劉德風(fēng)

小張是公司總部的技術(shù)骨干，經(jīng)常出差到各地，幫助分公司解決技術(shù)難題。這次他剛結(jié)婚半年就被單位派到了外地。最近他回來(lái)后，想和愛(ài)人把前面的“愛(ài)”補(bǔ)回來(lái)。令他苦惱的是，剛剛戰(zhàn)鼓高擂，可沒(méi)到一分鐘就草草收兵了。幾番嘗試后，他都是秒射，而且勃起硬度也不如以前了。

他對(duì)此很緊張，擔(dān)心身體出了問(wèn)題，于是到醫(yī)院找醫(yī)生求助。醫(yī)生聽(tīng)完小張的介紹，經(jīng)過(guò)查體和一系列檢查，給予他一些解釋和對(duì)癥處理的方法。

偶爾幾次射精快不要擔(dān)心，并不是出現(xiàn)了射精快就有問(wèn)題，這幾種正常的射精過(guò)快其實(shí)是正?，F(xiàn)象——

1. 過(guò)度疲勞時(shí)，過(guò)性生活會(huì)偶有射精快。

2. 新婚或久別重逢后過(guò)性生活，男方由于過(guò)于激動(dòng)和興奮，往往會(huì)射精較快。

3. 分居兩地的夫婦，相逢后第一次過(guò)性生活時(shí)，男方偶然發(fā)生了射精過(guò)快，由于心理壓力大，思想負(fù)擔(dān)太重，在大腦皮層里留下了不良刺激痕跡，以后久別重逢后再過(guò)性生活時(shí)，就可能會(huì)發(fā)生射精過(guò)快，但逐漸射精就正常了。對(duì)這種特殊的射精過(guò)快現(xiàn)象不必?fù)?dān)心。因此像小張這種情況，無(wú)須緊張，只要調(diào)整好心態(tài)，配以輔助治療，是可以解決的。那為什么會(huì)出現(xiàn)勃起問(wèn)題呢？這是因?yàn)樯渚焱鶗?huì)影響男性的自信心，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)重，在每次性愛(ài)前或者性愛(ài)過(guò)程中產(chǎn)生焦慮和擔(dān)心，甚至產(chǎn)生抵觸心理，很容易導(dǎo)致心理性勃起功能障礙的發(fā)生。

男性想要讓伴侶懷孕，主要就是把小蝌蚪運(yùn)送到女性生殖道內(nèi)，因此一般程度的早泄問(wèn)題不會(huì)影響患者的陰道內(nèi)射精。對(duì)于絕大多數(shù)患者來(lái)說(shuō)，他們是可以完成性生活的全過(guò)程。只要可以將精液射入陰道內(nèi)，同時(shí)精液質(zhì)量正常，不管射精時(shí)間的長(zhǎng)短，都不會(huì)影響生育能力。所以小張夫婦備孕是沒(méi)有問(wèn)題的。需要強(qiáng)調(diào)的是，對(duì)于嚴(yán)重的早泄患者，陰莖還沒(méi)有進(jìn)入陰道內(nèi)就發(fā)生射精了，是會(huì)影響受孕的，需要盡早就醫(yī)。

在平時(shí)生活、手淫或者性生活中，男性通過(guò)訓(xùn)練，可以延長(zhǎng)射精時(shí)間。

動(dòng)- 停法：在同房過(guò)程中，當(dāng)男性有射精預(yù)感時(shí)，立即停止陰莖抽動(dòng)，同時(shí)要控制住不要射精。直到射精的緊迫感完全消失，再行性交活動(dòng)。即反復(fù)動(dòng)- 停，如此反復(fù)間斷式性交，堅(jiān)持練習(xí)，可以提高控制力，延遲射精。

盆底肌鍛煉：收緊、提起肛門、會(huì)陰及尿道，保持5 秒，然后放松，休息10 秒，再收緊、提起。這個(gè)動(dòng)作盡可能反復(fù)多次，至少10 次。然后做5 ?10 次的短而快速的收緊和提起。通過(guò)反復(fù)進(jìn)行肛門會(huì)陰的收縮- 放松，爭(zhēng)取達(dá)到每次收縮10 秒以上，連續(xù)做15 ?30 分鐘，每日進(jìn)行1 ?3 次，堅(jiān)持8 ?10 周。這種鍛煉方法能夠鍛煉盆底肌群，提高射精的控制力，延遲射精并增強(qiáng)勃起功能。

捏擠法：有一定的降敏作用。有射精緊迫感時(shí)，用拇指捏住冠狀溝背側(cè)，食指中指捏住系帶，加壓后可以抑制射精沖動(dòng)。反復(fù)練習(xí)此法，可以提高男性對(duì)射精緊迫感的耐受力，降低龜頭的敏感性，改善射精的反射狀態(tài)，重建或恢復(fù)正常的射精時(shí)間。

注意力分散法：早泄與中樞神經(jīng)過(guò)度興奮，導(dǎo)致控制力下降有關(guān)。同房時(shí)，分散注意力會(huì)有助于降低焦慮，提高控制力。例如聽(tīng)輕音樂(lè)，想一些其他工作或者生活上的事情等。

目前針對(duì)早泄的一線治療主要是心理輔導(dǎo)、行為訓(xùn)練和藥物治療。

要對(duì)自己有信心，不要受到干擾，否則不但會(huì)影響表現(xiàn)，甚至?xí)峙滦陨睢?/p>

平時(shí)多鍛煉身體，做做深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等，幫助鍛煉盆腔肌肉，增加控制射精的能力。

性活動(dòng)和其他活動(dòng)一樣，也需要通過(guò)一定的次數(shù)，積累經(jīng)驗(yàn)、摸索規(guī)律，所以性生活一定要規(guī)律，必要時(shí)可輔助藥物治療。目前，常用藥有口服藥和外用藥，不管選擇哪種藥物，都要堅(jiān)持使用一段時(shí)間。必要時(shí)，可以選擇手術(shù)治療，這個(gè)需要患者與?？漆t(yī)生溝通和評(píng)估后進(jìn)行選擇。