萬秀先 滿昌慧

本文對高校在線教學期間學生的體育鍛煉態(tài)度進行調研，研究認為，學生的體育鍛煉態(tài)度總體處于一般偏上水平，目前多數(shù)學生認識到體育鍛煉的重要性，養(yǎng)成一定的鍛煉習慣，然而近1/3學生沒有形成良好的體育鍛煉習慣，對體育活動沒有獲得積極的情感體驗。主要干預措施為加強組織和引導，把課外陽光長跑納入學生體育課考核中，因地制宜、因陋就簡設計在線課程內(nèi)容。體育教師要提高在線教學能力，加強對學生運動技能的傳授。

目前在線教學成為常態(tài)化教育形態(tài)。在新冠肺炎疫情防控形勢下，各高校高度重視學校體育工作，“停課不停學”，要求開展體育在線教學課程，多次強調體育鍛煉的重要性，號召學生運動防疫，主動健康。為了使學生切身從國家發(fā)展戰(zhàn)略高度體會和感悟自身健康的重要性，從而進一步形成正確的體育價值觀，端正和堅定體育鍛煉態(tài)度，養(yǎng)成良好的體育鍛煉行

為習慣，促進學生體育生活方式的形成，促進學生疫情防控期間的身心健康，各高校通過豐富多彩的組織形式，帶領指導學生增強體質、健全人格、錘煉意志。因此本文嘗試對在線教學后學生的體育鍛煉態(tài)度進行調查研究，并結合學校體育工作的安排和實施情況，為多方協(xié)同聯(lián)動的培育格局提出對策建議。

1 研究目標

在疫情防控期間，圍繞學校體育工作計劃，從學生體育鍛煉態(tài)度影響因素方面，以考察疫情防控期間我校學生體育鍛煉態(tài)度總體狀況及具體表現(xiàn)，并提出培育和促進策略。一方面保證疫情防控下體育工作的有序開展，另一方面為后疫情時期體育工作發(fā)展提供參考。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文對2020年春季學期實行在線教學期間學生的體育鍛煉態(tài)度進行研究。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

在中國知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫中搜集體育鍛煉態(tài)度、大學生體育鍛煉現(xiàn)狀等相關論文核心期刊文獻。通過對文獻認真研讀，為研究提供理論支撐。

2.2.2 問卷調查法

本項目對我校一年級（2019級）、二年級（2018級）學生采用分層抽樣的方法進行抽樣調查，調查內(nèi)容為《鍛煉態(tài)度量表》，選用北京體育大學毛榮建針對青少年學生編制的“鍛煉態(tài)度量表”。鍛煉態(tài)度調查460份，其中對一年級學生進行調查，收到有效問卷240份，其中男生63份，女生177份。對二年級學生進行調查，收到有效問卷220份，其中男生42份，女生178份。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

本文數(shù)據(jù)處理主要運用0ffice Excel及spss20.0軟件進行統(tǒng)計處理，對數(shù)據(jù)進行整理、統(tǒng)計。

2.2.4 邏輯分析法

對由問卷調查得到的數(shù)據(jù)和資料進行分類整理、歸納整合，運用邏輯分析法對問題進行進一步分析推理，進而通過總結得出結論，給出建議。

3 結果分析

大學生的身心健康將關系著民族和國家的健康水平，代表著新時代高校人才培養(yǎng)的質量。學生體育鍛煉態(tài)度對身體素質提高和養(yǎng)成終身體育習慣具有重要意義。研究疫情期間學校在線教學對學生體育鍛煉態(tài)度的影響，準確了解學生體育鍛煉態(tài)度總體狀況及具體表現(xiàn)，積極搭建平臺，以此為突破口，選擇正確的干預手段，將健康體育觀念深植學生心中，多方促進對學生體育鍛煉和健康的重視。

3.1 我校在線同步直播教學實施情況

我校自主制作教學視頻。在線體育教學中，每堂課30分鐘身體素質教學，20分鐘專項技術教學，使用微信群和騰訊會議教學。40分鐘課外陽光長跑鍛煉打卡與鍛煉咨詢。教師課前要對本節(jié)課的身體素質鍛煉計劃推送發(fā)到班級微信群里，要求學生提前進行預習。授課時，教師組織和指導學生進行身體素質鍛煉，對學生進行健康知識、鍛煉技術和常識等講解，對學生進行思政教育，提醒學生注意運動安全。

