過(guò)去的一年多雖然沒(méi)有參加任何國(guó)際比賽，但感覺(jué)自己經(jīng)歷了很多。仔細(xì)想想，其實(shí)真的經(jīng)歷了許多。

前年年底在陵水的調(diào)賽打得不好，自己到集訓(xùn)隊(duì)了。在集訓(xùn)隊(duì)，訓(xùn)練的對(duì)抗性肯定沒(méi)有一隊(duì)強(qiáng)。自己特別想回到一隊(duì)，所以就在訓(xùn)練之余狠抓自己需要提高的地方。其實(shí)，要沖擊一隊(duì)的隊(duì)員，最需要的就是速度和力量，所以我很有針對(duì)性地改善這兩點(diǎn)。

那段時(shí)間，我經(jīng)常泡在力量房，很努力地改善自己的肌肉耐力。清楚地記得，去年的現(xiàn)在，我在晉江集訓(xùn)，臥推要推4個(gè)80公斤都有點(diǎn)困難。剛好一年后，同樣是在晉江集訓(xùn)，我重新回到了一隊(duì)，現(xiàn)在我已經(jīng)可以比較輕松地推6個(gè)95公斤或者8個(gè)85公斤。

當(dāng)時(shí)的我的確瘦了很多，后來(lái)大家看好像又長(zhǎng)回來(lái)了，其實(shí)體重沒(méi)怎么變，只是臉胖了而已?，F(xiàn)在，我基本能把體重控制在一個(gè)穩(wěn)定的數(shù)字，就是要努力把肥肉轉(zhuǎn)化成肌肉、有用的肉！

今年1月重回一隊(duì)，重新和這批熟悉的大哥們對(duì)抗，明顯感覺(jué)自己的速度和耐力都提升了。以前可能只能全力、全速跟他們拼一局到一局半，但現(xiàn)在慢慢可以拼一到兩個(gè)整場(chǎng)了。看到了進(jìn)步，自己也看到了希望。

現(xiàn)在，跟大哥們?cè)诩夹g(shù)和經(jīng)驗(yàn)上的差距還很大，所以路還很長(zhǎng)，好好走吧！

綽號(hào)：肥仔/肥佬/肥仔鏗

生日：2000年11月30日

星座：射手座

愛(ài)好：打游戲

最喜歡的食物：完全不挑食，媽咪做的菜

其他喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)：足球

喜歡的顏色：天藍(lán)色、黑色

性格：開(kāi)朗、活潑、健談

偶像：寶哥、辰哥

喜歡的歌曲：粵語(yǔ)歌

喜歡的影視：黃宗澤、林峯、黃浩信他們拍的劇

特長(zhǎng)：聊天

著裝特點(diǎn)：慵懶風(fēng)