趙志恒

說一個(gè)人“淚點(diǎn)”低，是說這個(gè)人好流淚，看到一點(diǎn)傷心事、聽到幾句傷心話，就會(huì)心酸掉淚。而我這里說的“福點(diǎn)”低，是說碰到一點(diǎn)好事，就會(huì)開心快樂，心中充滿幸福感。

我就是這樣。從市場買回愛吃的精肉、海鮮和青菜，自己下廚做上幾盤菜，一嘗，好香啊！這時(shí)我心中立馬會(huì)升起一種幸福感：這是我的手藝、我的作品、我的美味佳肴??！做點(diǎn)好吃的就充滿幸福感，這就是“福點(diǎn)”低吧。“福點(diǎn)”低，心情容易愉悅。我今年80多歲了，一飽口福時(shí)，常常會(huì)想起過去的年代。那時(shí)國家困難，物資匱乏，生活艱辛，很多東西都要憑票供應(yīng)，想吃到現(xiàn)在這些美味佳肴，難哪！如今，可以說想吃啥就吃啥，怎么能說不幸福呢？

我時(shí)常在家看手機(jī)，合家歡的故事會(huì)引起我的共鳴，讓我也感到幸福?？傊?，不管大事小事，只要是好事，我就跟著高興。這也許是我“福點(diǎn)”低的性格所致吧。這種時(shí)候，我也常常會(huì)聯(lián)想起過去一家五口共同生活的往事，與當(dāng)今對比，更感到今天生活的幸福了。

有人說，當(dāng)一個(gè)人總愛回憶過去的事情時(shí)，說明這個(gè)人老了。我如今已是耄耋之年，的確感到有點(diǎn)老了，這恐怕是我愛回憶往事的原因嘍。這種回憶，有許多人，特別是年輕人把它叫作“憶苦思甜”，還說這是“老生常談”?？墒俏覀冞@代人，享受今天的幸福時(shí)，總會(huì)自然而然地想起過去的艱苦，于是心中幸福感滿滿。

養(yǎng)生主要是養(yǎng)心。一天天的，許多小事都讓人心情好，肯定有利于養(yǎng)生。有往日之艱辛，方知今日之幸福，才能“福點(diǎn)”低，才更容易感受到當(dāng)今時(shí)代的幸福。這或許就是知足常樂的根、健康長壽的源吧。