喬業(yè)瓊

2022年，中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會舞蹈詩劇《只此青綠》觸動了無數(shù)觀眾的心弦。隨后，不少人模仿和挑戰(zhàn)“青綠腰”，對此，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師馬建軍提醒，不要盲目模仿，以防損傷腰椎。

“‘青綠腰的動作實(shí)則是一種腰椎過伸姿勢，雖然動作確實(shí)很美，但不建議大家盲目模仿。”馬建軍表示，臺上一分鐘，臺下十年功。美麗舒展的動作背后，是舞者長年累月的專業(yè)訓(xùn)練，她們的腰背肌肉、韌帶等都有了記憶，知道如何控制自己的身體姿勢更好地保護(hù)自己，但普通人沒有接受過正規(guī)訓(xùn)練，突然腰椎過伸是很危險(xiǎn)的。稍有不慎，容易損傷腰椎。

杭州市疾控中心指出，當(dāng)腰椎過伸時(shí)，棘突和棘突之間會形成擠壓和撞擊，軟組織和韌帶也會因應(yīng)力過大而受到傷害。當(dāng)腰椎過伸，棘突受到過度擠壓時(shí)，相鄰棘突之間會形成撞擊，這種非正常應(yīng)力可導(dǎo)致棘突受損，棘突和棘突之間的韌帶也容易受到傷害，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)骨損傷，后期可能出現(xiàn)反復(fù)腰部不適感，甚至出現(xiàn)頑固性腰痛。