飯,還有接近4成的受訪者自己和子女都會做飯。

        一般而言,低線城市及鄉(xiāng)鎮(zhèn)青少年會更早接觸做飯,參與家庭日常烹飪。我們的調(diào)查也顯示,二線城市及低線城市的父母支持子女在小學(xué)階段學(xué)習(xí)煮飯、炒菜的比例更高,而一線城市中認(rèn)為孩子太小、應(yīng)以學(xué)習(xí)為主的父母比例比其他城市更高。

        今年5月,教育部發(fā)布《義務(wù)教育勞動課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》并要求從2022年秋季學(xué)期開始執(zhí)行。其中提到,五六年級的學(xué)生要學(xué)習(xí)用簡單的炒、煎、燉等烹飪方法制作2到3道家常菜,參與從擇菜洗菜到燒菜裝盤的全過程,且能根據(jù)家人需求設(shè)計一頓午餐或晚餐的營養(yǎng)食譜,了解不同的烹飪方法與食物營養(yǎng)的關(guān)系。

        在政策的驅(qū)動之下,高線城市的家長亦開始重視培養(yǎng)子女的烹飪技能,高達(dá)78.1%的一線城市家長支持子女在小學(xué)階段學(xué)習(xí)煮飯、炒菜。

        一批豐富的食育活動正在襲來

        除烹飪之外,越來越多城市居民也開始積極參與果園采摘、農(nóng)活體驗等活動,在周末離開城市,享受鄉(xiāng)野生活。76.9%的受訪者都表示愿意帶家人參與農(nóng)場、果園采摘活動,46.6%的受訪者會和家人一起體驗農(nóng)活。家住三線城市的柯越就常和家人驅(qū)車前往數(shù)十公里外的果園采摘櫻桃、草莓等。

        總體來說,收入較高的家庭更青睞互動體驗強(qiáng)的活動,除了采摘這類普適性活動,烹飪課、相關(guān)主題夏令營等也很受他們歡迎;而收入相對較低家庭,則對能獲取相關(guān)知識的飲食、營養(yǎng)講座接受度最高。

        當(dāng)然,這些活動本身不分好壞,它們都是家庭層面推進(jìn)食育的很好方式。通過采摘活動,孩子可以認(rèn)識不同蔬菜和水果的生長和培育方式,了解應(yīng)季的蔬菜水果,培養(yǎng)時令飲食的觀念;烹飪課則有助于樹立平衡膳食和營養(yǎng)的觀念,也可習(xí)得一種重要的生活技能;農(nóng)活體驗可以讓孩子親身感受到勞作的不易,培養(yǎng)節(jié)約糧食的觀念;飲食、營養(yǎng)講座能夠提供更加全面、系統(tǒng)的知識。

        養(yǎng)樂多也組織過親子美食課堂、食育夏令營工廠參觀、科學(xué)LIVE秀等活動,受到了小朋友的喜愛。通過寓教于樂的方式,小朋友可以在玩耍中了解人體消化道的結(jié)構(gòu)、膳食寶塔、腸道內(nèi)的菌群等相關(guān)知識,獲得健康飲食相關(guān)的技能。

        逛菜市場,也是一種食育

        其實,也不必一味追求那些時髦的活動,日常帶孩子一起逛菜市場和超市,就是食育的好機(jī)會。我們的調(diào)查顯示,6成的受訪者都會帶子女參與日常食材的采購。

        在這個過程中,父母可以引導(dǎo)子女選擇食物,向他們介紹各種食物的利弊、對人體的營養(yǎng)價值等。超過8成的受訪者會在逛菜場、超市時引導(dǎo)子女選擇蔬菜水果,超過7成的受訪者會引導(dǎo)子女購買奶制品,肉類、海鮮、豆制品、堅果等也是父母會特意向孩子強(qiáng)調(diào)的類別。這種潛移默化的引導(dǎo)可以幫助孩子建立對飲食和營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的基本認(rèn)知,同時建立起健康的飲食習(xí)慣。

        劉語打算等寶寶再大一點、能聽懂更多道理的時候,就在日常采購飲食或吃飯的時候告訴她更多關(guān)于“吃”的原理,“我會告訴她為什么吃蔬菜水果是好的,為什么喝養(yǎng)樂多可以通暢腸道,為什么有的零食不能多吃……”

        PART-4

        食育,需要群策群力

        學(xué)校,家庭之外的食育重陣

        兒童離開家庭進(jìn)入社會的第一站就是幼兒園,大多數(shù)父母都會關(guān)注子女幼兒園食堂的飲食情況。在我們的調(diào)查中,68.2%的父母會詢問子女在食堂的飲食情況,還有23.8%的父母會直接向?qū)W校了解情況,甚至實地考察。

        其中,父母最為關(guān)心的無疑是食堂的衛(wèi)生和安全,94.85%的受訪者都會特別關(guān)注子女幼兒園或?qū)W校的衛(wèi)生安全問題。其次,食堂提供的蔬菜量、肉量、是否搭配水果也是父母較為關(guān)心的問題。

