[摘 要]

在個體與外界交流過程中，個體情緒不會被接受信息個體感受到，而是當(dāng)個體與接受信息個體以語言、身體行為等方式交流時，接受信息個體利用以往生活經(jīng)歷經(jīng)驗(yàn)想象傳播信息個體想表達(dá)的情緒，個體與個體之間的情緒不會相互感受，但相似的經(jīng)歷會導(dǎo)致相似的感受，在交流過程中，接受信息個體完全感受不到傳播信息個體的情緒，只能通過相似或相同經(jīng)歷而想象接受信息個體在曾經(jīng)經(jīng)歷相同或相似事情時的狀態(tài)以此推斷傳播信息個體的情緒，沒有相同或相似經(jīng)歷，則不會有相似的情緒體驗(yàn)。

[關(guān)鍵詞]音樂治療;大學(xué)生;焦慮情緒;抑郁情緒

[中圖分類號]J605 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1007-2233（2022）10-0200-05

一、音樂治療的定義

音樂治療1980年傳入中國，現(xiàn)使用的定義是由中央音樂學(xué)院高天引薦的美國Temple大學(xué)教授布魯夏在《定義音樂治療》一書中提出的：音樂治療是一個系統(tǒng)的干預(yù)過程，在這個過程中，治療時運(yùn)用各種形式的音樂體驗(yàn)，以及在治療過程中發(fā)展起來的，作為治療的動力的治療關(guān)系來幫助治療對象達(dá)到健康的目的。[1]

二、音樂治療的作用

（一）調(diào)節(jié)情緒

人的情緒建立是人與外界不斷交流過程中得來的，在聆聽音樂的過程中，人的情緒可以隨著音樂不斷變化，因此音樂治療在情緒調(diào)節(jié)中發(fā)揮更為明顯的作用。通過音樂使人放松情緒，能夠讓患者在音樂中找到釋放情緒的通道，更好的釋放情緒。從而使患者重新建立一個完整的價值體系結(jié)構(gòu)，[2]而在以后的日常生活中，再有相似或相同情緒時可以自己使用音樂調(diào)節(jié)。

（二）舒緩壓力

在當(dāng)今社會，壓力不斷增加，而在長時間、高強(qiáng)度的壓力得不到緩解時，人的心理狀態(tài)就會改變，同時人的身體健康也會受到影響，在治療過程中，人體進(jìn)入意識轉(zhuǎn)換狀態(tài)，身心進(jìn)入空靈狀態(tài)，在這種狀態(tài)中人的自我恢復(fù)能力能夠?qū)Υ竽X中產(chǎn)生的各種壓力快速釋放，進(jìn)而達(dá)到治療效果，[3]治療師需要根據(jù)患者的性別、年齡、受教育程度、經(jīng)歷等選擇最合適的音樂，同時需要治療師與患者建立友好的合作關(guān)系，在這種關(guān)系下，要使患者對負(fù)面情緒進(jìn)行轉(zhuǎn)化，實(shí)現(xiàn)最終的自我認(rèn)同。

（三）增進(jìn)交往

音樂最根本的特征是一種流動的聲音的藝術(shù)，在音樂中，患者不需要通過語言、肢體等形式進(jìn)行交流，這種形式具有模糊性的特點(diǎn)。在音樂中，人們能將交往中不善于表達(dá)的情感進(jìn)行傳達(dá)，而實(shí)現(xiàn)增進(jìn)交往的效果。同時在音樂中，人體形成的各種感受、交流等內(nèi)容對人的行為產(chǎn)生一定的影響，進(jìn)而發(fā)揮治療的作用。[4]

三、抑郁情緒焦慮情緒的情緒體驗(yàn)

情緒體驗(yàn)是音樂治療的研究重點(diǎn)，在定義方面情緒體驗(yàn)還存在很大爭議，但是人們普遍認(rèn)為情緒體驗(yàn)包含：生理喚醒、情緒表達(dá)和情緒體驗(yàn)。

