編輯同志：

您好！

作為一個(gè)媽媽，我感到很焦慮，不知道該如何描述這種感覺(jué)，但我知道這樣的心態(tài)不好，于是向《心理信箱》求助。

2022年3月21日東航客機(jī)事故當(dāng)天晚上，愛(ài)人下班回家后和我商量：“孩子還小，這兩天盡量不要當(dāng)著孩子的面談起東航飛機(jī)的事?！?/p>

我理解他的擔(dān)憂：我們的兒子，不到6歲，活潑而有主見(jiàn)，因?yàn)榘职质擒娙说木壒剩绨萆泶┲品氖迨?，尤其喜歡消防員和飛行員。不少表現(xiàn)飛行員的電影，他都看了不下10遍。他有個(gè)愿望，就是以后也要像電影里的機(jī)長(zhǎng)一樣翱翔藍(lán)天。我們都愿意呵護(hù)孩子心中那棵夢(mèng)想的幼苗，不希望這種災(zāi)難性事件影響他的健康成長(zhǎng)。

然而，我們忽略了現(xiàn)在的信息發(fā)達(dá)，網(wǎng)上各種消息充溢。第二天傍晚從幼兒園接到兒子時(shí)，他傷心地對(duì)我說(shuō)：“媽媽，小朋友告訴我，有架飛機(jī)墜毀了，他問(wèn)我還想當(dāng)飛行員嗎。我想了想，告訴他我還是愿意的?！?/p>

事情已經(jīng)不是我們能夠瞞得住的，我打算找時(shí)間和兒子好好聊聊。但次日早上送他去幼兒園，他又告訴我：“媽媽，我們以前坐過(guò)飛機(jī)，可是飛機(jī)沒(méi)有爆炸啊！小朋友跟我說(shuō)，這次飛機(jī)爆炸了，在空中解體了，那些人都找不到了……”他顯得很茫然。

聽(tīng)到“爆炸”“解體”這些詞，我頓時(shí)腦袋發(fā)蒙。我不知道，這些詞語(yǔ)對(duì)于幼小的孩子意味著什么？沖擊力有多大？看著孩子有些心情沉重的樣子，我驚覺(jué)，前兩天對(duì)他的“保護(hù)”不僅失去效果，而且讓他暴露在更不安全的信息環(huán)境中，我該怎么辦呢？

我只能憑著媽媽的本能溫和地解釋，去陪著他、引導(dǎo)他。但我依然焦慮，也害怕這種焦慮流露出來(lái)影響到孩子……本能的出發(fā)點(diǎn)是愛(ài)，但不一定是適合孩子的。希望就此聽(tīng)聽(tīng)心理專家的意見(jiàn)，謝謝！

一名焦慮的母親??阿琪

2022年3月24日?

阿琪：

您好！作為一位母親，我很理解您的處境和焦慮，想保護(hù)孩子而力不從心。面對(duì)飛機(jī)失事的消息，大人尚不能很好地處理焦慮，更何況是孩子呢。

孩子，特別是6歲以下的幼兒，受年齡、心智發(fā)展水平、社會(huì)閱歷的影響，面對(duì)災(zāi)難性事件信息的沖擊是脆弱敏感的。他們?nèi)菀资艿酵饨缧畔⒌囊龑?dǎo)，又缺乏生活經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)對(duì)能力，因此他們表現(xiàn)得更無(wú)助和不安。作為家長(zhǎng)，我們既不要全盤托出，也不可三緘其口，“溫和地保護(hù)孩子的知情權(quán)”，根據(jù)孩子的認(rèn)知水平，采用適合他們的方式、腔調(diào)、時(shí)間進(jìn)行溝通。我認(rèn)為可以這么做：

第一，有選擇性、引導(dǎo)性地陪孩子一起觀看報(bào)道內(nèi)容，可以是事件的基本概況及知識(shí)延伸，盡量避免渲染災(zāi)難細(xì)節(jié)和恐懼的畫面。

