如果有朋友問師姐吃點(diǎn)什么保健品好，我肯定首推維生素C片，效果好、價(jià)格便宜、每人都適合吃，是少有的非智商稅保健品了。那什么品牌的維生素C片又更好呢？師姐自己是一直在吃泰國(guó)“Diycaki”家的維生素C片，量大便宜！打個(gè)廣告，想入手其他好物的小可愛記得加師姐微信（微信號(hào)：yhmd0808）哦，同步更新福利群和朋友圈哈。

維生素C的作用大家應(yīng)該都知道一些，不過師姐還是給你們介紹一下哈。

1.提高免疫力。維生素C可以提高細(xì)胞的質(zhì)量、保持細(xì)胞的活躍度，這樣一來就會(huì)逐漸地提高人體抵抗病毒的能力，增強(qiáng)人體的免疫力。2.防止貧血。維生素C可以使難以吸收利用的三價(jià)鐵還原成二價(jià)鐵，促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收，提高肝臟對(duì)鐵的利用率。3.抑制牙齦萎縮。牙齦是一種非常軟的機(jī)體組織，一旦缺乏某種營(yíng)養(yǎng)元素，比如維生素C、鈣物質(zhì)等都會(huì)造成牙齦的出血。維生素C略帶酸性，當(dāng)它被吸收到人體內(nèi)，經(jīng)過內(nèi)部的溶解和消化，可以進(jìn)一步鞏固細(xì)胞組織，強(qiáng)健骨骼及牙齒，還可預(yù)防牙齦出血。4.美白：維生素C作為美白成分也是基于其強(qiáng)大的抗氧化力，能抑制黑色素的形成，改善皮膚暗沉，提升肌膚美白光澤。所以夏天很適合補(bǔ)充維生素C呀，可以有效淡化黑色素的。

接下來師姐就把我自己定期回購的維生素C片推薦給你們，一罐有1000粒的Diycaki維生素C片，合計(jì)下來每粒才4分錢，超高性價(jià)比，便宜又大碗說的就是它了！400g真的是超大一包，每次都是費(fèi)了九牛二虎之力才能把它拽出來。

撕開密封包裝，一陣橙子的清香就撲面而來，吃起來是沒有添加香精的橙子味，仿佛自己已置身于橙子果園之中。酸酸甜甜的味道像極了初戀，吃起來一點(diǎn)也不覺得膩，吃完嘴里還會(huì)留香，連呼吸都是橙子的味道。

每粒維生素C片重0.4g，從純天然熱帶水果中提取。它的維生素C含量也是超高的，每粒維生素C片含量50mg，等于500g櫻桃或300g菠蘿的維生素C含量，這比吃水果劃算多啦，話說現(xiàn)在水果真貴，唉。

維生素C片的制作采用了壓片工藝，對(duì)腸道刺激小，身體也更好吸收，吃的時(shí)候只需要將它含在嘴里慢慢融化就行了。注意：維生素C片是天然橙子的濃縮片，沒有添加色素的，食用時(shí)舌苔上可能有橙色附著是正?，F(xiàn)象哈。另外，維生素C片的主要營(yíng)養(yǎng)成分是維生素C，脂肪含量?jī)H僅有1%，讓你皮膚變得更好的時(shí)候絕對(duì)不增加體重，你就放心大膽吃吧！

不過師姐還是要提醒一下，維生素C片雖好，但切勿貪吃哦，適量才是最好的，成人每天吃2～5粒，一天1～2次。以及不可與魚蝦、螃蟹等甲殼類海鮮同食，含服是最好的。

泰國(guó)是一個(gè)盛產(chǎn)水果的國(guó)家，同時(shí)它對(duì)食品衛(wèi)生的要求也是十分嚴(yán)苛的。維生素C片本身比較脆弱，不能受到陽光照射，所以罐子采用了里外雙層包裝保護(hù)，避免運(yùn)輸壓壞和空氣進(jìn)入，每一粒維生素C片的營(yíng)養(yǎng)都不被破壞。

一罐是1000粒，堪稱家庭裝，囤著全家人慢慢吃啊。