（一）抑郁情緒體驗(yàn)[5]

前意識系統(tǒng)的構(gòu)建即前意識收集外界信息結(jié)合潛意識原型進(jìn)行投射，導(dǎo)致對外在客觀世界的理解判斷可能主觀偏離，這種判斷進(jìn)而產(chǎn)生不同的知、情、意層面的反應(yīng)。

（二）焦慮情緒體驗(yàn)[6]

若前意識對外在客觀世界投射后的理解判斷仍然主觀偏離，通過非理性功能處理，也不會在實(shí)際生活中得到快樂。使用非理性功能壓抑自我，迎合自己的主觀判斷，也不能呈現(xiàn)和諧的心理狀態(tài)。

四、針對大學(xué)生音樂治療宣泄用曲分析

根據(jù)李銘《淺談音樂治療曲目的針對性應(yīng)用》，可知針對大學(xué)生宣泄情緒的音樂有：貝多芬《命運(yùn)交響曲》《黎明奏鳴曲》《英雄交響曲》，柴可夫斯基《第六交響曲》、亨德爾《水上音樂》《彌賽亞》、瓦格納《湯豪舍》[7]，本文選擇貝多芬《命運(yùn)交響曲》《黎明奏鳴曲》與柴可夫斯基《第六交響曲》曲目進(jìn)行分析。

（一）時代背景

《命運(yùn)交響曲》創(chuàng)作于貝多芬中期，雖然貝多芬已經(jīng)被耳疾所困擾，但是這一階段更多是對美好生活的向往和熱情。在創(chuàng)作《命運(yùn)交響曲》時，他在感情中受挫，同時拿破侖稱帝，致使他的理想破滅，貝多芬用音樂表明了雖然在時代和個人的雙重打擊下，他仍然忠于革命信念。[8]《黎明奏鳴曲》表現(xiàn)了貝多芬對大自然的渴望及對美麗風(fēng)光的喜愛，是他一生中最具有美感的鋼琴曲之一，其生機(jī)勃勃的活力，使人擺脫身上的一切苦難，在廣闊的天地間呼吸新鮮的空氣，也暗示了貝多芬在情感問題、社會壓力下不斷斗爭的精神態(tài)度。[9]

柴可夫斯基《第六交響曲》創(chuàng)作于沙皇獨(dú)裁最殘暴和黑暗的時期，同時結(jié)合柴可夫斯基個人的悲慘遭遇才有了這部偉大的交響樂，這里面有作曲家的悲傷、憤怒以及在時代壓迫與個人悲慘生活雙重壓力下不斷期盼著幸福、快樂甚至愛情的到來。[10]

（二）作曲風(fēng)格及情感

古典主義時期的奏鳴曲由于呈示部、展開部、再現(xiàn)部三個部分具有的戲劇性，將交響曲的體裁帶來了交響性。

《命運(yùn)交響曲》的第一樂章為快板的奏鳴曲式，主題為“命運(yùn)在敲門”的四個音，創(chuàng)作這部作品時，身患耳疾的貝多芬徘徊在希望與絕望、現(xiàn)實(shí)與理想之中，正如他心中的聲音“扼住命運(yùn)的咽喉”。[11]第二樂章同第一樂章的悲劇性全然不同，是輝煌的抒情部分，表達(dá)了溫暖的情感和光明的幻想以及堅(jiān)定的決心。[12]第三樂章為快板的諧謔曲，斗爭的情緒逐步強(qiáng)烈。第四樂章是最燦爛的光輝，最后在極板中展現(xiàn)了英雄勝利的歡騰。[13]

