孔沁剛

自我價值感強(qiáng)的人，認(rèn)為自己是重要的、有價值的、值得被愛的，表現(xiàn)為自信、自尊和自強(qiáng);自我價值感弱的人則極易產(chǎn)生自卑感，自暴自棄。對于幼兒來說，自我價值感的形成和強(qiáng)弱受家庭影響很大，父母在日常生活中一定要謹(jǐn)言慎行。

幼兒是通過別人的眼睛看待自己的，別人的評價極大地影響幼兒的自我評價，進(jìn)而影響其行為

在孔女士看來，兒子小宇天生就是一個膽小鬼。3歲時，小宇被媽媽帶著去幼兒園報到，別的同齡小朋友都能從1數(shù)到100，有的還能大大方方地表演一個小節(jié)目，贏得老師的稱贊，只有小宇縮緊脖子躲在媽媽后面，大氣都不敢出。

“一晃兩年過去了，這小子一點長進(jìn)都沒有，還是一個窩囊廢！”孔女士絲毫不掩飾自己的嫌棄，“如果哪天起床晚了，去幼兒園要遲到，他就會哭個不停，害怕老師批評。在幼兒園，他經(jīng)常被小朋友搶走玩具，被欺負(fù)了也不敢找老師告狀，擔(dān)心對方報復(fù)。最可氣的一次，老師告訴我，小宇居然被一個女孩子摁在地上打，惹得好多人圍觀。沒有人在乎是非曲直，大家感興趣的是女孩的彪悍和男孩的懦弱！”

孔女士表示，她正在備孕生二孩：“小宇沒出息，靠不住，我老了肯定指望不上他?！?/p>

5歲女孩蘭蘭也是一個讓父母恨鐵不成鋼的孩子。她從3歲開始跟專業(yè)老師學(xué)芭蕾，舞蹈動作有模有樣，卻從不敢當(dāng)眾表演。舞蹈學(xué)校參加電視臺的兒童節(jié)活動表演節(jié)目，老師讓蘭蘭領(lǐng)舞，蘭蘭死活不肯。老師和父母輪番鼓勵，蘭蘭好不容易點頭答應(yīng)，沒想到上臺前她離奇地從后臺的樓梯上摔下來，造成小腿骨裂。

“老師悄悄告訴我，蘭蘭受傷好像是故意的，目的是不上臺表演?！碧m蘭媽替女兒感到羞愧，“我早知道她是個上不得臺面的孩子，做任何事都沒自信，總是說自己這不好那不好，別人如何如何優(yōu)秀，其實她自己就是優(yōu)秀的。她非常在意別人的評價，受不得一點差評，或許正是因為這一點，她才不敢拋頭露面吧？”

柯女士同樣為女兒的自卑發(fā)愁。她的女兒梅梅今年5歲，在別人看來是個十分懂事的孩子，沒有唯我獨尊的毛病，特別會照顧別人的感受，但柯女士卻不這么認(rèn)為：“那不是懂事，而是自卑。今年春節(jié)前，我?guī)ベI新衣服。我?guī)退袅艘惶讕I(lǐng)子的公主裙和一雙白靴子，都是她偏愛的款式，可她一個勁兒皺眉搖頭，不讓我去結(jié)賬。我問，不喜歡嗎？她搖頭，又點頭，小聲說喜歡。我再問，是嫌貴？她搖頭。我急了，問她究竟哪里不滿意。她嘟囔道，這是公主裙呀。我一頭霧水，你不是喜歡公主裙嗎？她抬頭瞟我一眼，說她不是公主，不配穿。我笑了，問她誰配穿。她十分肯定地告訴我，幼兒園的圓圓、小區(qū)里的苗苗才配穿。我當(dāng)即拉著她離開了商場。這么不自信的孩子，真的不配穿好衣服?！?/p>

6歲的童童本來也是一個不自信的孩子，但他參加了一個為期20天的夏令營，回家之后的表現(xiàn)讓父母大吃一驚。

媽媽狄女士喜不自勝地說：“我簡直不敢相信眼前這個曬黑的小家伙是原來的童童！他臉上百無聊賴的表情不見了，代之以興奮和喜悅。早上賴床的壞毛病沒有了，6點半就爬起來跑步。最讓我難以置信的是，這小子居然自覺做家務(wù)了！看到送垃圾、釘釘子、通馬桶這樣的臟活累活，他用小肩膀把我扛到一邊，說：‘媽媽讓我來！’參加夏令營前，他可是碰到困難就喊媽媽的孩子。他在夏令營究竟遇到了什么高人，好像給童童升級了操作系統(tǒng)！”

