文/顏宇東（整理）

一場遲到，罰跑十萬米

場邊：乒乓球運動員向鵬被譽為“張繼科接班人”。在一次挑戰(zhàn)賽中，向鵬因為睡過頭，遲到了，不得不在U21 半決賽中棄權。賽后，向鵬收到了國家隊的處罰決定：向鵬降入男二隊訓練一個月，在二隊期間完成10 個10000 米跑。在此期間，向鵬要每天早晨六時準點出早操，如再遲到，立即調整其回省隊訓練。

國家隊相關負責人表示，對于年輕隊員，無論是平日的訓練還是比賽場上，隊伍一直秉承著嚴格要求的態(tài)度。比賽沒有大小、輕重之分，運動員只要踏上比賽的征程，就應當全力以赴。

評論席：遲到是對對手的不尊重，也是對自己生命狀態(tài)的不尊重。人若是沒有不得已的理由，不要給遲到任何機會。

遲到所引發(fā)的后果，有時候小，有時候重大。所以，凡事都提前5 分鐘，這不只是一個時間概念，還是一種生命態(tài)度。這種態(tài)度使人更容易抵達成功。

一腳踢出去，太沖動了

場邊：CBA 公司在一次官方公告中說，福建中鋒王哲林用腳故意踢場邊設施，造成物品損壞，被通報批評，罰款1 萬元。

在這次與廣州隊的比賽中，王哲林得到了20 分。在比賽第四節(jié)剩余6 分34 秒時，王哲林被判罰個人第六次犯規(guī)，他被要求離場。他離開時，故意用腳踢場邊設施，造成物品損壞。經官方認定，王哲林的行為屬于不文明行為。為嚴肅 CBA 聯(lián)賽紀律，根據(jù)相關規(guī)定，中國籃球協(xié)會決定給予王哲林通報批評，并處以罰款。

評論席：運動員對裁判判罰有異議，有可能是裁判存在誤判，也有可能運動員個人對犯規(guī)的理解與裁判不同。裁判只是規(guī)則的執(zhí)行者，執(zhí)行者的判斷存在偏差，不可避免。

人被誤解，在所難免。一個充滿智慧的人，一定會先保持冷靜，再處理事情。冷靜，不意味著不去處理事情，而是避免你在情緒失控之下做出讓自己后悔的事。

有的人藐視規(guī)則，有的人因為沖動而違反了規(guī)則，有的人只是無意中踩在了規(guī)則之外，有的人用理性的方式來推動規(guī)則的調整。規(guī)則，對每個人都有約束力。規(guī)則因時因地因事而變。當然，規(guī)則不“因人而變”。

我們從這些處罰中，來看個人行為與規(guī)則之間的那些“愛恨情仇”。

每一次違規(guī)，都在透支你的努力

場邊：在東京奧運會女子20 公里競走決賽沖刺階段，中國選手楊家玉因為犯規(guī)被罰停2 分鐘，最終她以1 小時31 分54 秒的成績排名第12 位。楊家玉淚灑現(xiàn)場。

楊家玉曾創(chuàng)造該項目1 小時23 分49 秒的世界紀錄。這一次奧運會，她一直保持著領跑優(yōu)勢，最后時刻甚至位列前三，可惜因為犯規(guī)被罰時2 分鐘，直接從第2 位跌落到第12 位。

1996 年出生的楊家玉這些年進步極快，她在一次全國競走冠軍賽中一戰(zhàn)成名，之后又在2018 年雅加達亞運會上成功奪冠。

評論席：可以這樣認為，所有在規(guī)則之外實施的行為，都是在透支個人的努力。司機駕車闖紅燈，這是在透支個人積攢下來的信譽；一個不顧身體健康的人，抽煙，酗酒，熬夜，這是在透支個人的身體健康。

人生若是因為違規(guī)而透支了努力，那勢必會遇到人生挫折，與成功背道而馳。

我的選擇不符合你的規(guī)則

場邊：歐洲杯賽前的一次新聞發(fā)布會上，足球運動員C 羅接受采訪。他“憤怒”地挪開桌上的兩瓶某品牌飲料，隨后拿來一瓶水。

這種品牌飲料的生產商是歐洲杯的官方贊助商，他們在新聞發(fā)布會上展出了該產品，但C 羅甚至連看都沒看一眼，就迅速把瓶子移開了。

報道說，C 羅對飲食的挑剔是出了名的，所以他一看到飲料就覺得被 “冒犯 ”了。C 羅曾說，他年幼的兒子并不像他一樣癡迷于保持健康：“有時他喝可樂，吃薯片，我就很惱火 ?！?/p>

評論席：一個賽事?lián)碛匈澲?，是這個賽事持續(xù)下去的物質基礎。于是，賽事組織方會根據(jù)與贊助商的約定推廣產品。C 羅的選擇，不符合歐足聯(lián)的規(guī)則，但他的選擇有道理，也與大多數(shù)人的健康理念保持了一致。

生活中，如果選擇是對的，又與規(guī)則相沖突，那么我們要思考的就是如何調整規(guī)則了。