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        合理舉措,遠(yuǎn)離妊娠期糖尿病

        2022-05-30 10:48:04楊曉倩
        關(guān)鍵詞:家屬胎兒孕婦

        楊曉倩

        妊娠期糖尿病是指妊娠后母體糖代謝異常而首次發(fā)生的糖尿病,是十分常見的妊娠期合并癥之一。懷孕及生產(chǎn)期間,空腹血糖≥5.1mmol/L,即可診斷為妊娠期糖尿病,患者或許沒有任何明顯癥狀,但是可能會(huì)出現(xiàn)流產(chǎn)、感染、羊水過多等,危害自身和胎兒的生命安全,應(yīng)當(dāng)引起充分重視。

        想要防治妊娠期糖尿病,減少對(duì)孕婦及胎兒的不良影響,建議孕婦及其家屬在妊娠期、分娩期和產(chǎn)褥期都要采取針對(duì)性的措施。

        妊娠期

        (1)定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查,通過產(chǎn)科、內(nèi)科檢查起到監(jiān)護(hù)作用。

        (2)重點(diǎn)關(guān)注尿糖以及相關(guān)指標(biāo),有助于盡早發(fā)現(xiàn)畸形兒、巨大兒的存在,并及時(shí)采取解決措施。

        (3)了解妊娠期糖尿病相關(guān)知識(shí),學(xué)會(huì)自行檢查血糖的方法。

        (4)孕婦保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)十分有必要,緩慢行走、上臂運(yùn)動(dòng)等都是比較好的選擇,每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間30分鐘左右為宜。

        (5)加強(qiáng)胎兒監(jiān)護(hù),加強(qiáng)對(duì)高危孕婦的管理。

        分娩期

        (1)在必要的情況下,家屬可以陪伴孕婦進(jìn)行分娩,在情緒上給予安慰;同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足,以免出現(xiàn)低血糖的情況,讓分娩過程更為順利。

        (2)全程監(jiān)測(cè)胎兒生命體征的變化情況,如果胎心異常,應(yīng)當(dāng)立刻向醫(yī)生報(bào)告。

        (3)術(shù)前準(zhǔn)備和檢查時(shí),留心觀察血糖、尿糖的變化情況。

        產(chǎn)褥期

        (1)分娩后的24小時(shí)內(nèi),要調(diào)整胰島素使用的劑量,持續(xù)觀察產(chǎn)婦生命體征的變化情況。

        (2)產(chǎn)褥護(hù)理最重要的就是預(yù)防細(xì)菌感染,可在醫(yī)生指導(dǎo)下繼續(xù)使用抗生素3~5天,觀察腹部傷口是否有滲血滲液的情況。

        (3)若是重癥糖尿病孕婦應(yīng)盡量避免母乳喂養(yǎng)。

        日常生活中,孕婦應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,維持膳食平衡,讓攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)既能夠滿足自身和胎兒所需,又要避免血糖升高。高品質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素是必需的,要多吃新鮮水果和蔬菜,避免高糖、高脂肪食物;可以少食多餐,每頓飯中間可適當(dāng)吃零食,以免血糖過低。肉類、海產(chǎn)品等都是比較良好的選擇,柚子、橙子、蘋果等維生素含量較高的水果也是必需品。主食選擇,宜粗細(xì)搭配;吃蔬菜時(shí),能整個(gè)吃就盡量整個(gè)吃,不要切成非常細(xì)小的塊或片;吃谷粒時(shí)最好直接吃,不要研磨成粉末。

        養(yǎng)成良好的生活作息,早睡早起,不要熬夜。在身體條件允許,且能夠保證胎兒安全的前提下,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,可以調(diào)節(jié)新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì)。值得注意的是,在運(yùn)動(dòng)過程中,不要?jiǎng)恿颂?,運(yùn)動(dòng)方式以散步、太極拳等為主,每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間在20~30分鐘左右。在運(yùn)動(dòng)過程中,為了保證孕婦的安全,家屬應(yīng)當(dāng)全程陪同,一旦有全身無力、心慌不適的情況,要立刻停止。

        平時(shí)密切關(guān)注血糖的變化情況,包括空腹血糖、餐后1小時(shí)血糖、餐后2小時(shí)血糖,將測(cè)量得到的數(shù)據(jù)和正常值進(jìn)行對(duì)比,根據(jù)血糖水平來制定飲食與運(yùn)動(dòng)方案。當(dāng)運(yùn)動(dòng)和飲食起不到控制血糖的作用時(shí),應(yīng)當(dāng)咨詢專業(yè)醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。妊娠期糖尿病的藥物治療首推胰島素,因?yàn)橐葝u素屬于大分子蛋白,不能通過胎盤屏障,妊娠期應(yīng)用不會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響。用藥期間要觀察孕婦是否出現(xiàn)不良反應(yīng),比如全身乏力、頭暈心慌等。

        妊娠期糖尿病并發(fā)癥的類型十分多樣,會(huì)給孕婦、胎兒身體帶來較為嚴(yán)重的影響,若患者對(duì)并發(fā)癥的了解不夠深入,很容易出現(xiàn)恐懼、擔(dān)心等負(fù)面情緒,精神壓力增大。因此,孕婦了解妊娠期糖尿病的常見癥狀以及注意事項(xiàng)非常重要;在家庭中,家屬應(yīng)當(dāng)予以充分的心理支持,耐心疏導(dǎo);孕婦自己也可通過聽音樂、閱讀等方式來放松心情。

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