你是否因跟別人交流的時(shí)候反應(yīng)比較慢而苦惱？有些人在交談過程中，別人說一句話后，大腦里一片空白，不知道該如何回應(yīng)。等過了很長(zhǎng)一段時(shí)間，想起來該如何回應(yīng)的時(shí)候，已經(jīng)沒有回應(yīng)的必要了。而且，長(zhǎng)此以往，會(huì)讓一些性格內(nèi)向的人害怕與人說話聊天，便選擇逃避。那么，怎么才能提高交流時(shí)的瞬時(shí)反應(yīng)能力呢？博主@廈九九給你支招了！

在視頻中，博主@廈九九分享了5個(gè)方法，幫你改善現(xiàn)狀：一是延長(zhǎng)思考時(shí)間。特別是遇到很難回答的問題時(shí)，可以通過重復(fù)對(duì)方問題、夸贊對(duì)方提的問題、將問題“踢回去”等方式，給大腦爭(zhēng)取足夠的反應(yīng)時(shí)間;二是利用思維框架來整理觀點(diǎn)和表達(dá)。參照“金字塔結(jié)構(gòu)”，首先提出自己的觀點(diǎn)，然后分點(diǎn)闡述，針對(duì)每一點(diǎn)給出具體的理由和依據(jù);三是養(yǎng)成不緊不慢的說話語速。語速太快容易讓大腦“斷片”;四是經(jīng)常復(fù)盤、堅(jiān)持寫作。建立自己的話題庫，用充分的時(shí)間去思考，另外，經(jīng)常寫作也能夠提升自己的邏輯表達(dá)能力和語言組織能力;五是多和伴侶、親友交流，他們是你用來練習(xí)表達(dá)的最好對(duì)象。