亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        愛生氣,按按太沖穴

        2022-05-24 00:52:44東明
        江蘇衛(wèi)生保健 2022年5期
        關(guān)鍵詞:消氣鄭伯原穴

        ●東明

        太沖穴的位置

        68 歲的鄭伯在女兒的陪同下到醫(yī)院看病。老人一進(jìn)門就說:“我有高血壓!”鄭伯女兒補(bǔ)充道:“我爸雖然服了降壓藥,但血壓很不穩(wěn)定,還有頭痛、頭暈、胸悶癥狀。他脾氣特不好,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)怒,拍桌子瞪眼睛?!贬槍?duì)鄭伯經(jīng)常發(fā)脾氣,醫(yī)生教給他一個(gè)方法,每天早晚和發(fā)脾氣的時(shí)候用大拇指點(diǎn)按太沖穴,時(shí)間不用太長(zhǎng),3 分鐘左右即可。后來,老人和他女兒又來看病。醫(yī)生問效果怎么樣,他女兒說:“效果太好了,我爸爸的血壓控制住了,而且,他的脾氣也好多了,現(xiàn)在很少發(fā)怒?!?/p>

        奇妙的“消氣”穴位

        生活當(dāng)中如果脾氣大,自己控制不了,就說明你的肝火太盛,這時(shí)候就要疏泄肝火。在此給大家推薦一個(gè)疏泄肝火的“消氣”穴位,那就是太沖穴。當(dāng)你生氣發(fā)怒或生悶氣時(shí)按按這個(gè)穴位可以幫你消氣,也可以幫助你泄除肝火。

        中醫(yī)認(rèn)為,肝為“將軍之官”,主怒。生氣指的就是發(fā)火,或郁而不發(fā),或干生悶氣,人體的“怒”走的是“肝經(jīng)”。太沖是肝經(jīng)的原穴,從理論上講,原穴往往調(diào)控著該經(jīng)的總體氣血。人生氣之時(shí),肝也會(huì)受到影響,太沖這個(gè)肝經(jīng)的原穴便會(huì)顯現(xiàn)出一些信號(hào),表現(xiàn)為有壓痛感,溫度或色澤發(fā)生變化,對(duì)外界更為敏感,甚至于軟組織的張力發(fā)生異常。

        對(duì)于那些脾氣比較暴躁的朋友來說,經(jīng)常按一按太沖穴,有利于保護(hù)肝臟。如果生活當(dāng)中遇到心情不好的時(shí)候,也可以按壓一下太沖穴,可以疏解不良情緒,有利于心情的好轉(zhuǎn)。太沖穴在足部的反射區(qū)為胸部,按壓同樣可疏解心胸的不適感。

        按摩太沖穴可改善睡眠

        每天堅(jiān)持按摩太沖穴,不僅對(duì)肝臟有利,久而久之,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的睡眠也變好了。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為心主神、肝主魂。晚上休息時(shí),神和魂都應(yīng)該回到人體內(nèi),如果神回去了魂卻沒有回去,也就是我們所說的“魂不守舍”,晚上睡眠自然也就不好了。而按摩太沖穴,就可以使“魂”歸于體內(nèi),我們睡起覺來,自然也就會(huì)香甜了。

        另外,按壓太沖穴具有調(diào)理氣血,平肝熄風(fēng)的作用,對(duì)于頭痛、眩暈、嘔逆、咽痛、目赤腫痛等也有防治作用。

        按壓太沖穴方法有講究

        太沖穴位于腳上。找此穴時(shí),先將鞋襪脫去,在足背側(cè)第一、第二趾骨的骨縫之間,向后2 指寬處有一個(gè)凹陷,太沖穴就位于這個(gè)凹陷中。按摩此穴時(shí),最好先用溫水浸泡雙腳10~15 分鐘,以舒活足部的氣血,然后用雙手拇指端著力,持續(xù)地點(diǎn)按此穴,每次點(diǎn)按30 秒,指稍停片刻,以有酸脹感為佳。如此共點(diǎn)按3分鐘即可。另外,也可以沿骨縫的間隙按壓并前后滑動(dòng),如此反復(fù)做20 次,也可以起到相同的刺激作用。

        值得注意的是,有生氣、發(fā)怒、失眠等癥狀的病人往往太沖穴會(huì)出現(xiàn)異常。按太沖穴時(shí)若有壓痛感,那說明肯定有問題。如果沒有也不妨多按揉,因?yàn)橛袝r(shí)麻木、氣血不通等也可能導(dǎo)致沒有壓痛感。用力應(yīng)以適度微痛為宜,循序而進(jìn)。切忌用力過大,否則會(huì)導(dǎo)致皮下淤血。按壓后可以喝少量的水,以助代謝。

        猜你喜歡
        消氣鄭伯原穴
        原穴淺談
        從原穴角度探討經(jīng)脈臟腑相關(guān)的研究思路
        《鄭伯農(nóng)文選》座談會(huì)在京舉行
        中華詩詞(2017年11期)2017-04-18 09:02:19
        反映今天的人民創(chuàng)造新生活的偉大實(shí)踐——在《鄭伯農(nóng)文選》座談會(huì)上的即席講話
        中華詩詞(2017年11期)2017-04-18 09:02:13
        淺談中華詩詞改革——致鄭伯農(nóng)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)
        中華詩詞(2017年8期)2017-02-06 03:15:48
        消氣卡
        消氣卡
        愛地巴的消氣秘訣
        紀(jì)青山教授從臟腑辨證結(jié)合原穴治療原發(fā)性痛經(jīng)
        "狗保姆"一家三口照顧中風(fēng)主人 還會(huì)健身陪練
        国产成人无码a区在线观看视频 | av熟女一区二区久久| 全部亚洲国产一区二区| 欧洲女人与公拘交酡视频| 国产精品成年片在线观看| 久久精品亚洲精品毛片| 亚洲av推荐网站在线观看| 亚洲va中文字幕无码一二三区| 日出水了特别黄的视频| 91精品国产免费久久久久久青草| 国产一区二区av在线观看| 免费a级毛片在线播放| 另类内射国产在线| 亚洲av在线播放观看| 亚洲一本二区偷拍精品| 国产精品毛片va一区二区三区| 欧美成人精品一区二区综合| 国产在视频线精品视频二代| 国产成人精品一区二区不卡| 伊人久久大香线蕉av色| 四月婷婷丁香七月色综合高清国产裸聊在线| 欧美丝袜秘书在线一区| 久久精品亚洲熟女av麻豆| 女人张开腿让男桶喷水高潮| 成人免费va视频| 亚洲天堂一区二区三区视频| 狠狠色噜噜狠狠狠8888米奇| 亚洲色欲久久久久综合网| 国产视频嗯啊啊啊| 国产精品一区二区熟女不卡| 亚洲色成人www永久在线观看| 欧美专区在线| 日韩精品一区二区三区视频 | 亚洲国产91精品一区二区| 粗大的内捧猛烈进出小视频| 精品高潮呻吟99av无码视频| av网站可以直接看的| 熟女一区二区三区在线观看| 又湿又黄裸乳漫画无遮挡网站| 亚洲高清国产品国语在线观看| 在线观看国产激情视频|