張素琴

熱點聚焦

“曾記否，到中流擊水，浪遏飛舟”，青年時期的毛澤東堅持早起晨練，酷愛登山和游泳，注重日常體育鍛煉?！盀樽鎳】倒ぷ?0年”是清華大學的體育精神，激勵了一代又一代學子強健體魄?！安唤?jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？回頭看，所有拼搏和付出都是值得的?！倍痰浪倩\動員武大靖如是說。他以運動譜寫自己的青春，用奮斗為中國冰雪運動寫下了精彩篇章。一臉稚氣的全紅嬋，以運動改變命運，讓青春拔節(jié)生長，在比賽中敢拼敢贏，盡享競技樂趣，盡顯青春風采……運動帶給青年人的，是身體和心靈的雙重砥礪。

近年來，隨著全民健身上升為國家戰(zhàn)略，運動正深度融入國人生活，成為很多人不可或缺的生活方式。青年正成為運動的“領跑人”。

習近平總書記強調(diào)：“幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志?！币淮嗄暧幸淮嗄甑氖姑恳淮嗄暌獙崿F(xiàn)建設祖國的理想，首先要有健康的體魄，能夠經(jīng)得起風雨、受得住磨礪、扛得住摔打。所以，新時代的青年當以運動致敬青春，以運動致敬美好年華。愿更多的年輕人能激活青春動能，迸發(fā)蓬勃力量！

縱深剖析

1.青春正激蕩，運動恰當時。

從人身體成長的規(guī)律來看，青少年時期身體發(fā)育得如何，關系到人一生的健康和生命質(zhì)量?！吧俪扇籼煨裕晳T成自然”，習慣一旦形成，往往會伴人一生，很難改變。養(yǎng)成良好的運動習慣，是青少年自我塑造的重要途徑之一。廣大青少年是全民健身、體育運動的主要力量，應當成為體育文化的宣傳者，在熱愛運動、享受運動的同時，也為體育強國的建設注入引領示范、開拓進取、樂于奉獻的青春力量。

2.運動彰顯青春，激情成就未來。

青春擁抱了運動，才能彰顯最靚麗的色彩。運動能帶給人成就感，這不僅僅是因為在賽場上用實力贏得了掌聲和鮮花;更重要的是，每個人都在訓練和比賽中看到了更自信、更樂觀的自我。踏上跑道是一種選擇，是一種勇氣，是一種敢于拼搏、釋放青春活力的魄力;馳騁賽場是一種執(zhí)著，是一種驕傲，是一種敢為人先、舍我其誰的英雄氣概。帶著這股拼搏到底、自強不息的精氣神，定能在人生路上劈波斬浪，奮楫前行。

青春因運動而激情飽滿，人生因激情而闊步向前，美好未來終將因運動精神而成就！

任務驅(qū)動

體育強則中國強，體育承載著國家強盛、民族振興的夢想。青少年應擁有“強健的體魄、永不言敗的精神”，已然成為新時代教育的重點之一。體育這一話題也成為中考命題的熱點之一，“以運動，致青春”的文題緊扣當下“建設體育強國”的目標，對引領青少年投身體育運動、強身健體，將健全的精神寓于強健的身體之上有著積極意義。

1.“動以養(yǎng)身，靜以養(yǎng)心”，運動的好處更在于體育精神對青年人格的影響與塑造。

運動是最好的教育，堅持體育運動不僅可以調(diào)節(jié)情緒，改善郁悶的心情，減輕心理壓力，還能增強自信。在體育活動中，青少年能學會如何按照規(guī)則取勝，能通過總結(jié)成功與失敗經(jīng)驗教訓，攻堅克難、砥礪前行，不斷磨礪、調(diào)整心態(tài)，逐步形成健全的人格。

2.“流水不腐，戶樞不蠹”，運動需要“積跬步”的堅持和恒心。

不積跬步，無以至千里。無論是“體育強國”還是“健康中國”的目標，都離不開一代代人的奮斗與堅持。在運動場上，運動員們刻苦訓練、努力奮斗，讓國旗一次次飄揚，國歌一次次奏響;球場上、公園里、城市綠道中，越來越多普通人運動的身影為生活帶來更多滋味，也為社會帶來更多生機活力。堅持體育運動，讓運動成為一種生活方式，受益的將是中華民族的未來。

3.“急功難近利，欲速則不達”，青少年運動要適量。

青少年進行體育運動，需要選擇合理的運動方式，掌握正確的運動方法，安排合理的運動強度。范仲淹說“活動有方，五臟自和”，一味地靠強度、力度來促使孩子或自己投入更多的精力，更容易適得其反，甚至造成身心的巨大傷害。運動更需要耐心、細心、恒心，需要選擇適合的項目和強度，把運動當作帶來幸福的生活必需品，多一份理性，多一份健康和快樂。

各方觀點

健全人格 首在體育

李夢橋

教育家蔡元培指出“完全人格，首在體育”。我國體育教育家馬約翰指出：“體育的功效最重要的是培養(yǎng)人格。”可見體育在育人方面有獨特的價值。我們應該看到，我們的義務教育，原本就是生命教育，即生命的生存、發(fā)育、發(fā)展的教育。而生命與運動有不解之緣，好像魚兒離不開水一樣，這進一步說明，沒有體育的教育是殘缺的教育。體育不只能提高人的身體素質(zhì)，還能促進智力的發(fā)展，清除不良情緒，塑造健全人格。

廣大青少年要積極投身到健康中國、全民健身運動的熱潮中來，強身健體，塑造人格，共同續(xù)寫體育強國、逐夢奮進的新篇章。

（摘編自“光明網(wǎng)”，2022年2月22日）

堅持健康第一的教育理念

熊丙奇

體育教學的過程既是培養(yǎng)學生運動興趣、運動技能的過程，也是磨練學生意志品質(zhì)，塑造學生精神面貌、性格乃至價值觀的過程。經(jīng)常參與體育鍛煉、體育比賽，有助于推動學生在體育技能的學習中養(yǎng)成堅韌拼搏、自尊自信、積極進取的品質(zhì)，在團隊合作中學會合作互助、相互尊重、承擔責任，在比賽訓練中養(yǎng)成遵規(guī)守紀、誠信自律的意識，樹立正確的勝負觀，等等?？梢哉f，一堂好的體育課，是對學生綜合素質(zhì)的全面培養(yǎng)。

（摘編自“人民網(wǎng)”，2021年12月10日）

青春愛運動 健康強中國

金 卓

青少年是祖國的未來，運動和活力是青春的代名詞。“少年強、青年強則中國強。少年強、青年強是多方面的，既包括思想品德、學習成績、創(chuàng)新能力、動手能力，也包括身體健康、體魄強壯、體育精神?！斌w育強國夢和中國夢要在一代代弘揚中華體育精神和民族精神的優(yōu)秀青少年的接力奮斗中才能變?yōu)楝F(xiàn)實，具有良好的體質(zhì)狀況和健康水平是新時代賦予青少年的時代責任和歷史使命，也是實現(xiàn)體育強國夢、偉大中國夢和“兩個一百年”奮斗目標的客觀需要。

（摘編自《中國青年報》，2021年11月22日）