策劃、執(zhí)行/《體育教學(xué)》編輯部

殘奧教育帶給孩子克服困難和面對挫折的勇氣

北京市朝陽區(qū)教育科學(xué)研究院 孫衛(wèi)華

如果說奧運會是人類對運動極限的挑戰(zhàn)，那么殘奧會就是人類對意志和精神的磨煉。每一位殘奧運動員背后都有一段感人的勵志故事，他們的身體器官都有不同程度的殘疾，生活和工作也都有不同程度的障礙，但面對痛苦，殘奧運動員均不屈服于命運、不放棄生活。不僅如此，他們往往更熱愛生命和生活，更有勇氣直面挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝困難。

2020年9月11日,國際殘奧委會發(fā)布了《殘奧價值觀教育》教學(xué)手冊,提出了殘奧會的四大價值觀：勇氣、毅力、激勵與平等。殘奧運動員正是憑借面對身體殘缺的勇氣、懷揣對運動的熱愛與渴望以及不斷超越自我、努力拼搏的精神不斷重新定義可能性，創(chuàng)造了一次又一次的驚人成就。因此，可以說殘奧教育兼具生命教育與社會教育的意義。

在飛速發(fā)展的今天，孩子們從學(xué)生時代每天就面臨著學(xué)習(xí)與生活帶來的競爭與挑戰(zhàn)。在成長的道路上，可能因為內(nèi)心的一絲恐懼、嘗試中的一次失敗、被拒絕后的小小失落，導(dǎo)致內(nèi)心產(chǎn)生畏難與逃避情緒，從而因缺少面對困難與挫折的勇氣而變得自閉、自卑，甚至失去對自己的信心，這樣的狀況非常不利于青少年成長為具有健全人格的人。

心理學(xué)家艾琳博士認(rèn)為，勇氣并不意味著孩子無所畏懼，而是指當(dāng)孩子在面臨恐懼時，依然決定要完成。有勇氣不代表孩子不害怕，而是愿意接納自己害怕的情緒，繼續(xù)往前走，試著突破（圖1）。因此，在青少年中開展勇氣教育是健全其人格的重要舉措，而殘奧教育正是培養(yǎng)孩子勇氣的有效手段。殘奧會中涌現(xiàn)出一批具有代表性的榜樣可以讓當(dāng)代青少年了解到在世界上還有一個特殊群體，命運雖然剝奪了他們的翅膀，但是他們卻通過勇氣與毅力打開了自己的另外一扇大門，這扇大門讓他們向世人展示了勇敢不屈的靈魂。

在北京2022年冬殘奧會開幕式中，視障運動員李端高擎火炬，走向雪花主火炬臺，此刻全場目光聚焦、屏住呼吸，時間一秒秒流逝，就在李端不停嘗試的時候，助威聲和掌聲響徹鳥巢。終于，“咔噠”一聲，李端將火炬穩(wěn)穩(wěn)嵌入主火炬臺內(nèi)。這一分鐘，43歲的他整整練習(xí)了五天。李端說：“在我點燃火炬的時候，全世界都看見我們這些殘疾人確實不容易，但是在遇到困難的時候我們會堅持、會努力，讓全世界看到我們中國殘疾人自強(qiáng)不息的風(fēng)采！”這時，有多少人被他面對困難時的勇氣與毅力打動了？有多少人破防了？這觸動心靈的共振是教育的最高境界。

正是殘奧會在籌備與開展過程中涌現(xiàn)出的殘奧運動員榜樣、賽場中迸發(fā)的人性光輝、賽場下殘奧運動員不分國界彼此的激勵，為殘奧教育留下了寶貴的教育遺產(chǎn)。而孩子們的勇氣與信心也將更多來源于所受的教育，當(dāng)我們看到很多殘奧運動員遭受了重?fù)艉笕杂赂业孛鎸ΜF(xiàn)實、不向命運低頭、用毅力與命運抗?fàn)幉⑼ㄟ^他人的激勵不斷取得卓越成就的同時，我們除了為他們感到驕傲與開心外，更被激勵并改變著，堅信“我能”比“我贏了”更重要。圖1顯示了學(xué)生的心理發(fā)展路徑。

