山東省淄博市周村區(qū)中和街幼兒園 韓艷麗

上幼兒園是孩子走向集體生活的第一步。我想每一位家長提及孩子上幼兒園的第一反應都是開心。但是，家長同時也會產生一定程度的擔憂和焦慮——擔心孩子剛上幼兒園不適應、因離別而不安、因哭鬧而生病……

孩子剛進入幼兒園，與親人分離時產生的焦慮、不安、傷心、痛苦的感覺和撒嬌、哭喊、吵鬧等拒絕分離的行為表現(xiàn)稱為“入園焦慮”。其實只要我們仔細想一想，就能理解孩子的這種表現(xiàn)，因為成人剛到一個新環(huán)境里也會有很多的不適應，何況是3歲左右的小孩子呢？從家庭到幼兒園，孩子的環(huán)境、生活習慣會發(fā)生很大的變化，所以他們會產生不同程度的抵觸表現(xiàn)，如：大哭大鬧、低聲抽泣、焦躁不安、明顯的攻擊行為……

孩子與親人暫時分離雖然大多會產生焦慮，導致情緒不穩(wěn)定，但一般入園一個月后就會有所緩解。作為家長，看到孩子種種不適應的表現(xiàn)心里也會產生焦慮不安。那么我們該如何能幫助孩子盡快順利度過入園關呢？我簡單歸納了“聽、看、做、說、買”五步來幫助孩子更好入園。

1 聽一聽，談話巧鋪墊

在孩子入園前，家長可以多給孩子描述一些幼兒園的生活——幼兒園里有很多新玩具；老師會像媽媽一樣愛你；會有很多小朋友和你一起唱歌、跳舞、做游戲，大家一起吃飯、睡覺，可有趣啦；只有長大了、本領強的小朋友才能上幼兒園……家長通過談話，激發(fā)孩子入園的愿望，使孩子對幼兒園有一個初步的美好印象。

家長千萬不能這樣說：“你再不聽話，我就把你送到幼兒園里。幼兒園的老師可厲害了，讓老師好好管管你。”這樣的言語無形中就會讓孩子形成一種負面認知——幼兒園的老師很厲害，幼兒園很可怕！

我們應該幫孩子樹立這樣的信念：每個孩子長大了都要上幼兒園，就像爸爸媽媽每天需要上班一樣，上幼兒園是開心的、光榮的。以此，讓孩子從內心向往幼兒園，期待即將到來的幼兒園生活。

2 看一看，參觀增認識

由家庭到幼兒園的生活場所轉換對懵懂的孩子來是一個巨大的挑戰(zhàn)，此時對孩子來說身邊親近的的爸爸媽媽、爺爺奶奶變成了陌生的老師、阿姨以及其他小朋友，自己身處的環(huán)境也由熟悉的家庭變成了陌生的幼兒園環(huán)境。

家長要幫助孩子消除對陌生環(huán)境的恐懼。如果條件允許，家長可以帶孩子到幼兒園里實地參觀；或者帶孩子到幼兒園周邊轉一轉，讓孩子看一看幼兒園漂亮的環(huán)境、瞧一瞧小朋友們開心地玩游戲。一旦孩子對于幼兒園的環(huán)境不那么陌生了，孩子對幼兒園的排斥也就不會那么強烈了。

另外，家長要經常帶孩子走出家門，和同伴玩一玩。特別是對于照護人比較單一、性格內向或依戀家人的孩子，家長更需要加強引導和鼓勵。家長要嘗試讓孩子多接觸新事物、交往新伙伴，不能因為擔心孩子在與人交往的過程中受欺負而過分保護，剝奪孩子和同伴交往的機會。經驗是一點點積累而來的，如果缺乏與同伴的交往的經歷，孩子入園初就會怯于與他人交往。反之，如果孩子在入園前就已經擁有與他人相處的社會經驗，入園后就能更容易融入新環(huán)境、接納新伙伴。

3 做一做，能力大提升

在平時的幼兒園工作中，我們不難發(fā)現(xiàn)能力越強的孩子入園適應得越快。為什么會這樣呢？因為能力強的孩子能清楚表達自己的意愿，會照顧自己，所以當照護人發(fā)生變化時，他們不會無所適從。入園之前，讓孩子學會簡單的生活技能與做力所能及的事，是非常必要的。

