胡廷溢

溝通是促進彼此理解的重要手段，這一點同樣適用于性愛。夫妻就性愛中的感受和體驗進行交流，進而達成和諧性愛的過程，就是性交流。

性交流的內(nèi)容既包括自己生理上的需求，也涵蓋性愛中的心得或愿望等。其具體內(nèi)容有四方面：①性信號的交流，即了解對方的性習(xí)慣，以及知曉對方哪些語言和動作暗示著性愛，如性愛的特殊叫法、某個具有挑逗性的眼神等。②性反應(yīng)的交流，即了解對方的感受，如喜歡對方刺激自己的哪個性敏感區(qū)，希望的性愛頻率、速度等。③性偏愛的交流，如對性愛體位、時間與環(huán)境的偏好等。④情感的交流，即了解對方喜愛的親昵方式，如怎樣接吻及擁抱；性愛過程中喜歡怎樣的談話內(nèi)容，如回憶初戀時的甜蜜、給對方寫的情書等。

選擇適當(dāng)?shù)臅r機進行性交流也很重要。對新婚夫妻來說，因性經(jīng)驗不足，所以性愛前后，均可進行性交流，這有助于克服膽怯與性經(jīng)驗不足造成的尷尬。對結(jié)婚多年的夫妻來說，可在性愛后進行總結(jié)，談?wù)劯惺埽瑢π陨钸M行修正，不斷提升滿意度。

此外，性交流并非只局限于交談，可以有多種方式，如眼神、暗號、動作等，只要彼此能夠心領(lǐng)神會，為更好的性愛提出建議，就是有效的性交流。它不僅可增加夫妻間的舒適度和親密感，還能使夫妻間的性生理與心理得到緊密的融合，達到和諧性生活的美妙境界。

在交流時，還要注意以下幾點：①要說實話，別遮掩。有的妻子在性生活中從未出現(xiàn)過性高潮，卻假裝說有，丈夫信以為真，結(jié)果這種狀況長期得不到調(diào)整，最后導(dǎo)致夫妻性生活不和諧，影響了婚姻質(zhì)量。②性交流不只局限在床上，更可以體現(xiàn)在日常相處的言談舉止中。這也會增進夫妻感情，讓婚姻生活更顯甜蜜。③彼此要主動應(yīng)答。有些女性面對性話題表現(xiàn)得很羞怯，不敢大膽表達，這會影響性交流的效果。所以，性交流時雙方要鼓勵彼此積極主動，才能真正做到溝通，達成和諧。