宋紅燕

Q老師，您好！

我是一名新手媽媽，孩子目前三歲，在跟孩子相處中我體驗(yàn)到很多為人母的快樂。但最近孩子暴露出很多問題，最讓我困擾的是，孩子的攻擊行為變多，在跟小朋友交往中不愿意分享玩具，看到自己喜歡的，會(huì)不顧周圍人的感受，直接據(jù)為已有，行為非常霸道，導(dǎo)致周圍一起玩的小朋友越來越少;在家里稍有不順，就跟我發(fā)小脾氣，不過哄哄就好了。我是一個(gè)名副其實(shí)的“虎媽”，看到這個(gè)行為下意識(shí)地總想去糾正，本想著糾正幾次孩子的行為會(huì)改變，但結(jié)果差強(qiáng)人意。我的困擾在于，孩子這么小，很多道理講不通，我怎樣才能引導(dǎo)孩子減少外顯的攻擊行為？

小蕓

A小蕓，您好！

攻擊行為是孩子在幼兒期常會(huì)出現(xiàn)的行為，如我們常觀察到的：互相踢打，爭(zhēng)奪玩具或發(fā)小脾氣等行為。我們?cè)诮鉀Q這個(gè)問題前需要明確的是，攻擊性是人的本能，無法消除，但攻擊性確實(shí)是人的一種選擇，這種選擇綜合考慮跟家庭、社會(huì)和孩子本身的氣質(zhì)類型與性格特質(zhì)有關(guān)，因此采用合理的方式宣泄和表達(dá)攻擊性是關(guān)鍵。作為母親可以進(jìn)行以下嘗試：

兒童心理學(xué)家班杜拉認(rèn)為，孩子的行為會(huì)潛移默化受到父母的影響，幼兒的模仿能力非常強(qiáng)，會(huì)通過觀察習(xí)得攻擊行為。如果父母在表達(dá)憤怒情緒時(shí)采取語言或者行為暴力，那孩子表達(dá)情緒時(shí)采用攻擊行為的可能性會(huì)增加。相反，如果父母在表達(dá)憤怒情緒時(shí)，僅僅是針對(duì)事件本身表達(dá)自己的感受，同時(shí)學(xué)會(huì)跟周圍的人尋求情感的支持，孩子也會(huì)慢慢內(nèi)化為自己的情緒處理技能。

您需要跟家人共同努力，在孩子面前盡量保持“非暴力性”“非攻擊性”的態(tài)度來表達(dá)憤怒情緒，給孩子一個(gè)可以容納情緒的“抱持性”環(huán)境，在孩子出現(xiàn)憤怒情緒時(shí)，接納而非讓孩子選擇壓抑或者忽視，允許情緒在安全的家庭環(huán)境中自由流動(dòng)。

三歲左右的孩子具有明顯的自我中心傾向，他們表現(xiàn)得相對(duì)“自私”“霸道”，占有欲望非常強(qiáng)，這種特質(zhì)并不是成人視角中的“自私自利”，而是受制于孩子本身的心理發(fā)育特點(diǎn)。所以，父母要了解孩子出現(xiàn)攻擊行為背后是不是真的充滿敵對(duì)情緒，也許是孩子本身想去跟其他小朋友交往，只是方式方法顯得非常敵對(duì)，不會(huì)采用友好和可接受的方式探索人際關(guān)系。

可以采用講故事或者動(dòng)畫片的方式，根據(jù)孩子感興趣的人物和話題進(jìn)行角色扮演。如教給孩子，如果想跟小朋友溝通，首先應(yīng)該介紹自己而不是很大聲或者很大力地去拍打或者叫小朋友的名字，同時(shí)要學(xué)會(huì)跟小朋友分享自己的快樂，主動(dòng)邀請(qǐng)小朋友來家做客，等等。

孩子的情緒需要找到一個(gè)合適的出口去釋放，壓抑太久就會(huì)成為“活火山”，可以讓孩子在運(yùn)動(dòng)中去發(fā)泄情緒，鼓勵(lì)孩子多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如爬山、跑步、丟沙包等活動(dòng)，在發(fā)泄情緒的同時(shí)也能轉(zhuǎn)移憤怒情緒。有些父母允許孩子通過哭訴的方式來宣泄情緒，這也是一個(gè)比較好的減壓方式。

情緒宣泄的同時(shí)主動(dòng)尋找緩解情緒的“客體”也是非常關(guān)鍵的，我們可以告訴孩子，如果自己消化不了情緒這個(gè)小火山，可以尋求周圍人的幫助。

孩子成長(zhǎng)的過程總是喜憂參半，但重在陪伴和參與的過程。相信在孩子管理憤怒情緒和攻擊行為上出現(xiàn)小的進(jìn)步時(shí)，您能敏銳覺察到并進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)和支持，同時(shí)我們也要相信孩子內(nèi)在有很多積極資源，可以發(fā)展出適合自身的情緒調(diào)整方法。