陶瑾瑾

[摘要] 近年來，隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的發(fā)展和移動終端的普及，瀏覽與觀看網(wǎng)絡(luò)短視頻成為一種流行的休閑文化。網(wǎng)絡(luò)短視頻以多種優(yōu)勢迅速獲得了大批受眾，也正在大面積占據(jù)學(xué)生的課余時間和注意力。小學(xué)生對新鮮事物具有很強(qiáng)的好奇心，卻又缺乏自控力，極易沉迷短視頻而無法自拔。作為教育工作者，我們應(yīng)該順勢正確疏導(dǎo)學(xué)生，讓其在合適的時間、用合適的方式觀看優(yōu)質(zhì)短視頻，借力使力尋求正確的成長之路。

[關(guān)鍵詞] 沉迷;短視頻;媒介素養(yǎng);家校同盟

中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）在京發(fā)布第48次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2021年6月，我國短視頻用戶規(guī)模為8.88億，占整體網(wǎng)民的87.8%。其中，19歲以下人群1.58億，占整體網(wǎng)民的15.6%。短視頻精準(zhǔn)推送、交互性強(qiáng)，平臺持續(xù)地投其所好，讓學(xué)生欲罷不能?？啥桃曨l內(nèi)容好壞并存，參差不齊，學(xué)生易受到不良信息影響，不利于其身心健康發(fā)展。為解決學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)短視頻問題，家校需要協(xié)同，形成教育合力，加強(qiáng)學(xué)生對短視頻使用的關(guān)注和引導(dǎo)，為學(xué)生將來能成為更好的社會人打下良好的基礎(chǔ)。

一、案例呈現(xiàn)

QQ，一名五年級的近視男生，性格內(nèi)向，智力正常，成績中等，上課時無精打采，從不主動舉手發(fā)言，對學(xué)習(xí)和生活缺乏激情。開學(xué)沒多久，老師曾多次提醒QQ課上別打瞌睡。有時，上午第一節(jié)課QQ就哈欠不止，追問之下才知道是半夜偷偷用手機(jī)刷短視頻導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足所致。同學(xué)反映其課間經(jīng)常惡作?。和瑢W(xué)從他身旁經(jīng)過的時候，他會突然把腳伸出來橫在過道里;在同學(xué)要坐下的時候突然挪開凳子，導(dǎo)致同學(xué)直接坐在地上。家長也曾反應(yīng)：QQ完成作業(yè)后經(jīng)常索取手機(jī)刷短視頻。

二、案例分析

面對QQ沉迷短視頻的現(xiàn)狀，無論是從學(xué)習(xí)還是安全的角度來看，問題都是非常嚴(yán)重的。筆者與其母親快速取得了聯(lián)系，進(jìn)行了面對面地溝通。在溝通的過程中，筆者認(rèn)為QQ出現(xiàn)以上行為主要有以下幾點(diǎn)原因：

1.短視頻精準(zhǔn)推送滿足了學(xué)生的心理需求

QQ正處于叛逆期，學(xué)業(yè)壓力日漸加大，成績又一直處于中下水平，短視頻內(nèi)容新奇、節(jié)奏輕快，觀看時能放松解壓，讓其暫時忘記作業(yè)、考試和排名，產(chǎn)生歸屬感，獲得心理上的愉悅，實(shí)現(xiàn)情感上的滿足;短視頻精準(zhǔn)推送、交互性強(qiáng)，平臺持續(xù)地投其所好，使QQ欲罷不能。

2.學(xué)校缺乏對學(xué)生觀看短視頻問題的針對性教育

學(xué)校教育重文化輕素養(yǎng)，讓QQ覺得學(xué)校生活壓抑枯燥，課余活動單調(diào)乏味;教師沒有及時關(guān)注學(xué)生沉迷短視頻后帶來的系列反常行為，缺乏對學(xué)生觀看短視頻的教育和引導(dǎo)，忽視了對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)的培養(yǎng)，缺少了與學(xué)生之間的溝通交流，致使QQ向虛擬世界尋求高層次的心理刺激。

3.家庭缺少對孩子觀看短視頻的有效性督導(dǎo)