夏令營的營長在電話里告訴狄女士，他們沒有做什么神奇的事，只是給了童童足夠的關(guān)注和贊賞，讓他看到自己的長處，相信自己是可愛的。營長最后的一句話讓狄女士陷入了沉思：“我們認(rèn)為，童童一直是個好孩子，只是以前別人不這樣認(rèn)為，他自己也就不這樣認(rèn)為，現(xiàn)在別人這樣認(rèn)為了，他自己也就這樣認(rèn)為了，然后他就做回了好孩子?！?/p>

營長繞口令一般的總結(jié)闡明了一個道理：幼兒是通過別人的眼睛看待自己的，別人的評價極大地影響幼兒的自我評價，進(jìn)而影響行為。

對于孩子來說，自我價值感的形成和水平高低受家庭影響很大，尤其是和父母的養(yǎng)育方式以及對孩子的態(tài)度和評價關(guān)系密切

生活中，我們經(jīng)常遇到不自信的成年人：不管你怎樣肯定、鼓勵，他們總是習(xí)慣否定自己，即使自己已經(jīng)足夠優(yōu)秀，仍認(rèn)為自己不夠好，這里不行那里也不行;他們傾向于認(rèn)為自己不值得擁有更好的，所以不會主動嘗試獲得，經(jīng)常在機(jī)會和挑戰(zhàn)面前退縮、放棄;他們總是不敢表達(dá)自己真實的想法和需求，認(rèn)為自己的感受不重要，總是優(yōu)先考慮、迎合他人的需要;他們很在意別人的評價，任何一點負(fù)面評價就會讓他們陷入自我懷疑，難以釋懷……

有人認(rèn)為，這是一群完美主義者，其實，他們不是在追求完美，只是自我價值感過低。

“自我價值感”是心理學(xué)名詞，是指一個人對自己的認(rèn)知和評價，反映了一個人的自我認(rèn)可程度。自我價值感水平較高的人認(rèn)為自己是重要的、有價值的、值得被愛的，通常表現(xiàn)為自信、自尊和自強(qiáng);反之，則容易產(chǎn)生自卑感，自暴自棄。

自我價值感對個體的心理健康和行為有重大影響。美國心理治療大師維琴尼亞·薩提亞這樣描述自我價值感對心理、行為的影響：“當(dāng)自我感覺良好、自我欣賞時，我就極有可能以一種高貴、真誠、勇敢的姿態(tài)，充滿活力和愛心地來應(yīng)對生活。如果我不喜歡自己，就會貶低自己，對于生活，我總是很恐懼，覺得自己無能，從而形成了一種狀態(tài)：以受害者自居，不思進(jìn)取。我盲目地責(zé)怪自己同時加罪于他人，一會兒屈從一會兒暴虐，將自己的過錯推卸于他人?！?/p>

對于孩子來說，自我價值感的形成和水平高低受家庭影響很大，尤其是和父母的養(yǎng)育方式以及對孩子的態(tài)度和評價關(guān)系密切。

那么，人的自我價值感是如何形成的，又是如何失去的呢？心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，自我價值感是人在社會化過程中逐漸形成的。嬰兒無所謂自我價值感，他可以肆無忌憚地表達(dá)，餓了就哭，困了就睡，想尿就尿，想笑就笑，每時每刻都在享受生命，沒有不好意思，不會在意別人的眼光。就像路邊的野花，不會因為被誰喜歡就提前綻放，也不會因為被誰討厭就羞于開放，只是存在著，體驗著。

在社會化的過程中，孩子會產(chǎn)生“我是誰”的疑問，他通過養(yǎng)育者對他的態(tài)度來進(jìn)行間接的自我認(rèn)知，印證自己的價值。這時，自我價值感才開始形成。

縱觀人的一生，幼年的自我認(rèn)知就像給高樓大廈打地基，其重要性不言而喻。遺憾的是，有些父母沒有意識到這一點，沒有給予孩子積極的配合，導(dǎo)致孩子形成了“我不夠好”“我沒有價值”的低自我價值感?？膳碌氖?，這種糟糕的感覺有可能延續(xù)一生，給孩子帶來無窮無盡的痛苦。

養(yǎng)出一個自我價值感高的孩子，就是送給孩子一把開啟幸福人生的鑰匙

生活中，父母常見的三種行為，最容易養(yǎng)出自我價值感低的孩子。

第一，對孩子情感忽視

在孩子成長過程中，父母的態(tài)度就像一面鏡子，讓孩子看到和感覺到自己的樣子。

0～6歲是幼兒形成自我價值感的關(guān)鍵期，他們非常需要父母的積極關(guān)注。如果能夠得到父母的關(guān)心、愛護(hù)和理解，孩子在內(nèi)心深處就會覺得自己是重要的、有價值的、值得被好好對待的。反之，如果家長經(jīng)常性地忽視孩子，態(tài)度冷漠地拒絕孩子，禁止孩子表達(dá)情緒，則會讓孩子產(chǎn)生一種被拋棄的感覺，內(nèi)心充滿恐懼和不安，從而懷疑自己的重要性和價值。如果這樣的事情經(jīng)常發(fā)生，孩子的自我價值感就會受到較大的影響，因為他們在父母那里沒有得到足夠的重視和尊重，自然也不會尊重和重視自己。