教師根據(jù)大一和大二專項教學大綱和教學視頻二維碼制定線上專項教學大綱，在線授課時根據(jù)專項技術居家學習條件開展訓練或模擬訓練。

課外陽光長跑鍛煉實行打卡制度，學生用運動世界校園版軟件手機APP自由跑模式，每周要完成2次跑步。

3.2 體育鍛煉態(tài)度是指個體對體育鍛煉活動的認知評價、情感體驗和行為意圖的綜合表現(xiàn)。經(jīng)過調查，發(fā)現(xiàn)不同年級學生的體育鍛煉態(tài)度具有以下特點：

3.2.1 行為態(tài)度

行為態(tài)度的得分越高，對進行鍛煉的行動評價越高。表1調查結果顯示大二學生行為態(tài)度方面處于偏上水平，90%完全不喜歡體育鍛煉的學生認為體育鍛煉非常好，76%的學生喜歡參加體育鍛煉，只有2.73%的學生完全不喜歡體育鍛煉。大一學生行為態(tài)度方面處于偏上水平，92.08%的學生認為體育鍛煉非常好，77.91%的學生喜歡參加體育鍛煉，7.92%的學生不喜歡體育鍛煉。說明學生總體上對于體育鍛煉的態(tài)度是積極肯定的。

表1兩個年級行為態(tài)度統(tǒng)計學比較

在完全不喜歡體育鍛煉條目上，二年級學生比例較少，表明經(jīng)過大學體育教育，學生逐步提高了對于體育鍛煉的興趣，認識到健康的體魄是保證正常生活和學習的前提，認識到自身鍛煉對提升全民族素質的責任，改變了體育鍛煉態(tài)度。

3.2.2 行為認知

行為認知是個體對參與鍛煉導致某種結果的確定認知，以及對這種認知的評價，得分越高，對鍛煉導致某種結果的認知越正確。表2調查結果顯示，在這方面學生的認知程度較高。通過不同年級比較，大二“鍛煉可以緩解焦慮﹑煩躁的情緒”有94.09%的學生選擇了同意;“我認為鍛煉越來越被人們所接受”一項中有91.2%的人選擇了符合，有91.36%的學生認為“我贊成人人參與鍛煉”是合理的。并且94.55%的學生認為“提倡全民健身是明智之舉”，93.64%的學生認為“體育鍛煉于己、于家、于國都是有益的”。大一學生在“鍛煉可以緩解焦慮﹑煩躁的情緒”條目上有92.92%的學生選擇了同意;“我認為鍛煉越來越被人們所接受”一項中有95.83%的學生選擇了符合，有90.41%的學生認為“我贊成人人參與鍛煉”是合理的。并且94.17%的學生認為“提倡全民健身是明智之舉”，96.66%的學生認為“體育鍛煉于己、于家、于國都是有益的”。

表2兩個年級行為認知統(tǒng)計學比較

這說明經(jīng)過多年來的努力，全民健身的思想已經(jīng)逐步深入大學生的心中，對于體育鍛煉的重要性以由淺在的“個人意識”上升到了更高的“民族意識”，體育承載著國家強盛、民族振興的夢想，因此學校體育工作要切實提升學生身體素質和綜合素養(yǎng)，構建德智體美勞全面培養(yǎng)的教育體系。

3.2.3 行為習慣

行為習慣是對鍛煉自動化程度的評價。表3調查結果，顯示61.82%的大二學生有鍛煉的習慣，該項平均分為3.65（滿分5分）。63.75%的大一學生有鍛煉的習慣，該項平均分為3.74（滿分5分），說明大約1/3學生沒有形成一定的體育鍛煉習慣。

表3兩個年級行為習慣統(tǒng)計學比較

這種現(xiàn)象表明，當代大學生都知道體育鍛煉對身體好，可是還有約1/3的學生不想鍛煉，在鍛煉行為上沒有付出實際行動，只是在上課時間參加體育鍛煉，課外并沒有規(guī)律的鍛煉計劃。他們會給自己找各種理由不去鍛煉，比如沒時間、沒場地等，這部分學生是學校體育教育的重點。究其原因，學校對加強體育鍛煉宣傳力度有待于進一步加強，要引導更多學生意識到邁出腿的重要性。

3.2.4 情感體驗

情感體驗是大學生進行鍛煉過程中和鍛煉后的情緒體驗，得分越高說明對鍛煉的情緒體驗越深刻越豐富。從表4可以看出，被調查者中61.36%的大二學生總能找到鍛煉的樂趣，24.09%的學生對鍛煉沒什么情感體驗。67.5%的大一學生能找到鍛煉的樂趣，27.5%的學生對鍛煉沒什么情感體驗。

這種現(xiàn)象說明學生對體育鍛煉的情感體驗處于中等偏上水平，有近1/4的學生沒有在體育鍛煉中體驗到美好的情感，沒有在體育活動中找到樂趣，對體育活動產(chǎn)生的心理體驗感受不夠豐富。這種情感體驗將會直接影響學生體育鍛煉態(tài)度的養(yǎng)成。

