王真真

專家點評

家庭是一個系統(tǒng)，成員之間的互動模式往往制造并延續(xù)著彼此間的問題。當系統(tǒng)出現(xiàn)問題時，每一個成員都難以逃脫。從文中，我們可以看到這樣的一家三口——焦慮的媽媽、缺失的爸爸、叛逆的女兒。

文中媽媽的愛，看似是自我犧牲式的、無私的，實際上是有條件的、需要回報的。媽媽在付出的同時，要求孩子持續(xù)優(yōu)秀，甚至認為孩子優(yōu)秀是自己犧牲換來的，孩子出現(xiàn)問題就是對她的辜負。也正因為這種付出感和犧牲感，讓媽媽陷入無休止的焦慮、控制；讓爸爸逐漸喪失話語權(quán)、走向缺失；讓孩子扛不住高壓、出現(xiàn)反抗。隨著夫妻關(guān)系、母女關(guān)系的惡化，孩子逐漸出現(xiàn)暴躁、早戀、逃學、離家出走等現(xiàn)象，最終診斷為雙相情感障礙……

心理學上認為，很多行為的背后都有關(guān)系使然，一個家庭系統(tǒng)內(nèi)的成員出現(xiàn)問題時，可以從相互關(guān)系入手進行分析。家庭中每一個成員，首先要懂愛，繼而才會愛——而不是以“愛”之名，行“控制”之實。面對家庭問題，特別是親子矛盾時，我建議可以從以下三方面去梳理家庭關(guān)系。

一是父母要意識到孩子是一個獨立的個體，有自己的成長使命、自己的理想、自己要走的路。父母要學會放下權(quán)威，配合和尊重孩子，不要把孩子當成自己的“私有財產(chǎn)”，不要把自己的期望和理想強加于孩子……這樣才有利于孩子的成長。父母的愛有多沉重，孩子就被壓得有多痛。父母要留心——聽話或懂事可能是一種假象，背后是孩子心理功能的調(diào)節(jié)適應(yīng)，難以適應(yīng)就會導致失調(diào)失控。

二是在家庭關(guān)系中，要牢記“關(guān)系第一、事情第二”的原則。也就是說，在事情和問題面前，不要因過分夸大事情的重要性而破壞了關(guān)系。比如，文中媽媽過分強調(diào)“玩手機”而不停嘮叨、裝監(jiān)控等，導致母女關(guān)系劍拔弩張；而母女關(guān)系越不好，問題越嚴重……惡性循環(huán)，直到關(guān)系無可挽救。而事實上，嘮叨等行為僅僅緩解了媽媽一時的焦慮，對孩子、對關(guān)系和問題都于事無補。因此，在發(fā)生家庭矛盾時，事情和問題要向關(guān)系讓位，在不破壞關(guān)系的前提下客觀地就事論事，一起溝通和解決事情。另外，從心理動力學角度來講，媽媽和孩子的關(guān)系，尤其是嬰兒時期的關(guān)系，是孩子以后人際關(guān)系的元關(guān)系，尤其是孩子以后和女性關(guān)系的元關(guān)系。因此，母親和孩子之間應(yīng)該盡量建立融洽、輕松、包容的關(guān)系。

三是在家庭溝通中，為了幫助孩子更好地把自己和事情、問題分開，可以給事情、問題“取名字”，比如，叫不良情緒或行為“小煩”“小郁”，并心平氣和地和孩子一起探討“它什么時候來”“來了之后什么感覺”……這樣，把事情或問題從孩子身上剝離出來，讓孩子意識到“我是我，問題是問題”，孩子的心中便會滋長出力量，從而更主動地去解決問題。其實，在生命的過程中，人總會有產(chǎn)生不良情緒、不理性行為的時候。父母要做的，就是陪著孩子、支持著孩子，一家人一起面對并解決問題，而不是讓自己和問題把孩子打倒，不斷挫傷孩子。

好的關(guān)系需要經(jīng)營。在這個故事中，經(jīng)過心理醫(yī)生的家庭治療，媽媽意識到自己“錯了”，母女關(guān)系開始改善，夫妻關(guān)系也在改善；當焦慮的媽媽平和了，缺失的爸爸回家了，叛逆的孩子返校了，一切就都在好轉(zhuǎn)當中……

