正 方

我覺得我的生活學(xué)習(xí)變得更輕松了。在“雙減”之前，我既要完成各科堆成山的作業(yè)，還要上各種課外班，每天都被壓得喘不過氣。“雙減”后，沒有了課外培訓(xùn)，又加了兩節(jié)課后服務(wù)，不懂的地方可以及時(shí)向老師請(qǐng)教，作業(yè)任務(wù)相對(duì)輕松了不少，作業(yè)質(zhì)量也大有提高。課余，我會(huì)閱讀一些有趣的課外書，出門散散步，呼吸新鮮空氣，幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活……我感覺整個(gè)人都變好了！

遼寧省燈塔市佟二堡經(jīng)濟(jì)特區(qū)

第二初級(jí)中學(xué) 穆俊霏

組稿老師 韓宗英

我認(rèn)為“雙減”后，我更輕松了。隨著學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的減輕，“內(nèi)卷”也減少，我的心情更加放松，有了更多的睡眠、運(yùn)動(dòng)時(shí)間。若一個(gè)人的睡眠時(shí)間與身體健康得不到保障，何談學(xué)習(xí)？同時(shí)，我還利用課余發(fā)展特長(zhǎng)或愛好，充實(shí)精神世界。

福建省漳州市廈門大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué) 徐雨桐

組稿老師 黃麗華

自從“雙減”政策在我校落實(shí)之后，我的生活煥然一新，沒有大量作業(yè)和課外補(bǔ)習(xí)班的困擾，我的學(xué)習(xí)效率大大提升了。最讓我高興的是，周末可以和父母走近鄉(xiāng)村山野，投入大自然的懷抱。躺在草地上，聽流水淙淙，鳥鳴啾啾，看綠樹蔥蘢，野花綻放，我的身心和大自然融在一起，心胸開闊。

黑龍江省雞西實(shí)驗(yàn)中學(xué) 姜卓軒

組稿老師 王廷義

自從“雙減”政策實(shí)施以來，我感受到了前所未有的輕松。我有了更多的時(shí)間走進(jìn)畫室，走進(jìn)我的美術(shù)世界。每個(gè)周末，我都會(huì)拿出畫板畫上幾筆。沒有了在數(shù)學(xué)輔導(dǎo)班里抓耳撓腮的燒腦時(shí)刻，也沒有了在英語(yǔ)輔導(dǎo)班昏昏欲睡的狀態(tài)，我終于可以一整天拿著畫板不放手，完全投入到繪畫之中。我太喜歡這樣的生活了！

黑龍江省雞西實(shí)驗(yàn)中學(xué) 孫 煜

組稿老師 王廷義

反 方

我認(rèn)為“雙減”之下，需要我自主學(xué)習(xí)的成分加重了。誠(chéng)實(shí)地說，我是一個(gè)不夠自律、不夠細(xì)心，甚至不夠勤奮的學(xué)生。和聰明的同學(xué)相比，學(xué)校老師的講課速度對(duì)我來說是快的，“雙減”讓我無法依賴課外班進(jìn)行知識(shí)再吸收，少了一些“后勤補(bǔ)給”。我必須時(shí)時(shí)提醒自己要更加自律，不當(dāng)咸魚，提高學(xué)習(xí)效率，主動(dòng)學(xué)習(xí)。

河北省秦皇島市第十中學(xué) 姜婧怡

組稿老師 林 海

沒有了補(bǔ)習(xí)班的支撐，許多課上沒聽懂的地方，得不到及時(shí)的補(bǔ)漏。盡管學(xué)校的作業(yè)減少了，我有更多的業(yè)余時(shí)間，但我理解力有點(diǎn)兒差，稍難一點(diǎn)兒的題便成了“攔路虎”。還有的學(xué)生基礎(chǔ)過于薄弱，自制力差，知識(shí)點(diǎn)沒有完全吸收，沒有辦法及時(shí)消化課上所學(xué)內(nèi)容。所以我覺得“雙減”后，對(duì)一部分學(xué)生來說，學(xué)習(xí)可能更加困難了。

黑龍江省雞西實(shí)驗(yàn)中學(xué) 孟詩(shī)琪

組稿老師 王廷義

我覺得“雙減”讓我的學(xué)習(xí)更加有挑戰(zhàn)性了。當(dāng)他律減小，自律便顯得彌足珍貴?！半p減”減少了學(xué)習(xí)時(shí)間，看似使得學(xué)習(xí)更加輕松，實(shí)際上需要我更加自覺主動(dòng)地學(xué)習(xí)。在沒有補(bǔ)習(xí)班和海量作業(yè)的情況下，想在學(xué)習(xí)上脫穎而出，我必須更加勤奮努力，刻苦備考。所以，“雙減”了，我更“難”了，“難”在了自律上！

福建省漳州市廈門大學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué) 楊博遠(yuǎn)

組稿老師 黃麗華

我覺得，“雙減”對(duì)自控力弱的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)時(shí)間少了，學(xué)習(xí)也更加“難”了。當(dāng)自己在玩耍時(shí)，殊不知自律的同學(xué)正在刻苦學(xué)習(xí)?！半p減”好比一個(gè)篩子，若我們的自控力不夠，就會(huì)被“篩子”篩去。我們只有不斷提高自己的自控力，努力拼搏，才有可能超越他人。

河南省濮陽(yáng)市實(shí)驗(yàn)中學(xué)墨韻文學(xué)社 管笑慶

組稿老師 李 茹