日本國立國際醫(yī)療研究中心糖尿病研究小組的一項(xiàng)研究表明，糖尿病患者經(jīng)常泡澡可控制糖化血紅蛋白值（血糖檢測指標(biāo)之一），同時(shí)還有減重和降低血壓的效果。

研究小組以在該院門診就診的1297名66.9歲（男性占55%）2型糖尿病患者為對象，采取問卷調(diào)查方式，調(diào)查和了解泡澡頻率。研究對象分為3組：每周4次以上、1至3次、不足1次，就泡澡頻率對糖尿病和心血管病的效果分析。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，泡澡頻率與糖化血紅蛋白、體重指數(shù)、舒張壓（低壓）之間存在明顯的反向關(guān)系（前者越高，后者越低），可分別降低7.8%糖化血紅蛋白上升、10.4%體重指數(shù)增加、11.8%舒張壓上升的風(fēng)險(xiǎn)。

習(xí)慣性泡澡屬于一種溫?zé)岑煼?，根?jù)以往文獻(xiàn)報(bào)道，由于體溫上升和血管擴(kuò)張，可改善血流和血管內(nèi)皮功能，增加一氧化氮產(chǎn)生和血液流通，提高胰島素敏感性。因此，泡澡可作為抑制2型糖尿病患者心血管疾病的輔助選項(xiàng)。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）