《黎明奏鳴曲》全曲都洋溢著生機(jī)勃勃的氣息，第一樂章采用奏鳴曲式，描繪了萬物蘇醒、美好自然的景色展現(xiàn)在眼前，其中低聲部同音反復(fù)，預(yù)示著清晨即將來臨，節(jié)奏各種各樣，極具內(nèi)涵，在呈示部后部分，節(jié)奏力量加大，情緒更加熱烈，肯定了大自然的力量，第二樂章為F大調(diào)，前半段色彩柔美，后半部分表達(dá)了思緒的漂浮。結(jié)尾光明，給人以無窮的想象。第三樂章為回旋曲式，回到了C大調(diào)，運(yùn)用了ABACA的曲式，優(yōu)美自然，音響洪亮。[14]給人以輕松的心情、飽滿的幸福感和簡單樸素之美。

《第六交響曲》分為四個樂章，其速度分別為柔板、快板、快板、柔板，第一樂章是全曲的重點(diǎn)，不但奠定了主調(diào)，而且將主題變換成兩個，第一主題是緩慢奏鳴式，第二主題是寬廣行版主題，二者交織互動，影響著后面的三個樂章。第二樂章使用圓舞曲的風(fēng)格寫的，是第一樂章的延伸，表現(xiàn)了絕望窒息的生活與讓人不舍和留戀的東西。第三樂章是由諧謔曲和進(jìn)行曲結(jié)合在一起的，是第一樂章繼續(xù)展開的樂章，向著4/4拍過渡，第四樂章以柔板結(jié)束，給人意猶未盡的感覺，同時悲傷的情緒綿綿不絕，[15]而這一樂章又想起了第一樂章延伸出來的悲傷主題。表現(xiàn)了柴可夫斯基生命的悲劇性的美感，讓人哀而不傷。

五、當(dāng)代大學(xué)生焦慮情緒及抑郁情緒分析

音樂治療傳入我國時間較晚，到現(xiàn)在為止還不足半個世紀(jì)，根據(jù)華婉晴《在校大學(xué)生抑郁、焦慮及壓力現(xiàn)狀研究》可知在校大學(xué)生抑郁陽性率為42.5%，焦慮陽性檢出率為60.2%，壓力陽性檢出率為33.5%。[16]大學(xué)生抑郁或焦慮發(fā)生與性別、年齡、專業(yè)、獨(dú)生子女等具有很大關(guān)系，大學(xué)生心理疾病逐步低齡化，高校應(yīng)不斷地進(jìn)行心理狀況評估，針對個性化方案，根據(jù)大量文獻(xiàn)及線下走訪調(diào)查，我們總結(jié)出以下常見的大學(xué)生心理問題的原因。

（一）適應(yīng)能力不佳[17]

進(jìn)入大學(xué)后，大學(xué)生從主要的學(xué)習(xí)活動轉(zhuǎn)變成學(xué)習(xí)、人際交往等諸多方面相結(jié)合的多種內(nèi)容，而學(xué)習(xí)方式也由從前的父母與老師監(jiān)督到自我學(xué)習(xí)，這需要學(xué)生要有較強(qiáng)的自我學(xué)習(xí)能力，如果學(xué)生在學(xué)業(yè)中不能嚴(yán)格要求自己，就會成績落后或掛科，由此產(chǎn)生焦慮情緒或抑郁情緒。

（二）人際關(guān)系問題

升入大學(xué)后，因?yàn)榇蟛糠謱W(xué)生父母格外重視學(xué)習(xí)，缺少了人際交往的能力，所以學(xué)生在社會交往方面不免表現(xiàn)出不足的地方，大部分學(xué)生從家庭環(huán)境轉(zhuǎn)變?yōu)樗奚岘h(huán)境，而同學(xué)大多來自不同地區(qū)，具有不同的生活背景，致使其缺乏足夠的勇氣與人交往，也正因?yàn)槿鄙倭巳穗H交往的互動，長期人際交往能力弱，不善于與外界溝通，情緒不能得到緩解，所以容易產(chǎn)生焦慮或抑郁情緒。

（三）升學(xué)就業(yè)壓力

在大學(xué)擴(kuò)招后，大學(xué)生含金量下降，就業(yè)日益困難，考研難度增加，同時父母的期望、未來的迷茫、龐大的生活社會壓力導(dǎo)致大學(xué)生呈現(xiàn)出明顯的焦慮及抑郁情緒。

