處暑之后，天氣逐漸涼爽。經(jīng)過夏季高溫的襲擾，人體的免疫力下降，再加上季節(jié)交替之時(shí)病菌滋生，老人、小孩等體質(zhì)較弱者難以適應(yīng)而容易引發(fā)疾病。醫(yī)生提醒，注意冷暖變化，做好防護(hù)措施，謹(jǐn)防疾病“秋后算賬”。

消化性潰瘍 秋涼的刺激會(huì)使胃潰瘍、慢性胃炎等胃病復(fù)發(fā)。氣候轉(zhuǎn)涼，人的食欲旺盛，胃腸負(fù)擔(dān)加重，也容易出現(xiàn)消化道疾病。

建議：避免著涼，尤其要防止疲勞后著涼。少吃寒涼食品，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，改善胃腸道血液循環(huán)，有助減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

膽石癥 苦夏之后，人們的食欲開始恢復(fù)，胃口變好后易暴飲暴食，往往會(huì)誘發(fā)膽石癥加重。

建議：切忌暴飲暴食，特別是有膽石癥等膽囊疾病患者。

痔瘡 夏秋交替，氣候干燥，早晚溫差大，寒冷刺激使體表血管彈性降低，周圍阻力增加，引起小動(dòng)脈收縮、血壓升高，腹部血流速度減慢，下肢靜脈血液不能回流，導(dǎo)致血液淤積，易形成痔瘡。加上食欲大開，往往容易引起便秘或腹瀉，導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)。

建議：避免久坐，多運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣食物。

哮喘 有慢性支氣管炎病史的老年人和兒童，氣道防御功能較差，易受溫度變化影響，誘發(fā)哮喘。此外，秋季空氣中花粉、螨蟲、霉菌等過敏原猛增，有哮喘病史的人容易復(fù)發(fā)。

建議：在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)用藥;多吃些潤燥、清肺的食物，如百合、梨等。

心腦血管病 氣溫驟降會(huì)刺激心腦血管收縮，如果患者本身存在高危因素，特別是腦血管狹窄供血不足等，會(huì)加劇腦組織缺血，出現(xiàn)腦卒中復(fù)發(fā)或加重。

建議：季節(jié)交替時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，注意添衣保暖，注射流感疫苗等。

骨關(guān)節(jié)病 初秋季節(jié)，老寒腿、膝關(guān)節(jié)炎、腰背痛、風(fēng)濕病等疾病進(jìn)入高發(fā)期。不少年輕人即便秋風(fēng)瑟瑟，仍喜歡穿短裙、短褲，這時(shí)骨科疾病可能悄然找上門。此外，運(yùn)動(dòng)后出了汗不及時(shí)擦，也容易受風(fēng)寒，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)病加重。

建議：及時(shí)添加衣物，平時(shí)洗東西時(shí)水溫要適宜，別太涼。

（摘自《勞動(dòng)午報(bào)》 陳曦/文）