圖1 學(xué)生的心理發(fā)展路徑

以殘奧教育為抓手，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展

北京市石景山區(qū)電廠路小學(xué)校長 薛 東

習(xí)近平總書記提出要確保實現(xiàn)兩個奧運同樣精彩的目標(biāo)。但殘奧會在大眾特別是中小學(xué)生群體中的關(guān)注度較低，原因在于殘奧會“勇氣、毅力、激勵、平等”的核心價值觀還沒有得到廣泛認(rèn)同，殘奧教育的價值還沒有得到彰顯。

中小學(xué)校應(yīng)該抓住北京2022冬殘奧會的契機(jī)，落實《北京2022年冬奧會和冬殘奧會中小學(xué)生奧林匹克教育計劃》，將殘奧教育與體育教育相結(jié)合,深入挖掘和梳理殘奧教育的價值，形成殘奧教育（精神+特長+生命+尊重）實施模式。

一、觀看殘奧會，學(xué)精神，樹立榜樣

體育，是殘疾人展示自我、豐富人生的舞臺，每一枚獎牌背后都是一個拼搏的勵志故事。

學(xué)校通過組織學(xué)生觀看殘奧會，邀請殘奧冠軍運動員進(jìn)校園，引導(dǎo)學(xué)生直觀了解殘疾人奧林匹克運動，以殘疾人運動員為榜樣，讓學(xué)生在欣賞中學(xué)會尊重，在感動中磨礪意志，在震撼中增強(qiáng)堅韌。殘疾人運動員都能創(chuàng)造一個個讓人嘆為觀止的奇跡，作為一名健全人有什么理由不做得更好？有什么困難不能克服？從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)殘疾人運動員自強(qiáng)不息、頑強(qiáng)拼搏的精神和樂觀、自信、自立的品質(zhì)，激勵自身成長。

二、培養(yǎng)好習(xí)慣，肯堅持，形成特長

在日常體育鍛煉中，總是有學(xué)生出現(xiàn)“今天想學(xué)足球”“明天想學(xué)滑雪”“后天不想運動”的情況，“三天打魚兩天曬網(wǎng)”的現(xiàn)象比比皆是，究其原因，是缺乏堅持的精神。鼓勵學(xué)生親身體驗殘奧體育運動，感受拼搏向上、不輕言放棄的精神，能夠培養(yǎng)他們形成自己的體育運動特長和愛好，并且一直堅持下去，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

學(xué)校在開展殘奧教育時，可以讓學(xué)生模擬“肢體殘疾人”進(jìn)行旱地冰球（單腳跳的打冰球）、旱地冰壺（模擬輪椅，坐在轉(zhuǎn)椅上，手持推桿擲冰壺）、旱地雪車（單臂滑動雪車進(jìn)行滑行）、旱地滑輪（雙手始終放在背后）等冰雪運動旱地化項目的體驗。

通過體驗和對比，讓學(xué)生感受和以往進(jìn)行旱地化游戲完全不一樣的技術(shù)動作，切身體會到殘疾人參與體育運動所面臨的特殊困難，讓學(xué)生更有參與感和真實的觸動感，能夠深刻感受到在肢體受限的情況下，殘疾人運動員依舊堅持運動、不懈努力、享受樂趣、追求卓越的可貴品質(zhì)。

三、健康大課堂，愛生命，充滿陽光

生命并不只是肉體身軀，更重要的是精神和心靈。殘奧會是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的最好平臺，是加強(qiáng)生命教育的大課堂，它能夠讓學(xué)生從與命運抗?fàn)幍臍埣踩诉\動員身上，學(xué)會堅韌、勇敢、抗挫折、樂觀……生命只有一次，懂得珍惜自己，關(guān)愛生命，不輕言放棄，才能內(nèi)化為信念和力量。

四、關(guān)愛殘疾人，懂尊重，平等包容

學(xué)校在開展殘奧教育時，可以營造“殘健融合、共享、包容”的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生扶殘助弱、關(guān)愛他人的意識，使學(xué)生學(xué)會尊重和平等對待殘疾人。讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)和表演冬殘奧會志愿服務(wù)各種細(xì)節(jié)的情景劇，了解和掌握為殘疾人服務(wù)的禮儀和技能，引領(lǐng)學(xué)生積極參加冬殘奧志愿服務(wù)活動，激勵每一名學(xué)生都成為冬殘奧“小主人”，為殘奧教育貢獻(xiàn)自己的智慧和力量。