（四）獨(dú)生子女壓力

在現(xiàn)代社會，北方大部分家庭為獨(dú)生子女，而在林祎《指導(dǎo)性音樂想象對碩士畢業(yè)生就業(yè)焦慮的干預(yù)》一文中提到非獨(dú)生子女在獨(dú)立性、具備的處理問題的能力和換位思考能力、適應(yīng)性高于獨(dú)生子女，特別是對于經(jīng)濟(jì)一般的家庭，獨(dú)生子女往往會比非獨(dú)生子女更受到長輩的期望，[18]所以在學(xué)業(yè)與就業(yè)等方向上會產(chǎn)生更多的壓力與焦慮。這種壓力與焦慮長期得不到緩解，就會導(dǎo)致抑郁情緒或焦慮情緒的產(chǎn)生。

（五）家庭環(huán)境因素

在大量文獻(xiàn)與實(shí)際調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，農(nóng)村家庭與貧困家庭的大學(xué)生往往承擔(dān)的壓力較大，這類大學(xué)生是一個特殊群體，其精神常常處于焦慮狀態(tài)，[19]面對問題、困難，常采用壓抑否認(rèn)投射等自我防御機(jī)制，長時間反復(fù)如此則會傷害心理功能，積累的情緒得不到宣泄最后引發(fā)心理疾病。

（六）新冠疫情影響

根據(jù)繆麗珺等人的《新冠疫情下大學(xué)生抑郁心境狀況研究》可知，疫情使大學(xué)生更加焦慮與抑郁，在研究中指出，特別明顯影響大城市的大學(xué)生和大學(xué)男生的焦慮情緒。同時疫情下的大學(xué)生焦慮情緒與大學(xué)生抑郁情緒正相關(guān)，出現(xiàn)高百分比消極心態(tài)，而且所有的負(fù)性情緒存在兩兩正相關(guān)。[20]在疫情下，每個學(xué)生條件不同，尤其是處于偏遠(yuǎn)山區(qū)的同學(xué)，沒有足夠的網(wǎng)絡(luò)條件可以使其完成課程學(xué)習(xí)，而問題得不到解決就會使其產(chǎn)生焦慮、抑郁的情緒。而在大城市的學(xué)生，在疫情下收入減少，但是消費(fèi)并未減少，其生活壓力明顯大于農(nóng)村生活壓力，這與已經(jīng)有的研究結(jié)論相同。同時男性的社會壓力明顯高于女性，但是在產(chǎn)生問題時卻更愿意使用自主內(nèi)部消化與解決的方式，這使其產(chǎn)生更多的焦慮，焦慮長時間得不到緩解，就會導(dǎo)致抑郁情緒、焦慮情緒或者抑郁癥、焦慮癥的產(chǎn)生。

六、實(shí)驗(yàn)開展及數(shù)據(jù)

通過上述觀點(diǎn)，我們設(shè)定疑問：選擇與實(shí)驗(yàn)人員有相似經(jīng)歷、背景的作曲家作品，能否更好地促進(jìn)音樂治療的效果。為明確實(shí)驗(yàn)結(jié)果，我們進(jìn)行試驗(yàn)，具體如下。

（一）研究方法

本次研究共參與調(diào)查問卷323人，選擇12名青少年具有抑郁情緒或焦慮情緒患者在自愿接受治療前提下隨機(jī)分組。

（二）納入標(biāo)準(zhǔn)

1.符合漢密爾頓抑郁量表測評「HAMD」24版的標(biāo)準(zhǔn)。

2.符合焦慮自評量表（Self-Rating Anxiety Scale）的標(biāo)準(zhǔn)。

3.能夠獨(dú)立或在他人幫助下完成測量。

（三）禁止納入標(biāo)準(zhǔn)