        在食育的發(fā)源地日本,從幼兒園開始老師就會對兒童開展飲食教育,很多幼兒園還開辟自己的田地,要求孩子全程參與食物的種植、收割、制作、分配,并在用餐后清洗自己的餐具。

        而在劉語看來,目前國內(nèi)的幼兒園在飲食上的焦點仍然是安全,強(qiáng)調(diào)保證食材的新鮮、安全和基礎(chǔ)的飲食搭配。很少有幼兒園注重對兒童的飲食教育,只有部分國際幼兒園或私立幼兒園可能開設(shè)了相關(guān)的課程或活動。

        其實,許多家長都希望幼兒園或?qū)W校能開展相關(guān)活動,在食育上給予支持。我們的調(diào)查顯示,超過7成的受訪者都希望學(xué)校能開設(shè)烹飪或營養(yǎng)學(xué)課程、開展農(nóng)場和果園體驗活動,超過5成的受訪者希望學(xué)??梢蚤_展食品工廠探訪活動。此外,主題夏令營、專家講座也是家長們青睞的食育方式。

        董英則呼吁,各類學(xué)校都應(yīng)當(dāng)配備具有資格證的營養(yǎng)師,同時配套開設(shè)食育課程,并將食堂作為食育的實踐基地,由營養(yǎng)師向?qū)W生普及營養(yǎng)知識,指導(dǎo)食堂的膳食結(jié)構(gòu),糾正學(xué)生偏食、挑食、暴飲暴食等問題。“學(xué)校必須有專業(yè)的人士把食育從課堂到行動連接起來。”

        食品企業(yè)也應(yīng)擔(dān)起食育責(zé)任

        另一方面,企業(yè),尤其是與食品相關(guān)的企業(yè)也應(yīng)當(dāng)參與到食育的環(huán)節(jié)中,加工生產(chǎn)健康的食品,并開展公益科普教育。

        劉語曾看到日本一個咖喱品牌對幼兒的教育,他們會開設(shè)公益課堂,向小朋友介紹咖喱的組成成分以及這些成分對身體的益處,還會引導(dǎo)小朋友一起制作簡單的咖喱飯,比如用小熊的模具把飯扣好,再將咖喱汁澆上去。劉語覺得,這種教育方式可以提高孩子對食物的興趣,并增強(qiáng)對食物的認(rèn)識,家長給孩子做飯或全家外出吃飯時,也會由此傾向于選擇咖喱。

        養(yǎng)樂多在日本也開展了以“早睡、早起、朝食、晨便”為主題的“肚肚健康教室”活動。通過便便的狀態(tài),向小朋友講解腸道在吸收食物營養(yǎng)過程中的重要性、腸道內(nèi)乳酸菌的作用,以及有益于形成良好便便的生活方式等。據(jù)松浦祐司介紹,該活動過程中還邀請孩子們就促進(jìn)腸胃健康的行動發(fā)表“我的宣言”。養(yǎng)樂多也因此連續(xù)被日本食育學(xué)會認(rèn)定為“食育推進(jìn)企業(yè)/機(jī)構(gòu)”。

        社會合力,讓食育成為全民行動

        而當(dāng)不同的社會主體形成合力,就會發(fā)揮更大的作用。

        在中國,2014年,養(yǎng)樂多與蘇州的幼兒園合作設(shè)立了“食育教室”示范點,撰寫幼兒機(jī)構(gòu)的食育教案,并邀請?zhí)K州婦幼保健專家對幼兒教師進(jìn)行專業(yè)的食育培訓(xùn),試點開展幼兒園食育課程和家長教室。此外,養(yǎng)樂多也多次進(jìn)入中小學(xué)開展食育活動,2019年,養(yǎng)樂多聯(lián)合七星聯(lián)盟在上海舉辦了“七星公眾科普—養(yǎng)樂多七星食樂課堂”,用生動形象的方式向小學(xué)生講解食物消化的過程和合理的膳食搭配知識。

        除此之外,國家層面的支持是必不可少的關(guān)鍵部分。董英指出,如果能夠就食育問題立法,那必然會加速中國在食育上的進(jìn)步。日本社會成熟的食育,就與其國家層面的立法推動密不可分。

        早在20 05年,日本內(nèi)閣就訂立了《食育基本法》,明確食育是終身教育,推動對象是全國國民,目的是“培養(yǎng)國民終生之健全身心及豐富的人性”。《食育基本法》中還規(guī)定了中央政府、地方團(tuán)體、教育部門、食品相關(guān)從業(yè)者等各方的職責(zé),并設(shè)立食育推進(jìn)委員會統(tǒng)籌。

        “有了相應(yīng)的法規(guī)之后,也更容易推動學(xué)校、企業(yè)等各方面切實行動起來。”董英說,“關(guān)于食育,中國社會從認(rèn)知到落實再到行動還有很長的路要走,需要全民都參與進(jìn)來,形成一個全社會的范圍?!?/p>

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