第二，注意自身的反應(yīng)和情緒，如果在災(zāi)難性事件面前，您都是一種“否認(rèn)、焦慮”狀態(tài)，容易給孩子產(chǎn)生一種負(fù)面導(dǎo)向和心理暗示。

第三，如果孩子已經(jīng)從外界獲悉了災(zāi)難性事件信息，并反復(fù)詢問(wèn)事件，我們不要躲避，要適當(dāng)?shù)亟忉尣⒘私夂⒆诱莆盏那闆r，有針對(duì)性地消除他們的疑慮，給他們帶去足夠的心靈慰藉。

第四，借此機(jī)會(huì)向孩子表達(dá)愛(ài)，進(jìn)行感恩教育和生命教育。多抱抱孩子，讓他們體會(huì)到信任感和安全感。在孩子調(diào)整到一定程度后，我們可以告訴他們，生命是可貴的，我們要熱愛(ài)生活，也要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人。

最后，我們要相信孩子本身的能量，只要有愛(ài)，隨著年齡和閱歷的增長(zhǎng)，他們會(huì)有足夠的勇氣和智慧去面對(duì)這一切。

軍嫂、心理咨詢師??林可

2022年3月31日?

阿琪：

您好！看到您的來(lái)信，我覺(jué)得您是一個(gè)懂得自省且樂(lè)于成長(zhǎng)的媽媽。您不僅關(guān)注孩子在災(zāi)難性事件面前的應(yīng)激反應(yīng)，而且細(xì)心呵護(hù)孩子的夢(mèng)想，這點(diǎn)難能可貴。所以，我想以空軍招飛心理選拔專家的身份，來(lái)和您聊聊孩子的飛行夢(mèng)想。

孩子小的時(shí)候，總有很多奇特、美好的想法，作為父母，應(yīng)該怎么做才能呵護(hù)好這些美妙的想法呢？

第一，尊重孩子的夢(mèng)想，引導(dǎo)他向夢(mèng)想靠進(jìn)。孩子的職業(yè)夢(mèng)想，可能緣于看了一部電影、讀了一本書，但其實(shí)對(duì)職業(yè)并沒(méi)有清晰的認(rèn)識(shí)和了解。即使孩子的夢(mèng)想不切實(shí)際，或者總在變化，父母也要鼓勵(lì)、支持。比如，您的孩子想當(dāng)飛行員，就可以和孩子一起多了解飛行員的生活，了解飛行員的必備素質(zhì)，包括強(qiáng)健的體魄和過(guò)硬的心理素質(zhì)，引導(dǎo)孩子在生活中腳踏實(shí)地努力。

第二，通過(guò)危機(jī)讓孩子看清世界，塑造勇敢堅(jiān)韌的品質(zhì)。通過(guò)飛機(jī)失事事件，可以告訴孩子，飛行員是勇敢者的職業(yè)，這份職業(yè)背后充滿著犧牲和奉獻(xiàn)。

第三，拓寬視野，提升孩子格局。父母可以陪同孩子多走走、多看看，讓孩子知道，祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)需要一代又一代青年接續(xù)努力。飛行員，尤其是部隊(duì)飛行員，是國(guó)家不可多得的人才。鼓勵(lì)孩子好好學(xué)習(xí)，樹(shù)立報(bào)效祖國(guó)的遠(yuǎn)大理想，將來(lái)即使遇到困難，也要堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)。

當(dāng)然，父母能做的，遠(yuǎn)不止上述幾項(xiàng)。我相信，您通過(guò)多多鼓勵(lì)他，并且以身作則，就能幫助他化“危機(jī)”為良機(jī)，讓孩子有更大的前進(jìn)動(dòng)力，在將來(lái)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。

軍人、軍嫂、心理咨詢師??廖蔚

2022年4月8日?

編輯/吳萍霞