QQ父親經(jīng)常出差，幾乎沒有時間花在家庭教育上。母親平時都在打理自家經(jīng)營的小店，和QQ說的最多的話就是“趕緊做作業(yè)”“有空別玩手機(jī)，多看書”。QQ不聽勸導(dǎo)，母親不是拔掉網(wǎng)線，就是沒收手機(jī)。QQ覺得父母不尊重自己，每天重復(fù)的嘮叨讓他心煩。這讓他排斥與家人之間的交流，更愿意在短視頻的評論區(qū)和網(wǎng)友吐露心聲。

三、輔導(dǎo)策略

小學(xué)階段是學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的關(guān)鍵時期，QQ長時間刷手機(jī)短視頻，嚴(yán)重?cái)D壓了休息和學(xué)習(xí)的時間，造成生活作息紊亂的同時增加了用眼強(qiáng)度，導(dǎo)致視力急劇下降。如果任其繼續(xù)深陷短視頻的泥潭，QQ會受不良價值觀的影響，逐漸迷失自我，產(chǎn)生自卑、迷茫、放縱等心理。為了不影響QQ的心理和人格發(fā)展，家校應(yīng)成立同盟軍，攜手合作，讓深陷短視頻的QQ迷途知返。具體過程如下：

1.因“迷”制“策”，直接應(yīng)對沉迷短視頻的問題

中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷表示：“沉迷短視頻大多出于逃避現(xiàn)實(shí)的動機(jī)，教師應(yīng)該解決學(xué)生成長中的實(shí)際問題，豐富其現(xiàn)實(shí)生活，給予學(xué)生積極的正向的輔導(dǎo)，幫助他們樹立信心、自我管理?！睂W(xué)校是育人主陣地，作為班主任，在面對QQ沉迷短視頻時需要正確引導(dǎo)QQ對短視頻的審辯性思考，豐富QQ的精神世界，幫助QQ提升媒介素養(yǎng)，減少Q(mào)Q對虛擬世界的依賴和沉迷。

（1）開展主題教育，分析沉迷短視頻的利與弊

根據(jù)QQ成長過程中對短視頻沉迷現(xiàn)狀的分析，立足于學(xué)生的真實(shí)生活，以QQ精神生活質(zhì)量的逐步提升為主線，設(shè)計(jì)有針對性的主題教育，在班級中與學(xué)生一起分析網(wǎng)絡(luò)視頻的利與弊。

筆者進(jìn)行了兩次主體教育：首先策劃主題為“沉迷短視頻利大于弊”的辯論會，鼓勵每個學(xué)生積極投入辯論會的準(zhǔn)備中，并任命QQ為主持人，參與策劃辯論會過程等，通過辯論會的主題教育，引發(fā)QQ對于網(wǎng)絡(luò)短視頻的審辯性思考;緊接著開展主題為“合理觀看，拒絕沉迷”的班會，組織學(xué)生收集有關(guān)資料和視頻，理性認(rèn)識和解讀網(wǎng)絡(luò)短視頻中的內(nèi)容，使QQ認(rèn)識到沉迷短視頻的危害，提高信息時代自我免疫力。

（2）培養(yǎng)媒介素養(yǎng)，辨識短視頻內(nèi)容的是與非

隨著我國青少年接觸網(wǎng)絡(luò)年齡的不斷降低，提升青少年獲取、分析、傳播和運(yùn)用各種形式媒介信息的能力，幫助青少年明是非、辨善惡、知良莠，使他們擁有度量信息的尺子，已是當(dāng)務(wù)之急。

為了提升QQ的媒介素養(yǎng)，筆者主動學(xué)習(xí)媒介素養(yǎng)知識，提升自身的媒介素養(yǎng)，用隱性式教育方式將媒介素養(yǎng)的內(nèi)容滲透、踐行于日常班級文化建設(shè)中;聯(lián)合各科任教師，針對不同學(xué)科的教學(xué)特點(diǎn)，采用參與式的方法將媒介素養(yǎng)教育融入學(xué)科教學(xué)中，讓QQ在了解不同形態(tài)的媒介時，學(xué)會正確辨識、有效把握、合理運(yùn)用