殘奧教育，永遠(yuǎn)在路上。

不屈的靈魂 生命的禮贊——觀北京冬殘奧會高山滑雪項目有感

新華社記者 馬邦杰

北京冬奧組委延慶運行中心體育文化處處長 朗豐杰

現(xiàn)場觀看北京冬奧會和冬殘奧會的感覺截然不同，如果說冬奧會給人帶來的是極致力量與技巧的視覺沖擊，那么冬殘奧會帶來的則是觸動至深的靈魂震撼。

北京冬奧會和北京冬殘奧會高山滑雪競速比賽使用的“巖石”賽道，就像一把“放大鏡”，把這種震撼效果成倍放大。

北京冬奧會和冬殘奧會期間，筆者一直在延慶關(guān)注高山滑雪比賽。法國作家福樓拜曾經(jīng)說過，要想使一個事物有趣，只需長久凝視它。本人連續(xù)兩個冬奧大賽關(guān)注高山滑雪比賽，尤其是“巖石”賽道上的比賽，兩相對比，感慨頗深。

北京延慶高山滑雪中心共有7條雪道，其中“巖石”賽道地位獨特。這條賽道全長3公里，最大坡度達(dá)到68%，坡陡彎多道滑，是世界最難的賽道之一。從出發(fā)點俯瞰，賽道像條桀驁不馴的蒼龍，從海拔2198米的山頂沿著山脊俯沖而下，氣勢磅礴，讓人心驚膽戰(zhàn)。

完賽，即從“巖石”賽道上順利滑下，是冬奧運動員的參賽目標(biāo)。在北京冬奧會的比賽中，首次在這條賽道上亮相的中國男子選手張洋銘在滑行中出現(xiàn)技術(shù)失誤，未能實現(xiàn)征服“巖石”的目標(biāo)。一些高水平運動員也在這條賽道上折戟。

這樣一條令四肢健全的滑雪高手都望而生畏的賽道，讓殘奧選手去滑會是什么狀況？答案是：大面積的摔倒。

2022年3月5日，在“巖石”賽道首日舉行的北京冬殘奧會高山滑雪比賽中，男子坐式滑行25名參賽選手中有10名在比賽中摔倒；女子坐式滑行7名參賽選手中有4名在比賽中摔倒。

一共獲得11枚冬殘奧金牌（截至3月10日數(shù)據(jù)）的斯洛伐克選手法爾卡索娃也在這條賽道上摔倒了。她是一位視障人士，在滑雪生涯中無數(shù)次摔倒，手腕、肋骨、背部、膝蓋、面骨等身體多個部位都受過傷。

中國選手孫鴻勝沒有雙臂。賽前，他在一次賽道訓(xùn)練時在山頂上摔倒了。運動員在比賽中摔倒后的表現(xiàn)令人動容。除了那些受傷不能動的，其他人都能迅速站起來。

在北京冬殘奧會上奪得三枚金牌的挪威坐式滑行選手皮特森說：“足夠訓(xùn)練，讓你無所不能?！毙湃唬?/p>

這些殘奧選手沒有抱怨命運的不公。刑天舞干戚，猛志固常在。超強(qiáng)的生命意志，助力他們練就了超強(qiáng)的能力，以對抗多舛的命途。法爾卡索娃的座右銘是：絕不憐憫自己。這是一位生命強(qiáng)者的心態(tài)。她屢次重傷，每次都毫無畏懼地重返賽道。她每一次成功的滑行，都是不屈的靈魂對抗厄運的勝利。

“巖石”賽道上舉行的北京冬殘奧會高山滑雪比賽，分明是一場人類不屈意志的弘揚，是一場人類偉大生命的禮贊。

這些殘奧選手的拼搏，克服的不僅僅是他們自身的殘疾，對于健全人也有精神治愈的力量。茫茫人海，精神和人格健全者能有幾人？何況，人生蹭蹬，當(dāng)興致消沉、心灰意懶之時，只要想想“巖石”賽道上那些北京冬殘奧選手拼搏的姿態(tài)，定能為你注入強(qiáng)大的奮斗動力。