入園前，家長可以試著鍛煉孩子，讓他自己練習用勺子吃飯、自己學著穿脫衣物，即使孩子速度慢一些、做得一塌糊涂也沒關系。這個時候，家長一定要鼓勵孩子：“這是誰家的寶貝呀，真能干！”“沒關系，寶貝，試一試，你能行。”家長千萬不能一味指責孩子“瞧你慢死了”，然后自己喂孩子吃飯或者幫孩子穿衣服。這樣做，家長是省了打掃衛(wèi)生的麻煩，看似節(jié)約了時間，卻剝奪了孩子鍛煉和成長的機會。我們常說：吃一塹，長一智。孩子任何一種經驗的習得都是在一次次試錯中積累而來的，家長不能因為圖一時的省心就限制孩子自理能力的發(fā)展。

另外，家長還要調整孩子的作息時間。家長可以在報名時了解幼兒園的一日作息安排，為孩子制定一個科學的作息時間表——早上7時左右起床，晚上8時左右入睡，中午也要讓孩子午休一會兒。當孩子作息時間與幼兒園一致、又能獨立完成許多日常事務后，他離開家長就不會有太大的不適應，而且能快速從脫離家庭這件事情中轉移注意力，將關注點放到幼兒園多姿多彩的生活上。

4 說一說，意愿能表達

從小家庭走入幼兒園這個小社會，孩子由家庭關注的中心變成了幼兒園班級中二十分之一或三十分之一，老師不可能像家庭中一樣及時了解和發(fā)現(xiàn)孩子的需求。

每年都會有一部分孩子剛入園時不會自己如廁，有的是因為不會用語言告訴老師，就臉紅耳赤地憋著、一個勁地扭動著小屁股；有的是玩著玩著就忘了大小便。因此在入園前，家長不能再“善解人意”，孩子一有動作和神情變化的提示，就馬上領會并幫助孩子實施，而要引導孩子把自己的需求表達出來，如口渴時會向成人要水喝，或自己主動去喝水；不舒服時會說出或用手指出具體的地方（頭痛、肚子痛等）。家長平時也可以多和孩子做一些這方面的練習，讓孩子有需求時主動說出來，比如“告訴媽媽，你想干什么”“你想玩什么，請告訴爸爸”。這樣做的好處不僅僅是可以更好地讓孩子做好入園適應，讓他在有需求的時候能表達出來，更有助于孩子語言表達能力的發(fā)展。

5 買一買，物質齊準備

現(xiàn)在生活質量好了，有好的東西家長總會想著第一時間買給孩子，但很多衣物在家里合適，在幼兒園則不一定合適。家長為孩子選擇衣服和鞋子時，不要過于追求新穎刺激，如綴滿小珠的衣服、會亮燈的鞋子、帶帽子和繩子的衣服等。這些東西一方面會分散孩子參與集體活動的注意力，另一方面還會形成一些不安全因素，如小珠掉下來，孩子會含在嘴里、放到耳朵里等；同伴間拉扯時會不小心把衣服帽子或繩子掛到玩的滑梯或者其他玩具上。

另外，家長要盡可能挑選適合孩子運動的鞋子，夏天盡量不要讓孩子穿露腳趾的鞋子，以免孩子在跑動時傷到腳趾；在孩子沒有學會系鞋帶之前，家長要盡可能少讓孩子穿系鞋帶的鞋子，以免鞋帶散了絆倒孩子；家長可以選擇帶拉鏈或者帶搭袢的鞋。

入園之初，家長盡量不要給孩子在幼兒園穿背帶褲，因為穿背帶褲上廁所會很不方便；家長需要為孩子準備一到兩套備用的衣褲，放在幼兒園里，這樣便于孩子出現(xiàn)弄濕衣服或者尿褲現(xiàn)象時，老師能夠及時為孩子更換衣物；家長要為孩子準備一個小書包，外面貼上孩子的名帖，里面放上孩子最喜歡的一本小書或者一個小玩具，因為熟悉的物品會讓孩子在陌生的環(huán)境中減少心理壓力。

孩子是我們的希望，但孩子的成長需要放飛，就像風箏，只有我們把線放長，他們才能飛得更高、更遠。孩子的入園適應不是在瞬間完成的，需要家園共同攜手，耐心陪伴、靜待花開。相信家長做好了以上五方面的準備后，我們一定會看到一個快速適應幼兒園生活的寶貝！