羅學(xué)宏

尿脹了，但手頭上正有事，先憋著吧;尿脹了，但這盤牌才剛開始，先憋著吧;尿脹了，可這一集電視劇正精彩，先憋著吧……這樣的經(jīng)歷，在您的日常生活中是不是也經(jīng)常發(fā)生？

可是，經(jīng)常這樣憋尿，會(huì)憋出下面這些毛病來，甚至可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果，您知道嗎？

●泌尿道感染? 憋尿會(huì)導(dǎo)致膀胱過度充盈，膀胱壁會(huì)變薄缺血，局部抵抗力隨之下降，各種細(xì)菌可能趁虛而入，引發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病，比如膀胱炎、腎盂腎炎、輸尿管炎等。

●血尿? 膀胱長(zhǎng)時(shí)間處于過度充盈狀態(tài)，膀胱壁毛細(xì)血管充血、滲透性增加。這時(shí)候去排尿，膀胱壓力突然降低，有可能導(dǎo)致膀胱出血而出現(xiàn)血尿。據(jù)媒體報(bào)道，上海某著名景區(qū)排隊(duì)買玩偶，客流量超過5800人，有游客下跪哭訴自己因排隊(duì)憋到尿血。

●尿結(jié)石? 尿液中含有少量的鈣，如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿沒有及時(shí)排出的話，容易造成尿液中鈣含量增加，容易形成尿結(jié)石。

●前列腺炎? 憋尿是前列腺炎的重要誘因之一。憋尿時(shí)，前列腺交感神經(jīng)興奮性明顯增強(qiáng)，造成慢性充血，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓力增加。尿道壓力的變化又會(huì)加重前列腺液的淤積，導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)作。

●尿毒癥? 經(jīng)常憋尿，膀胱長(zhǎng)時(shí)間處于高壓狀態(tài)，尿液含著細(xì)菌會(huì)向上回流到腎臟，造成腎積水，影響腎功能，還容易導(dǎo)致腎盂感染甚至引發(fā)尿毒癥。

●膀胱破裂? 長(zhǎng)時(shí)間憋尿，膀胱壁因膨脹而變薄，這時(shí)候如果不小心遇到撞擊，膀胱壁就很容易破裂，使大量尿液進(jìn)入腹腔，引起腹腔感染、休克而危及生命。

●排尿性暈厥? 當(dāng)高度充盈的膀胱突然排凈時(shí)，腹壓驟然降低，可能引起迷走神經(jīng)反射性心動(dòng)過緩和低血壓，造成大腦一時(shí)供血不足，引起暈厥。

●誘發(fā)膀胱癌? 長(zhǎng)期憋尿，尿液中的細(xì)菌以及致癌物質(zhì)會(huì)危害膀胱，誘發(fā)膀胱癌。

●誘發(fā)心腦血管疾病? 憋尿會(huì)讓人緊張，進(jìn)而誘發(fā)血壓升高、心絞痛及腦血管意外等疾病。

瞧，憋尿有損健康并非危言聳聽，必須引起重視。在日常生活中，要養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，有尿意的時(shí)候就及時(shí)去排掉。適當(dāng)多喝水，保持多排尿，這樣對(duì)健康才是有益的。

編輯/古夫