1.有嚴(yán)重自殺傾向者。2.極度不配合者。3.不能在他人幫助下完成測試者。4.失聰失明者。5.有明顯藥物反應(yīng)者。[LL]

（四）病例脫落標(biāo)準(zhǔn)

1.服用藥物者。2.不能按療程治療者。3.治療期間家庭發(fā)生重大變故者。4.發(fā)生嚴(yán)重不良事件者。

（五）治療方案

各組以個體治療方案展開，不同個體記錄時間數(shù)據(jù)，以漢密爾頓抑郁量表及SAS焦慮自測量表為標(biāo)準(zhǔn)，音樂治療師以自我體驗(yàn)選擇音樂為主。結(jié)合患者病情、時間、情緒、受文化程度、性別、家庭背景選擇音樂，制定計(jì)劃并實(shí)施，每周治療2次，每次30min，治療療程為4次，每周隨醫(yī)生隨訪，共一個療程。

（六）研究程序

本實(shí)驗(yàn)設(shè)置對照組與實(shí)驗(yàn)組，對照組進(jìn)行心理疏導(dǎo)，實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行心理疏導(dǎo)和音樂治療同時治療。為確保實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，本實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了極端值的篩選與處理。

（七）本實(shí)驗(yàn)預(yù)期困難及應(yīng)對方案

本實(shí)驗(yàn)在開展過程中可能涉及困難有：1在活動開始之前，具有抑郁情緒或焦慮情緒的青少年拒絕接受治療。2由于患者個人原因，沒有完成計(jì)劃，造成病例脫落。3活動結(jié)束后青少年的抑郁情緒或焦慮情緒沒有改善。4在抑郁情緒或焦慮情緒狀態(tài)下，青少年不愿意表達(dá)自己的心聲。

相關(guān)對應(yīng)方案：1如果發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)抗拒行為或心理，則由學(xué)校心理咨詢師教師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。2本實(shí)驗(yàn)設(shè)置了納入標(biāo)準(zhǔn)、禁止納入標(biāo)準(zhǔn)、病例脫落標(biāo)準(zhǔn)，如果發(fā)生不可控情況，在詢問實(shí)驗(yàn)對象后終止活動，可以確保在實(shí)驗(yàn)安全的前提下，不會因?yàn)闃O端值而導(dǎo)致實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)偏差。3如果實(shí)驗(yàn)結(jié)束后未達(dá)到理想效果，則應(yīng)對整體流程進(jìn)行評估，總結(jié)失敗教訓(xùn)及經(jīng)驗(yàn)。4針對不愿表達(dá)心聲的青少年，由心理咨詢師職業(yè)教師注意其言行的觀察，發(fā)現(xiàn)其真實(shí)情緒并加以疏導(dǎo)。

（八）原始數(shù)據(jù)

本實(shí)驗(yàn)依托心理咨詢室，在實(shí)驗(yàn)前進(jìn)行實(shí)驗(yàn)告知，經(jīng)本人同意后進(jìn)行信息錄入，最后確定了12位青少年患者，為保證患者隱私，所有姓名均用化名代替，具體情況見下表。

七、結(jié)果分析

通過上文，我們可知音樂治療一方面要借助聽覺對作品的直觀感受與審美體驗(yàn)，另一方面也需要結(jié)合個體所具有的音樂欣賞能力與思考進(jìn)行，同一首曲目對于不同個體作用不同，在針對大學(xué)生宣泄曲目中，選用的大多數(shù)為作者在社會與環(huán)境雙重壓迫下有著頑強(qiáng)斗志與不屈精神的曲目，大多表達(dá)了在困難時刻也向往著光明的堅(jiān)強(qiáng)精神與意志，這與有抑郁情緒或焦慮情緒的大學(xué)生狀態(tài)相似，我們在此得出結(jié)論，治療時選曲選擇與患者精神狀態(tài)、經(jīng)歷或情緒相似的作曲家在特定時期的作曲，能夠更好地使患者宣泄情感或進(jìn)入意識轉(zhuǎn)換狀態(tài)，而通過上文與線下心理咨詢室走訪調(diào)查實(shí)驗(yàn)，我們得出以下結(jié)論。

