關(guān)結(jié)紅

糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素共同作用，引起的一組以慢性高血糖為主要特征的臨床綜合征。糖尿病的典型癥狀就是俗稱的“三多一少”，即多尿（夜尿增多）、多飲（常感覺口渴，頻繁排尿?qū)е麦w液不足。從而引起脫水）、多食（容易感覺饑餓，由于很多供能物質(zhì)通過尿液丟失，機(jī)體處于能量缺乏狀態(tài)）、體重下降。

我國是全球糖尿病患者人數(shù)最多的國家，且逐年急劇增加的趨勢(shì)，其中2型糖尿病是最為常見的類型。糖尿病這類慢性代謝性疾病，會(huì)引發(fā)很多并發(fā)癥和疾病的發(fā)生，心腦血管疾病作為糖尿病大血管并發(fā)癥的代表，還會(huì)出現(xiàn)微血管病變，導(dǎo)致雙目失明，腎功能衰竭等。目前這一類疾病尚無法治愈。因此，糖尿病患者需要了解相關(guān)疾病護(hù)理知識(shí)，有效控制疾病。

飲食護(hù)理

不良的飲食習(xí)慣并非是造成糖尿病發(fā)生的關(guān)鍵因素，但患上糖尿病就要注意飲食問題是毋庸置疑的。飲食療法是糖尿病治療的基本方法之一，長(zhǎng)期堅(jiān)持合理的飲食對(duì)患者具有重要意義。病人不能病情稍有好轉(zhuǎn)就半途而廢，這樣不但沒有更好的效果，反而會(huì)適得其反。

合理控制，飲食均衡

飲食上應(yīng)該控制每天總的能量的攝入量，根據(jù)患者體重和活動(dòng)強(qiáng)度來控制總的飲食熱量，保證規(guī)律的用餐時(shí)間，有利于規(guī)律的胰島素分泌，能夠更好地控制血糖。其次是合理膳食，不能太隨意，也不能限制的太嚴(yán)格。例如，為了防止血糖升高，長(zhǎng)期不吃碳水化合物會(huì)使體內(nèi)酮堆積，酮體堆積往往會(huì)導(dǎo)致血糖的升高;酮體堆積還會(huì)誘發(fā)酮癥酸中毒，導(dǎo)致代謝性酸中毒，加重糖尿病急性并發(fā)癥的出現(xiàn)。因此，糖尿病患者要合理控制碳水化合物的攝入。在醫(yī)生指導(dǎo)下均衡飲食，保證正常生理需求的必要，如谷物、肉蛋奶、蔬菜水果等合理均衡。同時(shí)還要控制每天的鈉鹽攝入量，每天不得超過6 g，保持低鹽飲食習(xí)慣。

嚴(yán)格限制

嚴(yán)格限制白糖、麥芽糖的攝入。少食精面、精米，可用糙米面代替，也可食粗纖維多的食物，如糙米、玉米、豆類、綠葉蔬菜、芹菜、西紅柿等，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，延緩消化吸收。另外，忌食動(dòng)物脂肪，用植物油代替。少食膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮等。糖分過高的瓜果也建議不吃，如西瓜，榴蓮等。

藥物指導(dǎo)

糖尿病患者因長(zhǎng)期服用藥物，一般分為口服降糖藥物和注射胰島素。無論是哪種用藥都應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

（1）口服降糖藥物。應(yīng)在醫(yī)囑下按時(shí)按量服用，切不可因?yàn)閭€(gè)人喜好就私自增減藥量或者更換藥物、停藥。由于每種藥物的作用不同，亂用、停用都會(huì)對(duì)疾病造成嚴(yán)重的危害;其次，藥物治療必須搭配合理的飲食控制和一定的運(yùn)動(dòng)才能發(fā)揮最好的療效。

（2）注射胰島素。胰島素治療的不良反應(yīng)有低血糖，對(duì)于糖尿病患者適應(yīng)胰島素如果用量過大，就容易出現(xiàn)低血糖反應(yīng);其次是體重增加，一般出現(xiàn)在開始注射時(shí);少數(shù)患者還會(huì)出現(xiàn)胰島素過敏，以局部瘙癢、蕁麻疹為主。甚至還會(huì)有水腫、視力模糊、皮下脂肪增生等反應(yīng)。如果出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