表4兩個年級情感體驗統(tǒng)計學比較

3.2.5 行為控制感

行為控制感是對鍛煉的自主控制能力的評價。得分越高說明大學生對于鍛煉行為難易程度的知覺就越高，參與鍛煉的自主性就越高。表5調查結果表明部分學生體育鍛煉無充分的自主權，認為鍛煉方法偏難，無科學性作為指導，也無鍛煉計劃，在鍛煉中表現(xiàn)的比較迷茫。大二學生在“我不知道自己該怎樣鍛煉”這一條目上有27.72%選擇符合，在 “事情一多起來，我就會忘記鍛煉”這一條目上有26.54%選擇符合，在“一疲勞我就很難在堅持鍛煉”項目上有60%的人選擇符合。大一學生“我不知道自己該怎樣鍛煉”這一條目上有26.25%選擇符合，在“事情一多起來，我就會忘記鍛煉”這一條目上有30.42%選擇符合，在“一疲勞我就很難在堅持鍛煉”條目上有29.17%的人選擇符合。

這種情況表明一些學生雖然認識到體育鍛煉對自身體質健康、心理健康等方面的重要作用，但他們鍛煉意識和自主鍛煉堅持性較弱。鍛煉態(tài)度轉化為鍛煉意行為的能力和意志力有待于提高。大二學生有一半以上反映一有疲勞就很難堅持鍛煉，在一個側面反映出學校體育教育對學生體育鍛煉的指導要加強，要切實提高學生的體育能力。

表5兩個年級行為控制感統(tǒng)計學比較

3.2.6 主觀標準

主觀標準是個體對周圍環(huán)境所感受的壓力的一種心理體驗，在體育鍛煉中是指自身參與體育鍛煉是否受外界環(huán)境的影響，包括人的和社會的。表6調查結果顯示大二學生中26.82%的學生受父母影響較大，29.55%的學生會采納好友的意見決定是否進行鍛煉。大一學生34.17%的學生受父母影響較大，35.41%的學生會采納好友的意見決定是否進行鍛煉，表明大學生周圍的親人、朋友對學生體育鍛煉有一定影響。

表6兩個年級主觀標準統(tǒng)計學比較

經(jīng)統(tǒng)計學檢驗，與大二學生相比，大一學生由于剛進入大學階段，其體育鍛煉行為更容易受到父母和好友的影響。

3.3 新時代大學體育在線教學對學生體育鍛煉態(tài)度的有效干預措施

（1）加強組織和引導，創(chuàng)造良好的鍛煉氛圍

學校開展在線教學期間應加強對課余體育活動的引導工作，把課外陽光長跑納入學生體育課考核中，加大宣傳力度，增強學生對體育的關注程度，形成正確的輿論導向，使體育鍛煉成為人人享有、人人參與、人人受益的社會活動。體育在線教學要做到因地制宜、因陋就簡設計課程內(nèi)容，目前內(nèi)容多以體能類、徒手運動技術學習為主，對于球類等技術學習局限性大，需要進一步探索。

（2）體育教師加強對學生運動技能的傳授

體育教師要提高在線教學能力，實現(xiàn)對云課堂的把控能力，教學中應加強對學生體育知識與運動技能的傳授，通過教學培養(yǎng)學生的體育學習興趣，使每位學生至少掌握1-2種體育鍛煉的方法，通過體育鍛煉增強學生的運動能力和水平，以至于終身受益。

4 結論與建議

4.1 兩個年級學生的體育鍛煉態(tài)度總體處于一般偏上水平，根據(jù)調查目前多數(shù)學生認識到體育鍛煉的重要性，養(yǎng)成一定的鍛煉習慣，然而近1/3學生沒有形成良好的體育鍛煉習慣，對體育活動沒有獲得積極的情感體驗。

4.2 在新冠疫情防控期間，國家、社會、學校、家庭和學生個人都深刻地認識到身體健康和體育鍛煉的重要性，“沒有體育的教育是不完整的，離開教育的體育是不牢固的?！蔽覈w育和教育之間要實現(xiàn)體教融合，圍繞體教融合的頂層設計、體制改革、機制創(chuàng)新。在高校體育教育中，培養(yǎng)學生的體育鍛煉態(tài)度，需要結合大學生自身、社會、家庭及學校等方面的相互協(xié)作。

本文系北京林業(yè)大學教改項目“新冠肺炎防疫背景下我校學生體育價值觀培育和鍛煉態(tài)度促進因素研究”（BJFU

2020JY104）。

（作者單位：北京林業(yè)大學體育教學部）