現(xiàn)如今，翻轉(zhuǎn)課堂作為一種全新的教學(xué)模式，受到教育界的高度重視。翻轉(zhuǎn)課堂是在美國率先發(fā)展起來的，擁有許多優(yōu)勢，不僅能夠促使學(xué)生個性發(fā)展，還能加強師生互動交流，提高教學(xué)質(zhì)量。隨著體育事業(yè)的不斷向前發(fā)展，培養(yǎng)體育專業(yè)性人才的需求不斷上漲，為助力我國體育事業(yè)的發(fā)展，要及時更新傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，運用新型體育教學(xué)模式。因此，下面從翻轉(zhuǎn)課堂的內(nèi)涵出發(fā)，分析翻轉(zhuǎn)課堂模式對高中體育教學(xué)的重要性，研究高中體育教學(xué)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，提出翻轉(zhuǎn)課堂模式優(yōu)化高中體育教學(xué)的路徑。

1 翻轉(zhuǎn)課堂的內(nèi)涵

翻轉(zhuǎn)課堂需要充分發(fā)揮出網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的作用，實現(xiàn)有效教學(xué)目的。教師在上課前要準(zhǔn)備好對應(yīng)的教學(xué)視頻，讓學(xué)生觀看視頻展開預(yù)習(xí)，在課堂當(dāng)中讓學(xué)生可以自主展開學(xué)習(xí)，教師在翻轉(zhuǎn)課堂過程中，只是單純需要與學(xué)生一同解決重難點知識，發(fā)揮引導(dǎo)作用，提高教學(xué)有效性。

高中體育課堂教學(xué)過程中，翻轉(zhuǎn)課堂具體表現(xiàn)為教師采用多媒體信息技術(shù)，將教學(xué)內(nèi)容歸納總結(jié)成為教學(xué)視頻，在課堂當(dāng)中播放出來，讓學(xué)生準(zhǔn)確了解運動技術(shù)、體育比賽等。這樣的教學(xué)模式能夠鼓勵高中學(xué)生在課余時間里自主觀看以及學(xué)習(xí)，在課堂當(dāng)中把自己在自主學(xué)習(xí)中所發(fā)現(xiàn)的問題，與師生展開溝通交流，全方位提高學(xué)生參與體育翻轉(zhuǎn)課堂的主動積極性，提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。針對高中體育教師來說，也擁有了更多的時間和精力，深入創(chuàng)新教學(xué)模式，提高自身綜合水平。

2 翻轉(zhuǎn)課堂模式對高中體育教學(xué)的重要性

2.1 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

高中時期的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力比較大，與語、數(shù)、外等主要學(xué)科的教學(xué)相比，學(xué)生會容易忽略體育課，再加上傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)大部分都是聽從教師的統(tǒng)一安排，展開熱身、跑步、足球等訓(xùn)練項目，這樣會讓學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性降低，失去學(xué)習(xí)興趣。而在高中體育教學(xué)中運用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式，可以引入多種教學(xué)資源，教師可以結(jié)合學(xué)生實際情況針對性展開教學(xué)，讓學(xué)生的身心保持在更輕松的氛圍中，激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)科的喜愛，提高教學(xué)效率。

2.2 培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力

體育教學(xué)中運用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的時間較短，在其他課程中的實施時間較長，因其效果顯著，才被運用到體育教學(xué)中，教師在設(shè)計體育課堂中時，把課堂內(nèi)容通過視頻的形式呈現(xiàn)給學(xué)生。由于高中生已經(jīng)具備了一定的自學(xué)能力，學(xué)生通過觀看視頻資料，綜合動作要點，就可以有效掌握好課堂教學(xué)重點內(nèi)容，在節(jié)約教學(xué)時間的基礎(chǔ)上，提高教學(xué)效率，學(xué)生自學(xué)中體會到體育課的意義，提高自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)潛力，發(fā)揮出主體地位。

2.3 掌握體育運動技巧

翻轉(zhuǎn)課堂中普遍使用的微視頻，對體育教學(xué)來講，成為了教師把課堂需要學(xué)習(xí)的多種運動技巧，運用視頻的形式，讓學(xué)生預(yù)習(xí)以及反復(fù)觀看，學(xué)生可以在觀看視頻當(dāng)中，在課堂教學(xué)中正式學(xué)習(xí)技巧前，對運動技巧形成大致的印象，系統(tǒng)化對其中的技術(shù)要領(lǐng)和難點進(jìn)行理解，而運用微視頻的反復(fù)觀看可以幫助學(xué)生深化對運動技巧的印象。與此同時，在課堂教學(xué)過程中，充分發(fā)揮出學(xué)生的主觀能動性，在教師講完技術(shù)動作要領(lǐng)后，學(xué)生依靠小組討論方法，評價小組內(nèi)部成員的技術(shù)動作，規(guī)范且熟練掌握好體育運動技巧。