（一）情感體驗(yàn)

在個體與外界交流過程中，個體情緒不會被接受信息個體感受到，而是當(dāng)個體與接受信息個體以語言、身體行為等方式交流時，接受信息個體利用以往生活經(jīng)歷經(jīng)驗(yàn)想象個體想表達(dá)的情緒，個體與個體之間情緒不會相互感受，但相似的經(jīng)歷會導(dǎo)致有相似的感受，這里要明確的一點(diǎn)是，在交流過程中，接受信息個體完全感受不到傳播信息個體的情緒，只是通過相似或相同經(jīng)歷而想象接受信息個體在經(jīng)歷相同或相似事情時的狀態(tài)以此推斷傳播信息個體的情緒，沒有相同或相似經(jīng)歷，則不會有相似情緒體驗(yàn)。在大量查閱文獻(xiàn)及線下走訪，我們發(fā)現(xiàn)，患者與作曲家作曲時經(jīng)歷或作曲時的情緒相近時，可以使患者更快地進(jìn)入宣泄?fàn)顟B(tài)及意識轉(zhuǎn)換狀態(tài)。

（二）音樂治療曲目及作曲家情感

相似的經(jīng)歷會導(dǎo)致傳播信息個體與接受信息個體之間產(chǎn)生相似的情感反應(yīng)，要注意拓展的兩點(diǎn)是：1.世界上沒有感同身受，只能說與感同身受相似或相近。2.個體與個體可以是人、事，也可以是音樂，也可以是個體與群體之間的交流，并不局限于人與人之間的交流，這就為音樂治療提供了必要的條件，同時要求在音樂治療中，治療師必須了解清楚大學(xué)生抑郁或者焦慮緣由，同時清楚地了解不同時期作曲家的不同風(fēng)格，不同曲目創(chuàng)作背景，有針對性地進(jìn)行治療，同一首曲目，針對不同經(jīng)歷的人也會產(chǎn)生不同的效果，治療師可以選擇與患者精神狀態(tài)最相似或相近的經(jīng)歷作曲家在相似時期的音樂進(jìn)行治療，而不能一概而論、任何患者都用同幾首曲目。沒有任何一首曲目可以治療所有的患者，音樂的力量是巨大的，而音樂沒有好壞之分，只有合適與不合適之分，合適的音樂可以幫助人緩解抑郁與焦慮，同樣，不合適的音樂甚至?xí)黾尤说淖詺L(fēng)險，所以，治療師必須了解作曲家生平經(jīng)歷、音樂風(fēng)格、創(chuàng)作理念以及患者現(xiàn)在的精神狀態(tài)、經(jīng)歷等，針對不同情況制定個性化方案。

（三）音樂與治療的關(guān)系

針對大學(xué)生抑郁情緒及焦慮情緒問題，我們在研究中指出在個體與外界交流的過程中，作曲家與患者有著相似的經(jīng)歷或情緒可以更快地使患者將其帶入到作曲家表達(dá)的情緒中，最終使治療效果達(dá)到最佳狀態(tài)。

（四）平等合作的關(guān)系

治療師與患者是合作關(guān)系，而并非指導(dǎo)與被指導(dǎo)關(guān)系，這要求治療師在治療過程中應(yīng)該以良好的溝通能力、專業(yè)能力使患者自愿、主動接受治療，使治療效果達(dá)到最大化。同時治療師必須根據(jù)不同的個體特征、受教育程度、年齡、經(jīng)歷等制定不同的個性化治療方案。

