出現(xiàn)在人體內(nèi)的結(jié)石有很多，膽結(jié)石、胃結(jié)石，甚至像唾液腺、眼睛、膀胱等這些地方，也會(huì)出現(xiàn)結(jié)石。其實(shí)，多數(shù)結(jié)石是吃出來的。

膽囊結(jié)石

當(dāng)膽汁分泌、代謝出現(xiàn)異常，膽囊中的膽汁會(huì)析出像石頭一樣的晶體，形成膽囊結(jié)石。高膽固醇飲食、肥胖、糖尿病、高血脂、膽道感染、寄生蟲等，都會(huì)影響膽汁的成分，引發(fā)結(jié)石。

早期可無癥狀，或僅在飽餐后右上或上腹部隱隱脹痛。隨病情進(jìn)展，可能會(huì)引發(fā)急性炎癥和膽絞痛，發(fā)作時(shí)右上或上腹部劇烈疼痛，可放射到右側(cè)肩背部，可伴有惡心嘔吐、發(fā)熱等。

膽囊結(jié)石多數(shù)為膽固醇結(jié)晶，應(yīng)避免以下不良生活習(xí)慣：常吃甜食和油膩的食物;飲食三餐不規(guī)律（如不吃早餐等）;缺少運(yùn)動(dòng)。

泌尿系結(jié)石

尿液中的礦物質(zhì)析出結(jié)晶，在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道形成的結(jié)石統(tǒng)稱為泌尿系結(jié)石。

主要的表現(xiàn)包括：腎絞痛， 腎結(jié)石掉進(jìn)輸尿管里，導(dǎo)致突發(fā)劇烈腰痛，常伴有惡心嘔吐、大汗淋漓、面色蒼白;尿血，化驗(yàn)?zāi)蛞嚎蓹z測出紅細(xì)胞，甚至肉眼可直接看到粉或紅色的血尿;排尿困難或疼痛，結(jié)石堵塞影響了尿液的正常排出，多見于膀胱結(jié)石。

泌尿系結(jié)石大部分為草酸鈣結(jié)晶，需避免以下不良習(xí)慣：平時(shí)喝水較少;高糖高鹽飲食;缺乏運(yùn)動(dòng);長期吃過多富含草酸的食物，如菠菜、巧克力、獼猴桃等。痛風(fēng)患者容易患尿酸性泌尿系結(jié)石，要少吃高嘌呤飲食，如肉湯、動(dòng)物內(nèi)臟、啤酒、貝類等。

胃結(jié)石

大量進(jìn)食某些特定食物，如某種動(dòng)植物成分、毛發(fā)或某些礦物質(zhì)等，會(huì)在胃內(nèi)與胃酸作用，凝固形成團(tuán)塊狀的胃結(jié)石。形狀多為圓形或橢圓形，大小不一，按其組成成分不同可分為植物性、毛發(fā)性和混合性3種。

根據(jù)胃結(jié)石的大小，可能出現(xiàn)上腹脹滿不適或疼痛惡心等癥狀，有些病人有類似慢性胃炎的癥狀，如食欲不振、消化不良、上腹部脹、鈍痛、反酸、燒心。嚴(yán)重者可導(dǎo)致胃出血穿孔，腸梗阻等并發(fā)癥。

胃結(jié)石大部分為植物性的胃結(jié)石，需避免以下不良習(xí)慣：空腹吃大量柿子、黑棗、山楂等富含鞣酸或果膠的食物。還有部分患者是長期吃過量含有鈣、鉍的藥物導(dǎo)致。

（摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》）