編輯老師：

您好！我是一個(gè)初二的學(xué)生，成績(jī)并不好，明明我努力了，可是成績(jī)卻沒有提升，我也很想知道為什么，但是找不到問題出在哪里，也不知道如何去改變。明年我就要參加中考，這讓我很焦慮，媽媽也很焦慮，給我報(bào)了好多課，也買了資料。我每天都不停地聽，不停地寫，很少出門玩。但沒效果，又不知道該怎么做。初二年級(jí)是初中學(xué)習(xí)的分水嶺，初二下學(xué)期更是影響著中考。我該怎么辦？

——一名初中學(xué)生的來信

同學(xué)：

你好！從你的文字中，我真切地體會(huì)到了焦慮。其實(shí)，解決問題的關(guān)鍵是要找出原因，并試著去克服和改進(jìn)它，明白這點(diǎn)，對(duì)于如何改變大致就有了方向。你說自己努力學(xué)習(xí)，成績(jī)卻沒有提升，我想你的關(guān)注點(diǎn)需要做出調(diào)整。學(xué)習(xí)的重點(diǎn)在于是否掌握了知識(shí)，成績(jī)是對(duì)于學(xué)習(xí)效果的檢驗(yàn)，卻不能代表學(xué)習(xí)的全部。因?yàn)榭荚嚧中?，或者其他原因，都?huì)影響考試結(jié)果，但這不代表你沒有學(xué)會(huì)。你可以嘗試和家長(zhǎng)一起分析成績(jī)不理想的原因，也可以咨詢老師，請(qǐng)他們對(duì)你的學(xué)習(xí)情況作出分析。建議你一定要試著調(diào)整自己的心態(tài)，雖說有壓力就有動(dòng)力，但壓力過大就成了負(fù)擔(dān)，反而是一種拖累。你可以給自己的中學(xué)生活做個(gè)規(guī)劃，定下一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，一步步實(shí)現(xiàn)，在讓自己獲得滿足感的同時(shí)，變得更自信，更有動(dòng)力。希望你盡快找準(zhǔn)方向，放松心態(tài)，學(xué)習(xí)進(jìn)步。

——編輯部