因此，家長要給予0～6歲幼兒特別的關(guān)注，積極回應(yīng)他們的訴求。具體做法是多花時間陪伴孩子，與孩子互動。與孩子對話時，家長要認(rèn)真地看著他，耐心傾聽，給予積極的回應(yīng)。倘若家長脫不開身，最好如實告知孩子原因：“寶寶對不起，媽媽現(xiàn)在要做飯，不能陪你聊天，等媽媽做完飯，咱們再好好說，行嗎？”這樣，孩子會明白，父母只是暫時做不到，而不是自己不好。

當(dāng)孩子表現(xiàn)出負(fù)面情緒時，父母要設(shè)身處地地接納和理解，讓孩子感到溫暖，覺得自己是被重視的、有價值的。親子之間情感上的溝通和理解，會讓孩子感受到父母對自己的愛，形成較高的自我價值感。

第二，對孩子期望過高

有的父母對孩子充滿了美好的期望，希望孩子能按照父母的想法，成為那個理想中的“完美小孩”，于是不斷地幫助孩子糾正錯誤、彌補(bǔ)不足。這樣的想法一旦成為執(zhí)念，就會導(dǎo)致父母無法看到和欣賞眼前真實的孩子，在不知不覺間給孩子的愛附加了條件。

典型表現(xiàn)是：當(dāng)孩子考出了好成績、聽父母的話、比賽拿獎時，父母表現(xiàn)得十分歡喜，慷慨地獎勵。相反，如果孩子的考試成績沒達(dá)到父母的期望，或者其他方面表現(xiàn)不夠好時，父母就對孩子十分冷漠，或粗暴批評，或冷嘲熱諷。當(dāng)孩子有自己的打算，比如想報班學(xué)輪滑，父母不當(dāng)回事，要求孩子按照父母的安排去學(xué)籃球，并美其名曰“為你好”……

這樣的教育方式，傳遞給孩子的信息是：你只有足夠優(yōu)秀、聽話，我才愛你;沒達(dá)到我的標(biāo)準(zhǔn)，你就是不行、差勁，我就不愛你。長期的苛責(zé)、高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，孩子很難建立起健康的自我認(rèn)知和自我價值感，他會感覺自己是沒有被接納的，只有表現(xiàn)好，自己才有價值、才值得被愛。這樣的孩子，長大后會形成自卑人格，不管自身條件多好、成就多高，內(nèi)心仍然覺得自己不行，無法活得輕松、幸福。

因此，家長一方面應(yīng)該給孩子適當(dāng)?shù)钠谕鸵?，幫助孩子不斷進(jìn)步，另一方面，也要發(fā)自內(nèi)心地接納孩子目前的樣子，愛他、欣賞他，尊重他真實的感受和想法，不要控制太多。比如，孩子學(xué)習(xí)成績不好，家長在幫助孩子提高成績的同時，也要能夠欣賞孩子身上的優(yōu)點：性格開朗、樂于助人;而不是揪住成績這一點，一直批評、否定孩子。只有這樣，孩子才能感受到父母對自己的愛，而不是愛自己的外在表現(xiàn)。

第三，經(jīng)常否定、打擊孩子

對于一個成年人來說，別人的評價和態(tài)度對自我認(rèn)知產(chǎn)生的影響是有限的，因為成年人心中對自己有一套評價體系，但孩子不一樣。尤其是對于年齡較小的孩子，周圍人對他的評價及態(tài)度，會在很大程度上影響他的自我價值感水平，特別是作為他“重要他人”的父母。

想要養(yǎng)出一個積極樂觀、自信陽光的孩子，家長一定要避免打擊式教育，不輕易否定孩子。在需要糾正孩子的錯誤行為時，就事論事，對孩子的行為進(jìn)行批評，讓孩子認(rèn)識到錯誤，指導(dǎo)他掌握正確的方法，而不是用“蠢”“笨”“沒用”這種侮辱性詞匯攻擊孩子的人格。

可以說，家庭教育的基礎(chǔ)與核心問題，就是讓孩子相信自己是有價值的、有人愛的。當(dāng)孩子獲得了父母給予的自我價值感，就擁有了心理健康的原動力，即使在成長過程中遭遇打擊和挫折，那種根深蒂固的自尊、自愛和自信，也會讓孩子鼓起勇氣，勇敢地戰(zhàn)勝困難。

養(yǎng)出一個自我價值感高的孩子，就是送給孩子一把開啟幸福人生的鑰匙。

【編輯：陳彤】