●上海東方醫(yī)院婦產(chǎn)科 王妮

卵巢在維持女性青春方面有著舉足輕重的作用。近幾年，美容院打出“今年二十，明年十八”的口號(hào)，盲目鼓吹卵巢保養(yǎng)的好處，很多人不惜高額費(fèi)用，爭(zhēng)先恐后加入卵巢保養(yǎng)的“大軍”。

今天，我們就為你揭開卵巢保養(yǎng)的神秘面紗，看看卵巢和年輕之間有啥關(guān)系？卵巢保養(yǎng)真的能幫你青春永駐嗎？

卵巢的主要生理功能

卵巢是女性生殖器官之一，主要生理功能是產(chǎn)生卵子（生育功能）和女性激素（內(nèi)分泌功能）。女童進(jìn)入青春期后，卵巢開始分泌雌激素，以促進(jìn)陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發(fā)育，同時(shí)子宮內(nèi)膜增生而產(chǎn)生月經(jīng)。

雌激素還能促使皮下脂肪富集，使體態(tài)豐滿；促使乳腺增生，乳頭、乳暈顏色變深，產(chǎn)生性欲；促使體內(nèi)鈉和水的潴留，骨中鈣的沉積等。皮膚上也有許多雌激素受體，青春的煥發(fā)使得皮膚飽滿、滋潤(rùn)、有光澤，因此，凝脂樣的皮膚和一頭秀發(fā)成了青春活力的標(biāo)志。

進(jìn)入更年期尤其是絕經(jīng)期后，由于卵巢功能衰退，雌激素分泌逐漸減少，女性的皮膚開始缺少?gòu)椥院凸鉂?，變干、變皺、易癢，各種色素沉著漸現(xiàn)，毛發(fā)變得干枯和灰白，外觀上的衰老癥狀日益明顯。

卵巢保養(yǎng)是何意思？

卵巢保養(yǎng)有狹義與廣義之分。狹義的卵巢保養(yǎng)，是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下滲透到卵巢，從而延緩卵巢早衰；廣義的卵巢保養(yǎng)是指保養(yǎng)女性卵巢要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點(diǎn)，來(lái)改善卵巢功能，提高卵巢儲(chǔ)備能力，促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵，延緩卵巢早衰，調(diào)整月經(jīng)周期，延緩衰老。

不要盲目去美容院做卵巢保養(yǎng)

上周晚上十一點(diǎn)，救護(hù)車送來(lái)一個(gè)急性下腹痛女患者：35歲，已婚育，下班后去美容院做完卵巢保養(yǎng)，出了美容院后就出現(xiàn)急性下腹痛，無(wú)法行走，伴有惡心、嘔吐。

據(jù)患者描述，在2 個(gè)月前體檢發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫，大約5cm，醫(yī)生建議手術(shù)治療。但是，聽美容院說(shuō)可以通過(guò)卵巢保養(yǎng)，不開刀不吃藥，可以使卵巢囊腫自然消退，還可以達(dá)到美容、延緩衰老的效果。抱著試一試的態(tài)度，做了2次卵巢保養(yǎng)。

做卵巢保養(yǎng)時(shí)，美容師手上涂滿“進(jìn)口精油”在她的下腹部交替按摩，每次大約40 分鐘，按摩后還給她推薦了高額的進(jìn)口神藥（后來(lái)證實(shí)為維生素E）。第一次按摩后，患者沒(méi)有明顯不適，第二次即出現(xiàn)了急性腹痛。

經(jīng)過(guò)婦科檢查，初步斷定急性腹痛是因?yàn)楦骨粌?nèi)出血。給她做了急診腹腔鏡手術(shù)，術(shù)中發(fā)現(xiàn)患者左側(cè)卵巢囊腫破裂出血。

育齡期女性正常卵巢大小約為（4×3×1）cm，重約5～6g。正常情況下，卵巢位于盆腔深處，平躺時(shí)是摸不到卵巢的，一般按摩是根本觸及不到卵巢的。現(xiàn)在很多美容院，沒(méi)有正規(guī)的醫(yī)療美容或醫(yī)療按摩資質(zhì)，所謂的美容師也沒(méi)有受過(guò)專業(yè)的醫(yī)學(xué)訓(xùn)練，有的美容師推拿手法比較粗暴，甚至可能造成臟器損傷，尤其是有卵巢囊腫的女性，不恰當(dāng)和暴力按摩可能導(dǎo)致卵巢囊腫破裂，嚴(yán)重者危及生命。

據(jù)報(bào)道，很多美容院使用的“神油”主要成分是雌激素軟膏，這種局部使用的雌激素軟膏對(duì)卵巢的作用微乎其微。

說(shuō)到這里，可能有女性要站出來(lái)抗議了，會(huì)說(shuō)“通過(guò)卵巢保養(yǎng)，自己的皺紋減輕了，皮膚變得有光澤，甚至大便也比原來(lái)順暢了許多”。這些又怎么解釋？

其實(shí)，大多數(shù)美容院推薦的“神藥”維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產(chǎn)物為生育酚，是一種抗氧化劑。生育酚能促進(jìn)性激素分泌，使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，還可用于緩解更年期綜合癥、美容等方面。另外，生活和工作壓力大的女性，懷著愉悅的心情和對(duì)美麗的憧憬去了美容院，經(jīng)過(guò)舒適的按摩后，自然顯得容光煥發(fā)。因此，一部分女性會(huì)產(chǎn)生一種錯(cuò)覺(jué)：“卵巢保養(yǎng)”真的可以延緩衰老。

如何自我進(jìn)行卵巢保養(yǎng)

去美容院進(jìn)行卵巢保養(yǎng)沒(méi)有特別明顯的效果，而且存在安全隱患，那么女性該如何進(jìn)行自我卵巢保養(yǎng)？以下做法雖十分普通，長(zhǎng)期堅(jiān)持卻能收到實(shí)實(shí)在在的效果。

1.注意營(yíng)養(yǎng)均衡：平衡膳食，食物中需包含精肉、魚、蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白，當(dāng)然，新鮮蔬菜水果也是必不可少的。

2.注意鍛煉身體：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于提高身體素質(zhì)，防止積勞成疾至關(guān)重要，舞蹈、瑜伽、游泳等對(duì)女性身材的保持也有重要的作用。

3.遠(yuǎn)離煙草：煙草中很多成分如尼古丁等，會(huì)影響卵巢功能，女性朋友應(yīng)盡量遠(yuǎn)離煙草，拒絕主動(dòng)吸煙，減少在公共場(chǎng)所、家庭中的被動(dòng)吸煙。

4.善于調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅：正確對(duì)待生活和工作的壓力以及發(fā)生的心理沖突，可以通過(guò)外出旅游、找朋友聊天或咨詢心理醫(yī)生來(lái)及時(shí)宣泄不良情緒;

5.不濫用藥物和保健品：市場(chǎng)上流通的保健品和激素類藥物對(duì)女性卵巢功能也有一定的影響，女性朋友應(yīng)盡量避免濫用藥物，尤其是成分不明確的保健品。

6.定期體檢：應(yīng)堅(jiān)持一年一次的常規(guī)婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)婦科疾病并積極治療。