媒介。

（3）豐富班級活動，遠(yuǎn)離沉迷短視頻的癮與害

豐富多彩的班級活動，可以擴(kuò)大學(xué)生的知識視野，將煩瑣的管理規(guī)則置于富有趣味的活動中，讓學(xué)生能體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)生活的樂趣，提高學(xué)生的思想認(rèn)識，增強(qiáng)自我管理、自我督促的自覺性。

筆者根據(jù)學(xué)生個人愛好組建班級迷你社團(tuán)，如五子棋社、課本劇團(tuán)、朗讀者會、詩詞大會等，為QQ搭建展示才能的平臺，讓QQ與興趣相投的同學(xué)一起下棋繪畫、選文編劇、選樂配詞等，全面激發(fā)QQ參與活動的積極性，豐富精神世界，緩解學(xué)習(xí)壓力，同時增加同伴之間的交往能力，幫助QQ減少對短視頻的依賴，逐漸回歸現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)生活。

2.忌堵宜導(dǎo)，積極擺脫對短視頻的沉迷

身處互聯(lián)網(wǎng)時代，面對流行的短視頻，與其堵，不如導(dǎo)。陪伴是最好的家庭教育，家長要采用多元互動的方式，尋找與QQ的共同話題，引導(dǎo)QQ正確上網(wǎng)，擺脫對短視頻的沉迷。

（1）平等對話，了解學(xué)生對短視頻的需求

在家庭教育中，正確的溝通模式是重要的一環(huán)。家長要放低姿態(tài)，與學(xué)生平等對話，聆聽學(xué)生的內(nèi)心世界，了解學(xué)生的感受和需求，給予其更多的關(guān)愛，讓QQ感受到來自現(xiàn)實(shí)生活的滿足感。

短視頻有趣、減壓。得到放松是QQ的心理需求，他希望在學(xué)習(xí)之余獲得一些休閑和娛樂的樂趣。家長可以嘗試讓QQ先制定刷短視頻的規(guī)則（時間、場所、次數(shù)、時長和消費(fèi)等），然后一起討論商定。家長接納QQ刷短視頻，多找機(jī)會陪孩子一起欣賞、討論短視頻中的內(nèi)容，學(xué)會傾聽，學(xué)會換位思考，找到和孩子之間的共同語言，再逐漸滲透家長的教育理念，引導(dǎo)孩子合理觀看短視頻。

（2）溫情陪伴，轉(zhuǎn)移學(xué)生對短視頻的注意

面對沉迷于短視頻的QQ，我們無法改變短視頻，但可以轉(zhuǎn)移QQ的注意力。QQ的時間和精力都是有限的，家長要在有限的時間里，多帶孩子出去走走，在陪伴中培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，削減他對短視頻的沉迷程度，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

家長可以開展家庭日常親子游戲、親子勞動，視情況允諾兌換獎勵，使QQ保持參與的興趣;還可以帶著QQ參加物業(yè)或居委會舉辦的慶祝傳統(tǒng)節(jié)日等社區(qū)活動，讓他沉浸式體驗(yàn)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化;利用周末和節(jié)假日，和QQ一起郊游、旅行，多看看自然風(fēng)景，激發(fā)孩子對生活的熱愛之情。

（3）以身作則，給予學(xué)生回歸現(xiàn)實(shí)的信心

“其身正，不令而行;其身不正，雖令不從?！奔议L是學(xué)生的第一任老師，也是最親密的老師，對QQ的成長有著至關(guān)重要的影響。要解決QQ沉迷短視頻的問題，家長要以身作則，合理使用手機(jī)，除工作需要外盡量少上網(wǎng)，多陪QQ寫作業(yè)看書。閑暇之余，可以和QQ一起刷短視頻學(xué)做美食，或者玩一些現(xiàn)實(shí)中的游戲等，形成積極健康的學(xué)習(xí)、生活方式。