教育是一個靈魂喚醒另一個靈魂。北京冬殘奧會賽場上那些頑強(qiáng)拼搏的靈魂，定能喚醒眾多沉睡的靈魂，這也是這場體育活動的偉大教育意義所在。

冬殘奧會，講述“無障礙”理念的生動一課

光明日報記者 黃小異

伴隨著冬殘奧會的持續(xù)升溫，“無障礙”一詞成為時下的高頻詞。

云頂滑雪公園媒體中心增設(shè)無障礙坡道、輪椅和假肢維修服務(wù)中心，以及大字版的盲文觀眾指南；在國家冬季兩項中心，冬殘奧會所有賽道都增加了防護(hù)器材，對靠近賽道的燈柱、電箱、木制圍欄全部做了更為細(xì)致的安全防護(hù)處理；國家游泳中心和國家體育館作為2008年北京奧運會場館的再利用，其無障礙設(shè)施均在原有基礎(chǔ)上進(jìn)行擴(kuò)建，兩個場館均將最佳觀賽席位留給了殘障人群，且在國家游泳中心的看臺上，無障礙座席及衛(wèi)生間均比原來增加了一倍，并將作為永久設(shè)施保留……“無障礙”的冬殘奧會更好地服務(wù)著運動員，也進(jìn)一步地推動了“無障礙”理念的普及。

隨著《北京2022年冬奧會和冬殘奧會無障礙指南》中提出的技術(shù)規(guī)范（包括無障礙通行、輔助設(shè)施、酒店和住宿）、信息無障礙、場館和運動員村無障礙設(shè)計、城市無障礙設(shè)施、無障礙交通、社會環(huán)境與服務(wù)無障礙、無障礙培訓(xùn)、賽事運行相關(guān)業(yè)務(wù)領(lǐng)域無障礙等內(nèi)容的落地，大多數(shù)人對于“無障礙”的理解不再限于無障礙電梯、無障礙衛(wèi)生間、盲道等日常所見服務(wù)設(shè)施，而是了解到“無障礙”還包括在社會的各項服務(wù)中貫徹?zé)o障礙理念，提供無障礙的精細(xì)化服務(wù)來方便不同人群。

國家冬季兩項中心殘奧整合經(jīng)理劉里里說，在冬殘奧的培訓(xùn)和服務(wù)過程中，志愿者、工作人員的無障礙理念進(jìn)一步得到深化?！霸诳偨Y(jié)冬奧會服務(wù)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，結(jié)合場館實際，我們已經(jīng)將服務(wù)殘疾人和有特殊需求人士的相關(guān)要點和注意事項全部納入轉(zhuǎn)換期強(qiáng)化培訓(xùn)課程中。培訓(xùn)讓更多人了解到，無障礙其實是人人都需要的一種城市環(huán)境?！?/p>

其實“無障礙”從來都不是特指殘障人士，而是指為了保障殘疾人、老年人、兒童及其他行動不便者在居住、出行、工作、休閑娛樂和參加其他社會活動時，能夠自主、安全、方便地通行和使用所建設(shè)的環(huán)境。

在冬殘奧會籌備期，我們看到越來越多的政策、活動幫助殘疾人更好地參與冰雪運動。自2016年起，北京每年冬季舉辦全市殘疾人冰雪嘉年華活動，廣泛開展冬奧和冬殘奧知識普及活動。而近年來，河北省也在扎實推進(jìn)冰雪運動在殘疾青少年中的普及開展，并制定出臺《河北省冬殘奧體育教育進(jìn)特教學(xué)校實施方案》，分步驟分階段廣泛推動特教學(xué)校學(xué)生參與冰雪運動。同樣我們也看到，城市的無障礙化正在越來越好。近3年來，北京累計整治整改點位33.6萬個，精心打造100個無障礙精品示范街區(qū)、100個“一刻鐘無障礙便民服務(wù)圈”，首都城市功能核心區(qū)、冬奧會冬殘奧會賽事和服務(wù)保障相關(guān)區(qū)域基本實現(xiàn)無障礙化。

“可能有的人會覺得殘疾人相關(guān)知識或者無障礙的理念意識只有在冬殘奧會的時候才能用到，其實這是一個很大的誤區(qū)，因為不僅僅殘障人士才會對無障礙有需求。無障礙是社會所有參與者融合的需要，當(dāng)我們年老，也許會需要靠輪椅出行；當(dāng)我們帶著一件大件行李，我們同樣需要走無障礙坡道、上無障礙電梯?！毕嚓P(guān)培訓(xùn)讓志愿者李博對無障礙有了更多的認(rèn)識。

如今，助殘扶弱的良好風(fēng)氣在社會上越發(fā)濃厚，冬殘奧會這一課將讓“無障礙”理念更加深入人心。■