3 高中體育教學(xué)現(xiàn)狀

3.1 學(xué)生難以進(jìn)行自主學(xué)習(xí)

目前的高中體育教學(xué)模式較為單調(diào)，教師是整個教學(xué)活動的主體，造成學(xué)生在課堂當(dāng)中不能充分發(fā)揮出主動性，無法充分施展自主學(xué)習(xí)能力。學(xué)生們在體育課程中，也難以對課堂產(chǎn)生濃濃的興趣，學(xué)生參與到體育課程中大部分是為了應(yīng)付考試，長久下去會讓體育教師與學(xué)生之間的溝通出現(xiàn)隔閡，讓兩者不能平等進(jìn)行互動，學(xué)生也不能從體育課程中獲取更多的體育知識、技能。

3.2 忽略高中學(xué)生的個性

傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)過程中，高中體育教師只是設(shè)置教學(xué)任務(wù)，將自己放在中心位置上，在課堂當(dāng)中展開單一的體育項目訓(xùn)練，忽視了學(xué)生的個性化發(fā)展，導(dǎo)致體育課堂成為了訓(xùn)練課堂，學(xué)生一味地進(jìn)行機械訓(xùn)練，不注重個性差異。采用這一教學(xué)模式不能提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，也不能夠發(fā)展學(xué)生的個性。

3.3 課堂上師生缺乏互動交流

在傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)模式的影響下，高中體育課不能得到更加先進(jìn)性的教學(xué)資源，讓體育教學(xué)變得止步不前。傳統(tǒng)的教學(xué)模式過分看重高中生的考試成績，高中生在課堂中一味地參加到體育訓(xùn)練當(dāng)中，讓學(xué)生無法在課堂中提問，師生交流不多，背離了新課改的方向。

3.4 考核評價標(biāo)準(zhǔn)不健全

應(yīng)試教育背景下，教師與家長變得過分功利性，過于關(guān)注學(xué)生的考試成績，定期實施測驗與考試，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)上身心俱疲，會削弱學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)消極的學(xué)習(xí)情緒，還可能影響學(xué)生形成正確的價值觀，違反教育初衷。

在實際的體育教學(xué)過程中，大部分學(xué)校遵照傳統(tǒng)教育模式，關(guān)注實踐教學(xué)，課內(nèi)、課后練習(xí)項目單一，教學(xué)內(nèi)容設(shè)置未能緊密結(jié)合學(xué)生實際情況;課程考核評價標(biāo)準(zhǔn)并不健全，只是運用簡單的筆試、實踐技能考核方法來對學(xué)生學(xué)習(xí)成績進(jìn)行劃分，忽略了學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)方法與態(tài)度的變化，考核比較片面，直接影響到學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性。

4 翻轉(zhuǎn)課堂模式優(yōu)化高中體育教學(xué)的路徑

4.1 優(yōu)化課前引導(dǎo)

高中體育教學(xué)中運用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式，微課設(shè)計屬于比較重要的一環(huán)，直接影響學(xué)生的自主學(xué)習(xí)效果。教師在體育教學(xué)之前，利用豐富的信息資源設(shè)置高質(zhì)量的微課，確保微課視頻具有突出的主題，保持形象直觀的特點，涉及到體育教學(xué)中的重難點，了解到體育學(xué)習(xí)中的主要內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)中所出現(xiàn)的不足之處。微課的形式具備加強的吸引力，讓學(xué)生可以在微課學(xué)習(xí)中保持較高的主動積極性。詳細(xì)來說，高中體育教師能夠利用趣味視頻、平臺游戲等方法，讓學(xué)生全部參與到體育鍛煉活動中，產(chǎn)生較大的學(xué)習(xí)興趣。

學(xué)生進(jìn)入到好的學(xué)習(xí)狀態(tài)后，利用精講視頻，提高學(xué)生掌握體育項目與動作技巧的水平，通過動作分解與組合的方法提高學(xué)生運動能力。教師在設(shè)計過程中要充分考慮時間，結(jié)合學(xué)生身心特點，掌控好視頻、文字、圖片的設(shè)置比例，要凸顯出重點，還要讓學(xué)生在預(yù)習(xí)階段保持較強的興趣。如果學(xué)生在預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)碰到不能解決的問題，能夠利用網(wǎng)絡(luò)平臺與師生一同互動，讓體育學(xué)習(xí)中的溝通變得更加密切。