3.避短揚(yáng)長，合理引導(dǎo)對短視頻的使用

短視頻容易讓人上癮，但也并非洪水猛獸。凡事都有兩面性，短視頻內(nèi)容豐富多彩，滿足了QQ表達(dá)、分享、體驗(yàn)不同新鮮事物的欲望，提供了展示個性的空間。只要家校堅(jiān)持用辯證和開放的眼光看待，學(xué)會借力，發(fā)揮短視頻在教育中的優(yōu)勢，就能幫助QQ增長見聞，讓短視頻成為良師益友。

（1）利用短視頻，提升教育教學(xué)實(shí)效

短視頻圖文聲并茂，集趣味性和多樣性于一體，將短視頻資源融入教育教學(xué)實(shí)踐之中，適時地利用短視頻新式資源豐富課程資源，補(bǔ)充教材知識，喚醒學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，擴(kuò)展課堂教學(xué)的范圍，為課堂教學(xué)打造新奇的教學(xué)面貌。

如在《鳥的天堂》教學(xué)中播放群鳥嬉戲的短視頻，所以讓學(xué)生身臨其境，更真切地感受大自然的美，激發(fā)對大自然的熱愛之情。

（2）分享優(yōu)視頻，提高學(xué)生分辨能力

短視頻能起到的作用不僅表現(xiàn)在課堂教學(xué)上，筆者還鼓勵、推薦QQ關(guān)注優(yōu)質(zhì)的短視頻賬號，正確引導(dǎo)QQ在合適的時間、用合適的方式適量觀看對自己成長有利的視頻，提高QQ對短視頻的分辨能力。

筆者結(jié)合QQ的情況將內(nèi)容優(yōu)質(zhì)、具有趣味性的短視頻賬號適時推送播放：大課間播放歌曲《聽我說謝謝你》的手語版短視頻，帶領(lǐng)學(xué)生一邊唱歌一邊做動作，讓感恩之情在心中生根發(fā)芽;在班級釘釘群里單日推送運(yùn)動類、雙日推送手工等短視頻，家長陪同參與，這樣既滿足了QQ看短視頻的需求，也幫助他學(xué)到了新的本領(lǐng)。在提升媒介素養(yǎng)的同時增進(jìn)了親子關(guān)系，真是一舉多得。

（3）參制短視頻，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

參與短視頻的制作，會調(diào)動學(xué)生的審美能力，發(fā)揮其創(chuàng)造性;在參與制作的過程中，會激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，形成自主思考與批判意識，從而更全面地認(rèn)識世界。

筆者在班級釘釘群里的班級圈欄目內(nèi)每周發(fā)布一個班級話題，鼓勵QQ自己錄制小視頻。可以選擇一周中的錯題進(jìn)行講解，可以展示一項(xiàng)生活小技能，也可以拍攝一處感興趣的景物，要求解說時聲音洪亮，思路清晰，時間控制在3—5分鐘。錄好的小視頻上傳到班級話題中，讓QQ從被動的觀看者轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥膭?chuàng)造者，不僅幫助他提高了語言表達(dá)能力和邏輯思維能力，還培養(yǎng)了他公開演講的綜合素質(zhì)。

中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)短視頻，既影響其身心健康，也影響其學(xué)業(yè)發(fā)展，要想解決這個問題，家校必須形成教育合力，引導(dǎo)學(xué)生自己意識到沉迷短視頻的危害，加強(qiáng)自我管理能力，培養(yǎng)良好的上網(wǎng)習(xí)慣，善用短視頻助力學(xué)習(xí)和生活。

[參考文獻(xiàn)]

[1]孫山.九成受訪家長覺得青少年沉迷短視頻現(xiàn)象普遍[N].中國青年報(bào)，2019-06-13（008）.

[2]唐桂芳.悅納自己，讓迷途的孩子“回家”[J].班主任，2020（11）.

[3]李牧川，史升艷.以教育合力破解中小學(xué)生短視頻沉迷問題[J].班主任，2020（11）.

[4]班建武.青少年網(wǎng)絡(luò)沉迷的實(shí)質(zhì)及其教育路徑[J].班主任，2019（04）.

[5]孫萌萌.善用+轉(zhuǎn)移，“網(wǎng)”住小心思[J].班主任，2020（11）.