石晶

花錢能買到幸福嗎？

科學家們花了數(shù)十年時間研究金錢和幸福之間的關系，他們得出的共識似乎是這樣的：擁有金錢很好，但是不像你想象得那么好。并不是擁有金錢就能使我們幸福，而是沒錢會使我們不幸福。增加收入確實會使幸福感增加到一定程度，但是收入達到一定水平后，其對幸福的影響就會消失。

金錢沒有帶來幸福，也許是因為我們沒有把錢花對地方。正如作家格特魯?shù)隆に固顾裕骸胺彩钦f錢買不到幸福的人，都是不會買東西的人?！毕胍腋?，我們該如何花錢？四個錦囊，告訴你如何購買幸福：

把錢花在購買實物上的人，購買幸福感遠遠低于那些把錢花在體驗式購買上的人，體驗式購買的目的是獲得生活的真實體驗而不是實物。

就體驗式購買而言，你不是擁有它，而是體驗它。相對于直接獲得某種物品而言，體驗式購買是需要身體力行參與的一種購買行為，需要花費一定的時間沉浸其中，比如旅行、付費閱讀、看電影、玩游戲等都屬于體驗式消費。當人們被要求反思其物質購買和體驗式購買時，57%的人表示他們從體驗式消費中獲得了更多的快樂，而只有34%的人表示從物質消費中獲得了更多的快樂。

一項研究中，研究員隨機將被試分為兩組，一組使用3美元用于物質購買（如撲克牌，相框和鑰匙串），另一組進行體驗式購買（如聽一首歌、玩視頻游戲、觀看視頻剪輯等）。在兩周的時間里，花錢購買體驗的第二組被試要比那些花錢購買實物的第一組被試更快樂。

所以，與其花錢購買物品，不如花錢享受一段美妙的時光！這些美好的經(jīng)歷比物質財富更能給我們帶來快樂。我們更享受體驗而不是物質財富，也因為體驗更容易與他人分享。

因此，與喜歡的人共享一段美好時光是完美的禮物。當朋友過生日時，與其送他們衣服、包包，不如請他們一起看一場電影、送他們一張健身年卡、約他們一起做一次游輪旅行，或者和他們一起經(jīng)歷一次新的人生體驗吧！

人是否幸福在很大程度上取決于他們獲得積極情緒的頻率，而不是強度。少量多次比一次大量更有效。與其把錢一下子花在少數(shù)幾件昂貴的東西上，不如買那些能給你帶來快樂的小東西上，同時記住，在時間上把它們隔開。

一項研究中，被試被隨機分為兩組，一組體驗連續(xù)3分鐘的按摩，另一組體驗兩次連續(xù)80秒中間間隔20秒的按摩。結果表明，相比于第一組，接受間隔按摩的第二組被試表示更享受這一體驗，并愿意支付比第一組高出幾乎兩倍的價格來重復這一體驗。

把令人愉悅的體驗分成一些小部分，反而更加令人愉快。因此，在自己的生活中多找些“小確幸”吧！買一只沒有聞嗅過的精油、一個有設計感的筆記本、一杯新口味的咖啡、甚至一張漂亮的明信片……購買那些能給自己帶來小樂趣的日常體驗，可能的話把它們分成更小的碎片，不定期購買。學會發(fā)現(xiàn)生活中的一些小樂子，體驗生活中的“小確幸”帶給你的美好，幸福并沒有那么難遇到。

因此，與其攢一年的錢給自己買一只LV包，不如每月花幾百塊給自己買個小眾品牌的包包帶來的快樂更持久。與其斥巨資送給孩子一件昂貴的生日禮物，不如給他們訂閱一年的雜志或按月寄送一年的玩具，讓孩子每個月都會收到由你帶來的快樂體驗！

在信貸時代，我們傾向于今天花明天的錢。但其實這種寅吃卯糧的做法忽視了一個問題，那就是期待的重要性。當人們買彩票的時候，他們不僅是購買中獎的可能性，他們還在購買自己接下來幾天里如果中獎了要做什么的白日夢。研究表明，這種關于愉快體驗的白日夢可能比體驗本身更能增加我們的幸福感。當研究人員調查那些計劃馬上度假的人時，他們發(fā)現(xiàn)人們對度假的看法在旅行前比旅行期間更積極。

期待愉快的體驗會讓我們感到快樂，我們花在期待愉快體驗上的時間越多，我們就越快樂。這就是網(wǎng)絡購物能給人帶來積極體驗的原因之一。相比于拆開快遞，快遞到來之前的等待時間更讓人快樂，我們在這段時間里幻想拿到快遞禮物之后的樣子，穿上心儀已久的衣服、換上直播間里主播同款鞋子、涂上明星同款唇彩……這段等待的時間本身就帶給我們愉悅的情緒體驗。需要等待愉快體驗的時間越長，人就越快樂，因為這可以讓人有更多的時間來期待它。

因此，你要盡可能提前計劃好愉快的體驗，這樣你就可以享受兩次：一次是等待它發(fā)生，一次是真實體驗它。那么，現(xiàn)在就計劃一下今年的家庭年度旅行吧，如果打算在年底進行，那你現(xiàn)在還有大半年的時間可以沉浸在這次旅行可能給你帶來的美好期待里呢！

情感預測意味著我們會高估愉快體驗的快樂程度，但同時也意味著我們會高估痛苦體驗的痛苦程度。我們認為失去工作、失戀、股票投資失敗會讓我們崩潰。雖然事實上我們會很快適應這種消極情緒體驗。怕將來后悔使我們傾向于選擇退貨政策比較寬松的產品或服務。但實際上，這種退貨政策可能會破壞購買行為帶給我們的快樂。

在一項研究中，研究人員允許被試從各種選擇中挑選一張海報。第一組被試被告知選擇的海報可以在一個月之內隨時被更換掉，而第二組被試一旦選好了海報就不能更換。一個月后，知道其海報是最終選擇的第二組被試比挑選之前更喜歡他們的海報，而隨時可以更換海報的第一組并不比之前更喜歡他們的海報。

這實際上就是一種心理學上說的稟賦效應，即擁有一件東西會讓你高估它的價值，人們更加珍視被標記為“我的”的某個東西。