4.2 彰顯學(xué)生自身主體地位

從新課標(biāo)的角度研究，表現(xiàn)出學(xué)生的主體地位，增強翻轉(zhuǎn)課堂的應(yīng)用力度，避免翻轉(zhuǎn)課堂在具體運用當(dāng)中受到限制，提高高中體育學(xué)科教學(xué)有效性，保證學(xué)生在不同體育運動條件下提高自身素質(zhì)，讓學(xué)生能夠結(jié)合自己的思維與身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)體育知識和技能，對提高學(xué)生在高中體育教學(xué)與各項體育活動的參與度有著較大的幫助。

在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的助力下，確保學(xué)生在比較短的時間里掌握好體育學(xué)科的教學(xué)理念，增強教學(xué)與學(xué)生實際間的關(guān)聯(lián)程度，預(yù)防學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和體育活動中產(chǎn)生排斥感受，提高學(xué)生與教師互動的頻率，順利展開高中體育教學(xué)。如學(xué)生學(xué)習(xí)各項基礎(chǔ)體育知識點當(dāng)中，應(yīng)該運用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式，強化學(xué)生在體育教學(xué)中的主體地位，預(yù)防學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)積極性下降的問題，全面發(fā)揮出翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的作用。

4.3 優(yōu)化課堂教學(xué)方法

翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式當(dāng)中，一切為了學(xué)生的發(fā)展是核心理念。就是說在課堂教學(xué)活動當(dāng)中，教師要以學(xué)生為中心來設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，在整個過程中凸顯學(xué)生的主體地位。因此，教師需要優(yōu)化改進(jìn)傳統(tǒng)課堂教學(xué)方法。首先，要設(shè)置好從簡單到復(fù)雜、從容易到困難的發(fā)展性教學(xué)目標(biāo)，從而來引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方向。其次，帶領(lǐng)學(xué)生實現(xiàn)協(xié)作式學(xué)習(xí)，通過互相之間的推進(jìn)，發(fā)展學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。最后，組織學(xué)生展開實踐性練習(xí)活動，充分表現(xiàn)出體育運動的價值。

如教師在教學(xué)“武術(shù)”這部分的內(nèi)容時，教師先帶著學(xué)生明確這一節(jié)課的主要學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)十二路彈腿中第六路動作，掌握鎖碰動作。鍛煉學(xué)生肢體所具備的協(xié)調(diào)、靈敏等綜合能力。意識到武術(shù)給身體姿態(tài)所帶來的影響。學(xué)生通過合作交流的方法學(xué)習(xí)第六路“鎖碰”的動作要領(lǐng)。在進(jìn)行動作練習(xí)過程中，學(xué)生總結(jié)出套路動作當(dāng)中所存在的規(guī)律。然后，教師組織學(xué)生展開表演，不同小組分別選擇出一名學(xué)生來表演武術(shù)套路，其他的學(xué)生需要對表演展開欣賞。在武術(shù)的欣賞過程中，教師為學(xué)生提供了幾個欣賞角度：第一，形體美，就是武術(shù)套路當(dāng)中的外在表現(xiàn)形式;第二，神態(tài)美，就是學(xué)生在武術(shù)表演當(dāng)中所表現(xiàn)出來的精氣神;第三，道德美。學(xué)生在武術(shù)表演當(dāng)中是否遵循基礎(chǔ)的規(guī)則以及規(guī)范。最后，利用這種形式的學(xué)習(xí)活動，增強課堂教學(xué)效果。

4.4 增加課堂互動形式

高中體育翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)過程中，課堂互動成為了師生間、生生間良好溝通交流的方式，教師通過設(shè)計出各種各樣的課堂互動形式，能夠營造出活躍的課堂氛圍，進(jìn)而提高課堂教學(xué)有效性。在現(xiàn)如今的教學(xué)實踐過程中，師生間的互動形式比較單一，體育課堂氛圍沉悶。為了提高體育翻轉(zhuǎn)課堂的活躍程度，強化師生之間、生生之間的互動交流，師生要共同努力，創(chuàng)造出各種各樣的課堂互動形式。如師生問答為主要形式的雙向互動，以小組合作學(xué)習(xí)為主要形式的多向互動，以游戲或者網(wǎng)絡(luò)互動為主的線上互動等。教師能夠把學(xué)生分成多個合作小組，讓學(xué)生可以在小組當(dāng)中探討視頻中的重難點，加強學(xué)生之間的交流，在小組討論結(jié)束之后，教師組織學(xué)生分組匯報討論結(jié)果，綜合學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，適當(dāng)對教學(xué)計劃展開調(diào)整，實現(xiàn)師生間的良好溝通，提高體育教學(xué)有效性。