運(yùn)動(dòng)護(hù)理

俗話說“生命在于運(yùn)動(dòng)”。對(duì)糖尿病患者來說，運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病管理中占有重要地位，糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就會(huì)增加胰島素的敏感性，并且還能加快身體的新陳代謝。適度的有氧運(yùn)動(dòng)能夠增進(jìn)肌肉組織對(duì)葡萄糖的吸收，有利于降低血糖和血液黏稠度，調(diào)節(jié)血脂。運(yùn)動(dòng)能夠減輕體重，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)對(duì)自己身體狀況的自信心，感到心情舒暢?；颊邲]有心腦血管疾病或者微血管疾病時(shí)，可以做中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。快走、騎自行、打太極，每周至少活動(dòng)150分鐘左右;糖尿病眼病患者切忌進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如打太極等。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意避免過度運(yùn)動(dòng)，不要身體感到疲憊，需在舒適時(shí)進(jìn)行。提倡有氧運(yùn)動(dòng)，不做劇烈無氧運(yùn)動(dòng)，應(yīng)避免在空腹或飯后立即運(yùn)動(dòng)?；颊哌\(yùn)動(dòng)時(shí)需要保護(hù)關(guān)節(jié)和踝部，防止扭傷。

并發(fā)癥護(hù)理

糖尿病之所以會(huì)致死主要是因?yàn)樘悄虿〉牟l(fā)癥，會(huì)表現(xiàn)出小動(dòng)脈硬化，主要是眼睛位置會(huì)出現(xiàn)視力模糊的情況，出現(xiàn)眼底病變就要定期到醫(yī)院進(jìn)行視力檢查，觀察眼部變化。其次糖尿病患者末梢神經(jīng)會(huì)比較脆弱，常見的是糖尿病足。平時(shí)要注意穿寬松舒適的鞋襪，每天使用溫水泡腳，若穿的鞋不合適，會(huì)出現(xiàn)皮膚磨損，影響腳趾的供血，嚴(yán)重的會(huì)發(fā)展為遠(yuǎn)端壞死或其他并發(fā)癥。糖尿病患者誘發(fā)了并發(fā)癥要觀察病情變化：有無泌尿系統(tǒng)、皮膚、肺部等感染，女性有無外陰部皮膚痛癢;有無食欲減退、惡心、嘔吐、嗜睡、呼吸加快、加深，呼吸呈爛蘋果氣味及脫水等酮癥酸中毒表現(xiàn);有無低血糖、四肢麻木等周圍神經(jīng)炎表現(xiàn)。

心理護(hù)理

糖尿病患者心理上壓力比較大，大部分患者隨著患病時(shí)間的延長(zhǎng)，自己對(duì)疾病的重視程度逐漸淡漠，意志消沉，思想麻痹。因此對(duì)糖尿病患者的心理護(hù)理非常重要，因?yàn)檠且资苄睦碛绊?，情緒不良可導(dǎo)致血糖升高。

患者要正確認(rèn)識(shí)糖尿病，了解它屬于慢性代謝性疾病，是可控可防的，但是不可治愈;放松心態(tài)，積極面對(duì)，定期復(fù)查血糖，按時(shí)用藥;積極參加各種體育鍛煉，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，多交友，解除恐慌心理，不熬夜。醫(yī)護(hù)人員及家屬要對(duì)患者要關(guān)心愛護(hù)，排除干擾因素，加強(qiáng)交流溝通，對(duì)疾病進(jìn)行宣教，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

結(jié)語

糖尿病治療是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，因此糖尿病患者需要全面的掌握此類疾病的護(hù)理知識(shí)，既包括了醫(yī)療知識(shí)，飲食，運(yùn)動(dòng)，心理等護(hù)理知識(shí)?？捎行Ы档吞悄虿〔l(fā)癥發(fā)生率，從而降低死亡率。糖尿病患者全面的了解有效的護(hù)理知識(shí)，能夠加強(qiáng)對(duì)疾病的重視程度，有效控制病情。