王瑞紅

婚姻經(jīng)營不善，老年伴侶變“怨偶”

樓下老周從單位退休后，無所事事的他便約上三五好友，時(shí)?！按曷椤?，每天泡在麻將桌上“樂不思蜀”，家里的事情不過問不說，還將身體搞壞了，錢也輸?shù)袅瞬簧?。老周的行為令老伴周嬸很生氣。有次周嬸生病了不能做飯，打電話讓正在打麻將的老周回來照顧她，老周卻在電話里訓(xùn)她；“你又不是三歲小孩，生點(diǎn)小病還得讓人照顧??？自己不會照顧自己？真是越老越矯情！”

老周的態(tài)度讓周嬸很是寒心。倍感失落之余她漸漸覺得，跟老周的夫妻生活越來越?jīng)]勁，自己有老伴就跟沒老伴一樣，日常生活中根本得不到他的關(guān)愛。年輕時(shí)因?yàn)橛泻⒆泳S系，彼此還有感情，而現(xiàn)在不知怎么回事，兩個(gè)人的心離得越來越遠(yuǎn)了。平日里兩個(gè)人除了日常的簡單交流之外，很少有在一起談心的時(shí)候，日常彼此漠不關(guān)心所產(chǎn)生的矛盾積郁久了，互有怨氣的兩個(gè)人只要在一起交流，言語之間便會夾雜著些許的火藥味，言語稍有不合，家庭大戰(zhàn)就會拉開序幕。

常年累月的爭吵吵冷了周嬸的心，為了散心她愛上了老年交誼舞。老周看到周嬸無心打理家務(wù)，而是精心打扮去跟人跳舞，便猜疑周嬸有了外遇，于是便偷偷地跟蹤她，希望找到周嬸外遇的直接證據(jù)。一次周嬸在廣場正跟男舞伴翩翩起舞，跟蹤而至的老周醋意大發(fā)，上去就當(dāng)著眾人的面打了周嬸一耳光，責(zé)令她快點(diǎn)回家，別給他丟人現(xiàn)眼，撫著火辣辣的臉頰周嬸吃驚之下感到很絕望。那晚她哭著回了家，第二天就搬到了女兒家跟老周徹底分居了，鐵了心要跟他散伙。之后心生悔意的老周去接她，也無濟(jì)于事。

老年婚姻也需用心經(jīng)營

托爾斯泰說過：幸福的家庭都是相似的，不幸福的家庭各有各的不幸。在我們生活中，有的老年夫妻婚姻湊合著過，每天如老周和周嬸那樣貌合神離生活在痛苦中；也有的老年夫妻，由于善于經(jīng)營婚姻，雖然一起過了幾十年的時(shí)光，依然歷久彌新，相處的模式還跟初戀的年輕人一樣，充滿著屬于老年人特有的浪漫和樂趣。

人生需要經(jīng)營，幸福的婚姻也需要用心去經(jīng)營，不要以為夕陽下的婚姻關(guān)系已趨穩(wěn)定就疏于打理，讓婚姻中的矛盾橫生側(cè)長，最終像老周和周嬸的婚姻一樣，遭受面臨婚姻傾覆的悲劇。

日常生活中，老夫老妻相處久了，可能剩下了更多的親情，已經(jīng)找不到戀愛時(shí)的感覺了，再加上不喜歡表達(dá)愛意，孩子逐漸長大成家獨(dú)立生活，彼此間的溝通交流越來越少，如果相互猜疑矛盾就會越來越多。

中老年婚姻狀況穩(wěn)定、美滿與否，取決于夫妻雙方能否真正地進(jìn)入各自在家庭的為人夫、為人父或?yàn)槿似?、為人母的角色。否則，難以肩負(fù)起各自的家庭責(zé)任，而夫妻雙方在日常家庭生活中，是否能夠真正地走入對方心中，成為對方眼中的“好丈夫”“好妻子”，其前提條件則是夫妻雙方能否彼此相互包容、理解和諒解。

四招讓婚姻保鮮的技巧

那么，中老年夫妻要怎樣保鮮婚姻，圍城生活才能幸福美滿呢？以下四招供老年朋友參考：

1學(xué)會換位思考

夫妻相處和諧的前提是要學(xué)會換位思考，兩個(gè)人在一起關(guān)鍵就是互相包容?；橐鍪莾蓚€(gè)人的事，夫妻相處要和諧，就得適時(shí)收斂自己的個(gè)性，磨平自己的棱角，多替對方著想。圍城生活免不了磕磕絆絆，日常相處有了矛盾多想著對方過往的好，多些對彼此的包容，少些抱怨。每個(gè)人生活習(xí)慣和愛好都不相同，婚姻生活要求同存異，應(yīng)該尊重和允許對方有自己獨(dú)特的興趣和愛好，盡量滿足對方的心理需求，并試著參與到對方的愛好中，培養(yǎng)夫妻共同的情趣。

婚姻需要夫妻雙方共同身體力行地妥善經(jīng)營，不將自己的個(gè)人意志強(qiáng)加于對方，充分尊重對方的個(gè)人感受，才能使夫妻雙方真正進(jìn)入各自在家庭中的角色，切實(shí)肩負(fù)起各自在家庭中的責(zé)任，有效地維系、促進(jìn)婚姻狀況的穩(wěn)定、美滿。

2愛要做，更要說

愛要做，更要說，不要以為談戀愛只是年輕人的專利，日常夫妻相處，不要因?yàn)槭抢戏蚶掀蘖耍土邌荼磉_(dá)自己的愛意。即使到了金婚，也要保持談戀愛時(shí)的情趣。

可以定期安排一定的時(shí)間，牽手走出戶外，忘情地徜徉在天地間，或一起健身，或一起郊游，在玩樂中“談情說愛”，共同回憶一起走過的時(shí)光，暢想未來，這對于培養(yǎng)夫妻共同興趣，增進(jìn)夫妻感情是大有好處的。

3學(xué)會心理“攙扶”

人到晚年由于精神和身體的原因，心理比較脆弱，來自老伴的關(guān)愛和心理支撐是子女無法替代的。

當(dāng)一方因生理變化或發(fā)生某些意外而產(chǎn)生煩惱和苦悶時(shí)，另一方的心理“攙扶”和生活護(hù)理，對于對方是極大的心理慰藉。

很多老年人碰到煩心事，總想找人訴說一番，一吐為快，這種宣泄的對象當(dāng)然是自己的老伴最為理想。當(dāng)對方患病或者情緒不佳時(shí)，需要彼此多給對方一些關(guān)懷和溫暖，給對方戰(zhàn)勝傷病的力量和信心，主動(dòng)接受對方的情緒宣泄，并進(jìn)行勸慰、疏導(dǎo)，排解其內(nèi)心的痛苦，以減輕其心理負(fù)擔(dān)。

4學(xué)會圍城自律，切忌“放縱”自己

有的老年人，退休后因?yàn)樯罘绞降母淖?，失去了生活方向，思想消沉，不思進(jìn)取，生活隨意，脾氣暴躁多疑，甚至無事生非在家里“作天作地”。這樣“破罐破摔”的生活態(tài)度是最要不得的。

幸福的晚年生活要靠夫妻雙方共同努力維護(hù)，老年朋友要放開胸懷，多接觸新鮮事物，在努力讓自己的退休生活變得豐富多彩的同時(shí)，為疲憊的婚姻注入新鮮的活力，這樣，老年夫妻便能像年輕人一樣，享受浪漫甜蜜的愛情。