彭永強

不少人身體平衡性比較差，一旦乘船、飛機或坐車，會感覺眩暈，嚴重者會惡心、嘔吐等。這是因為人們乘坐的交通工具速度變化過快，給人內(nèi)耳中的前庭器官帶來強烈刺激。

蕩秋千就是一種容易操作的治愈暈船、暈車的好辦法。

蕩秋千時，人的位置前后搖擺，逐漸變化，會給人內(nèi)耳的感知神經(jīng)帶來一定的刺激。一段時間后，內(nèi)耳感知神經(jīng)對搖擺、速度變化等運動狀態(tài)漸漸適應(yīng)。

同時，蕩秋千也是一種很好的全身心性的鍛煉方式。蕩秋千時，人的骨骼肌會有節(jié)律地收縮與放松，有利于人的肌肉健康;蕩秋千對人的心理也非常有益，它能不斷克服人的緊張心理和恐懼情緒。此外，蕩秋千對治療腰疾也大有裨益。