4.5 搭建在線學(xué)習(xí)平臺

新時期背景下，互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)的不斷發(fā)展背景下，教師采用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)當(dāng)中，能夠建立起在線學(xué)習(xí)平臺，包括教學(xué)課件、學(xué)習(xí)測試、評價體系等方面的內(nèi)容，教師要保障在體育課程教學(xué)中重視培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，科學(xué)合理安排高中生的體育教學(xué)計劃，讓學(xué)生更自主、自愿地學(xué)習(xí)體育。

首先，教師采用互聯(lián)網(wǎng)資源的廣泛性質(zhì)，在傳統(tǒng)教學(xué)課件當(dāng)中配合形象生動的文字、圖片、聲音、視頻等內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增加課程點擊量;其次，教師運用在線答疑、班級討論群的方法，幫助學(xué)生實時解決學(xué)習(xí)中遇到的問題，滿足學(xué)生自主學(xué)習(xí)的需求。最后，在課后總結(jié)過程中，教師要按照教學(xué)任務(wù)讓學(xué)生總結(jié)所學(xué)知識點，鞏固課堂中所學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生串聯(lián)課前、課中以及課后所涉及到的全部知識，讓學(xué)生建立起適宜自己學(xué)習(xí)的知識體系，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。教師在構(gòu)建高中體育教學(xué)在線平臺時，相關(guān)教育部門要提供充足的技術(shù)、資金方面的支持，保證在線學(xué)習(xí)平臺可以在穩(wěn)定的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中建設(shè)，全面發(fā)揮出在線平臺的作用。

4.6 完善教學(xué)評價機制

在高中體育的整個教學(xué)過程中，教學(xué)評價屬于一個非常重要的環(huán)節(jié)。從長時間的高中體育教學(xué)中可以了解到，教師對教學(xué)評價有所忽略，或者是所運用到的評價模式存在較為顯著的不足。為了可以在翻轉(zhuǎn)課堂模式當(dāng)中展開有效的教學(xué)評價，要遵循多元化的原則。在高中體育教學(xué)過程中，教師可以運用多元化教學(xué)評價：首先，明確多元評價主體。為了發(fā)揮出學(xué)生的自主性，教師能夠把學(xué)生明確為教學(xué)評價的主體，引導(dǎo)學(xué)生主動參與到自主評價過程中來。學(xué)生完成基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)之后，學(xué)生需要在課堂中展示，結(jié)合動作的流暢程度、標(biāo)準(zhǔn)程度、完成程度和掌握體育知識的熟練程度，實現(xiàn)自我評價以及相互評價;其次，設(shè)置多元評價指標(biāo)。除去學(xué)生掌握技術(shù)動作外，學(xué)生對理論知識的學(xué)習(xí)情況同樣作為評價的重點。最后，通過運用多元化的評價方法。教師綜合運用形成性、診斷性、相對性以及總結(jié)性的教學(xué)評價手段。

5 翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式應(yīng)用的思考

事實表明，高中體育教學(xué)中運用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式屬于一個明智的做法。新課改并不是排斥任何一種教學(xué)方法。為了加強翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用價值，具體運用當(dāng)中要科學(xué)合理掌握好下面兩個問題：第一，翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式不要變成教學(xué)中的唯一主角。除去翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式外，還有其他的教學(xué)模式也適用于高中體育教學(xué)，備受學(xué)生歡迎。體育教師發(fā)現(xiàn)翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的優(yōu)勢之后，不要長時間單一重復(fù)運用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)，要把翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式與其他的教學(xué)模式科學(xué)合理穿插運用，用多元教學(xué)模式提高體育教學(xué)質(zhì)量。

第二，體育教師間還需要廣泛交流翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的應(yīng)用策略。當(dāng)前有不少的高中體育教師不能深入了解翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式，極少數(shù)教師在高中體育教學(xué)中運用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式。建議高中體育教師在運用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式當(dāng)中，真正發(fā)現(xiàn)此種方法行之有效后，要將此種教學(xué)模式在同行間廣泛推廣，分享心得，讓翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式被越來越多的體育教師所靈活運用到教學(xué)中來。

總而言之，當(dāng)前的新課改背景下，高中體育課堂教學(xué)逐漸被大眾所關(guān)注。在高中體育課堂教學(xué)中運用翻轉(zhuǎn)課堂的意義重大，為了更好地在高中體育教學(xué)中發(fā)揮出翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)的作用，教師要真正優(yōu)化課前引導(dǎo)、體現(xiàn)學(xué)生自身主體地位、優(yōu)化課堂教學(xué)方法、增加課堂互動形式、搭建在線學(xué)習(xí)平臺、完善教學(xué)評價機制，讓學(xué)生在高中體育課堂上真正學(xué)有所獲。