（作者為南部戰(zhàn)區(qū)空軍醫(yī)院神經(jīng)心理科主任、主任醫(yī)師、醫(yī)學博士、國家二級心理咨詢師、心理治療師，本社特邀心理專家）

各抒己見

李浦松（退役女軍人，“70”后）

我覺得，文中媽媽之所以逼孩子太緊，一是對教育現(xiàn)狀焦慮；二是沒有自己的愛好，把所有精力傾注在孩子身上；三是個性使然，看起來這是一個十分要強的人，處處不想輸給別人。她付出的同時，就要求女兒必須優(yōu)秀，而忽略了優(yōu)秀需要具備的其他條件，比如，天賦、外在競爭、外力支援……

我也是因為考慮孩子選擇退役的，如今孩子也上了市重點中學，我會盡量為她提供一些條件，讓她睡好吃好心情好；創(chuàng)造平和的家庭氛圍，讓她感覺幸?？鞓罚幻刻焱砩蠝贤ń涣魇畮追昼?，細心關(guān)注她的心理和情緒變化……總之，花時間花精力陪伴，讓她開心學習、成長。未來如何，不能強求，盡力了就行。

陶英蕾（退役軍人妻子、教師，“80”后）

看完故事，不知道有多少人像我一樣，想到了“引以為鑒”這個詞。親子關(guān)系的維系是一場馬拉松，父母之于孩子，應(yīng)如燈盞。孩子是在不斷成長的，從幼年時對父母的依賴和服從，到青少年時期的獨立和自主。父母也應(yīng)不斷學習，調(diào)整和孩子交流的方式，從“領(lǐng)導者”變?yōu)椤耙龑д摺?，既要密切關(guān)注孩子的行為，又不能強勢干涉，要和孩子平等地交流，悅納孩子的不足，培養(yǎng)一個有主見、內(nèi)心陽光、積極向上的孩子。

念言（軍嫂、教師，“80”后）

身為班主任，我在小寧身上看到了一些學生的影子。太多的家長只關(guān)注孩子顯性的成績，忽略了孩子的內(nèi)心需求，用自己所謂的“為你好”關(guān)閉了孩子的心門。國家出臺“雙減”政策，就是要讓教育回歸本質(zhì)，破解“教育焦慮”，促進學生全面健康發(fā)展。在這種大背景下，家長更應(yīng)該“蹲下身”“彎下腰”和孩子溝通，盡可能地傾情陪伴，出現(xiàn)問題時和孩子一起面對，打敗問題。

王夢（現(xiàn)役軍人，“80后”）

從一個孩子父親的角度來說，我覺得在這個“虎媽貓爸”的家庭中，男主人處在一種缺位、失責的狀態(tài)中。在部隊時工作忙無暇顧及孩子；轉(zhuǎn)業(yè)后因妻子嘮叨逐漸喪失話語權(quán)，甚至逃避、不回家。這種缺位，不僅使夫妻關(guān)系疏遠，而且讓孩子在壓力面前“無處可躲”。

身為丈夫、父親，不僅肩負養(yǎng)家糊口的責任，而且負有維系良好家庭關(guān)系的責任。當家庭關(guān)系出現(xiàn)裂痕時，必要時刻“該出手就出手”，及時糾正妻子的錯誤做法，減緩孩子的過重壓力，讓孩子的情緒有一個發(fā)泄的出口，更多感受家庭的溫暖。

王益可（軍娃、大學生，“00后”）

讀完這個故事，我思考了很久，什么是“愛”？對于很多父母來說，這好像是道難題。愛很容易做，但常做錯；愛很容易說，但常說錯。毋庸置疑，小寧的母親是愛著她的孩子的，但她的言語、行為都把孩子推向反面。父母和孩子都有屬于自己的人生，別讓父母之愛成為困住孩子的枷鎖，真正對孩子好的愛，是周到而不控制，甚至是適時而得體地退出。

編輯/李穎