八、總結(jié)及未來展望

青年是國家的支撐，在大學(xué)擴(kuò)招、大學(xué)生含金量下降的現(xiàn)代社會，大學(xué)生的壓力與日俱增，長此以往情緒得不到緩解，問題得不到解決，就會導(dǎo)致情緒給社會發(fā)展帶來巨大影響。目前國內(nèi)對于音樂治療的資料甚少，音樂治療市場質(zhì)量也是參差不齊，有人認(rèn)為音樂這個東西即使聽不好也聽不壞，但是在臨床中，錯誤的音樂甚至可以置人于死地。音樂的力量是巨大的。盡管國內(nèi)外對于心理學(xué)以及音樂心理學(xué)的研究較為完善，但調(diào)查顯示現(xiàn)存焦慮情緒、焦慮癥或者有抑郁情緒、抑郁癥患者不在少數(shù)。雖然近年來獲得了一些高校的高度重視，并采取了一系列講座、授課等方式，并取得了一些效應(yīng)，但有部分學(xué)生羞于求醫(yī)、恥于求醫(yī)的心態(tài)較多。我們必須清楚地認(rèn)識到這樣的問題。

由于專業(yè)水平的不同、師資力量不同、地區(qū)差異和家長教育理念不同。導(dǎo)致大部分學(xué)校更多的將重心放在學(xué)習(xí)上，心理課程、心理咨詢室?guī)熧Y較少、心理咨詢能力較弱。甚至一些學(xué)校不具備心理咨詢室或心理咨詢能力。藝術(shù)活動、社團(tuán)也經(jīng)常是由學(xué)生組織，缺少指導(dǎo)，學(xué)生的方法應(yīng)變能力很差。而音樂治療在國內(nèi)受限較大，使用范圍較小，其使用不僅需要治療師具有音樂學(xué)知識的背景，也需要有心理學(xué)背景，所以很大程度上影響了推廣發(fā)展。而在國外，音樂治療已經(jīng)非常流行，治療后效果比較顯著，這說明音樂治療的作用強(qiáng)大，只是在國內(nèi)的專業(yè)人士數(shù)量較少限制其推廣發(fā)展。

在研究的最后。針對于當(dāng)代大學(xué)生抑郁情緒及焦慮情緒及音樂治療現(xiàn)狀。筆者提出以下建議：

第一，學(xué)校需要加強(qiáng)宣傳，將忌醫(yī)諱醫(yī)的荒謬?yán)碚撨M(jìn)行糾正，可以定期開展一些心理咨詢講座。發(fā)揮心理咨詢室的最大作用。尤其是大型考試前，更應(yīng)該開展一些調(diào)整情緒的以心理學(xué)為基礎(chǔ)的音樂活動調(diào)節(jié)同學(xué)的情緒。同時心理咨詢師對于前來咨詢的學(xué)生必須了解其受教育情況、家庭、年齡、興趣、經(jīng)歷等制定個性化方案，做到一人一方案。

第二，學(xué)校可以鼓勵學(xué)生積極參加藝術(shù)活動，并撥給一定的經(jīng)費(fèi)。雖然大部分學(xué)?，F(xiàn)在有社團(tuán)，但是現(xiàn)在社團(tuán)更多的是占用課余時間，造成更大的壓力，社團(tuán)必須改革老套的模式，取消枯燥的會議，而是通過學(xué)生興趣進(jìn)行引導(dǎo)。

第三，音樂治療是以心理學(xué)為基礎(chǔ)的治療新模式，可以在平時的廣播音樂中，有意識地進(jìn)行音樂的選曲，老師可以針對不同的時期進(jìn)行針對性的音樂選擇。同時對于前來咨詢的學(xué)生，老師的作用只是引導(dǎo)者學(xué)生不斷釋放內(nèi)心的情感，并不能知道學(xué)生的真實(shí)狀態(tài)，所以要對學(xué)生進(jìn)行心理跟蹤訪談。音樂可以使學(xué)生釋放自己的情緒，但這種情緒怎么樣讓學(xué)生感受到，老師的引導(dǎo)很重要。

注釋：

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（責(zé)任編輯：韓瑩瑩）